草药和香料

为了提高身体的整体健康，草药和香料几十年来一直发挥着重要作用。他们帮助更快康复对于伤口，作为营养补充剂，也有很多好处。草药增强免疫系统，降低血液糖和胆固醇水平，有抗发炎的性能，并可防止阿耳茨海默氏病以及各种类型的癌症。

中药消除营养缺乏，从而恢复人体的正常功能。他们纠正各种问题，而不是压制他们。这也是说，草药滋养他们的维生素和矿物质含量身体的每一个部分。总之，我们的身体需要某些必需营养素的膳食，以满足生活日常的生活需求和草药为我们提供了最必要的组件的健康生活。

香草通常被用作烹饪菜肴的调味添加剂。与此同时，他们现在是一个组成部分的各种医疗实践在大多数国家。

许多中药提取物像那些源自薄荷，甘草，胡芦巴，银杏，和芦荟用于医药。草药对健康的益处因其种类而异。例如,朝鲜蓟专治各种不同的消化问题，而“美国人参可以作为健康补品迷迭香“促进健康的大脑功能。几乎所有的草药都有一些健康益处，你可以在医生的推荐下食用。

什么是草药？

因其香味、风味、药用价值或其他资产而受到珍视的植物被称为“药草”。草药通常用于食品、制药、害虫防治，也用于精神用途。自古以来，不同药草的烹饪和药用价值已经被世界各地和不同文化所欣赏。根据其科学科和属的不同，它们可被分为数不清的种类。在这篇文章中，我们将讨论两个流行的类别，即中草药和中草药。

中药:在中国，中草药的无数健康的好处已经被称赞为他们备受尊敬的药用系统世纪。事实上，他们被认为是在古代和来自不同国家的许多人最强大的治疗方法依赖于中国药材单独治疗许多疾病。在那些日子里，采药人常关联的奇迹和魔法。中国人草药日期追溯到几千年前的汉朝统治时期。根据这一系统，中草药可分为五大类。辛辣草药治疗感冒呼吸系统的问题有效改善血液循环;而甜的草药能改善脾脏的功能。它们还可以缓解疼痛，增强免疫力。苦味草药有助于心血管系统,同时治疗便秘和哮喘。酸草药可以治疗肝病，帮助消化。含盐的草药有助于肾脏的健康。除了这些常见的品种，一些温和的草药也因其有效的治疗性能而受到称赞。

药材：在没有复杂的医疗器械和药物的情况下，草药治疗了大部分的健康疾病。这些草药的汁液、提取物、树皮、叶子、花朵，有时甚至整个植物都能发挥神奇的作用。它们被广泛地称为药材，并且它们的应用经过了许多代的传承。然而，在使用任何一种草药作为药用之前，了解这种植物和相关的研究是必要的。例如,紫草科植物被用作抗炎药治疗瘀伤扭伤和其他伤口，狸成为碘芦荟被用于治疗轻微烧伤，卡瓦卡瓦被用于治疗萧条和焦虑，而牛奶蓟可治疗多种肝病。正如你所看到的，特定的草药有不同的功能，理解这一点是很重要的。

什么是草药组合？

你可能听说过“草药组合”这个词。这些是不同草药的组合，它们结合在一起比单独使用效果更好。这些具体的组合是通过考虑保健需要的不同方面和阶段来实现的。它们是强大的营养制剂，将许多草药的精华混合在一起，以确保良好的健康，而不是一次只用一种草药治疗。一些草药组合可以治疗一些特定的疾病，比如高血压失眠，血压和胃炎，而其他人促进一般健康，如能量生产，皮肤护理，健康的大脑功能，并控制体重。例如，组合尼姆和姜黄可以抵御许多皮肤感染。草药组合不应该成为一种习惯，应该只遵循，直到规定的时间，或直到特定的痛苦被治愈。

健康益处草药

下面给出的是草药的普遍利益;

加强免疫系统

草药中含有丰富的抗氧化剂，植物甾醇，维生素，以及装备身体对抗毒素和细菌作战等营养物质。它们有助于增强免疫系统，以及。事实上，你可以在小剂量采取打电话中草药为“药品”。这些增强免疫力的中药是接骨木，1mantbex ，生姜，洋葱木槿、肉桂和毛茛。

抗发炎的特性

该万博客户端注册存在于一些药材，如姜根，具有优异的抗炎性质。这些草药抑制环氧合酶（COX），这有利于在你的身体的炎症反应。这就是为什么草药像炎症条件优越的自然疗法的原因，骨性关节炎和类风湿性关节炎和炎性肠病疾病如溃疡性结肠炎。

降低血糖和胆固醇水平

因此，有些草药对胰腺有积极作用平衡血糖水平。据报告，他们控制了许多I型或II型病例糖尿病。例如，葫芦巴，越桔，和辣椒提取物据说是良好的血糖稳定草药。草药像亚麻籽胡芦巴和甘草可以显著降低胆固醇和血压水平，从而预防各种冠状动脉疾病。

预防老年痴呆症

许多草药具有抗氧化，抗淀粉样蛋白和抗发炎的特性，它可以有效防止老年痴呆症。在欧洲，银杏药草被广泛用于治疗阿尔茨海默病和其他形式的老年痴呆症痴呆。

预防癌症

自古以来，尤其是在中国医药，草药被广泛用于治疗癌症的症状。事实上，草药也有助于舒缓的后遗症化疗。研究人员纪念斯隆凯特琳癌症中心通过大量研究表明，胃、肝癌、结肠和乳腺癌细胞可以通过许多药材像蛇舌草，黄芩，蒲公英和芦苇被有效破坏。这些草药净化血液，防止细胞突变通常会导致癌细胞的生长。从某些草药得到的挥发油发出针对胰腺癌，前列腺癌，子宫内膜癌的细胞毒性作用，并结肠癌细胞。然而，治疗癌症的草药的选择应该在医生的监督下严格进行。

皮肤护理

对于年龄，中草药已显示显著的好处，当谈到自然皮肤护理。在世界各地发现的无数草本植物中，一些常见的草本植物，如印楝、姜黄、芦荟和圣罗勒确保辐射和健康肌肤。如果你把神圣的粉末混合罗勒印度楝、薄荷叶和少许姜黄粉，最终会淡化你脸上的黑斑。洋甘菊局部涂抹油脂有助于修复受损的皮肤组织。茶树油是一样的脸洗和面霜油性皮肤的化妆品中使用一个伟大的草药提取物，因为它从毛孔的能力，控制油脂分泌。芦荟在制造皮肤的产品广泛使用，因为这种草药给人以光滑和青春接触到皮肤。紫苏叶也可用于护肤产品的重要成分，特别是在印度。

头发护理

就像皮肤护理，头发通过草药的应用，护理也成为一种普遍的做法。按摩你的头发荷荷巴油刺激你的头发的生长丰富。还有更多的药材，如雷公根，马尾人参和金盏花提取物的成分相似刺激毛发生长。如果你用冷的甘菊茶作为发色剂，它会给你一个天然的金发着色效果。随着应用柠檬果汁，可以增强色彩效果为好。芦荟汁或油再生毛细胞，从而修复损伤，也舒缓头皮与凉爽的感觉。胡芦巴能促进发根的血液循环。艾薇牛蒡洁净秀发也以毒攻毒瘙痒和头皮屑头皮问题。

牙科保健

中草药牙膏是目前在市场上，这往往保证了一套完美的牙齿和牙龈，你没有任何副作用的广泛使用。市场上的一些牙齿清洁器包含粗糙的研磨剂，增白剂，洗涤剂，或漂白剂，可从长远来看会损害你的牙齿。因此，选择了自然牙齿保健草药的方法是明智的选择。有许多草药，直接作用于牙齿和牙龈时，给美妙的结果。例如，摩擦智者对牙齿和牙龈叶清除它们瞬间，使光滑的质感。如果牙齿污渍是你的问题，擦高山草莓在牙齿上。口臭也可以通过使用能够容易地消除薰衣草水，新鲜香菜或者用薄荷茶来漱口。牙疼,丁香油可能是最有效和容易获得的药品。对于一个健康的口腔和牙龈，药材，如高山草莓，薰衣草，百里香，鼠尾草，苦楝，茴香欧芹，芦荟和薄荷被发现是非常有效的，并被广泛用于制造草药牙膏，漱口水和牙齿增白剂。

中药有许多好处为您的身体 - 愈合药材的性质各不相同，但通常大部分都是驱风（治胃的问题），发汗（控制水潴留），脂肪分解（帮助减肥)、抗痉挛、止痛(减轻疼痛)、除臭剂、春药(增加性欲)、杀菌、消化、刺激等。

草药及其功效

有世界各地的所有种植药材不计其数。我们列出了最重要的草药和低于他们的利益。

芦荟精华素

芦荟是一种无茎或极短茎的植物，生长80-100厘米高，分布根豆芽。叶厚，肉质和绿色衣衫褴褛的保证金。芦荟是一种流行的药草，生长在干旱气候，并具有愈合组分，其包括甘露聚糖，蒽醌类，多糖和凝集素。这种草药医治效率创伤和烧伤。此外，饮酒芦荟汁强烈推荐用于糖尿病、轻微皮肤感染、囊肿和血脂升高。芦荟提取物是一种重要的护肤品。

莳萝

这种药草是一种极好的烟酸、饮食纤维，锌，铜，和磷，并且它也有像维生素主机维他命A，维生素C，维生素B6，核黄素叶酸和矿物质铁，钙，镁，钾，和锰。这种草药能有效地治疗消化不良等问题，腹泻，失眠，痢疾，呃逆，呼吸障碍，月经紊乱，癌症和许多其他的。这种草药含有“丁香”，一种挥发油有很强的杀菌和麻醉作用。莳萝也有助于母乳的产生和增加精子数量。

细香葱

细香葱它属于洋葱科，是其中最小的一种。它们富含维生素A, C, K和B，如硫胺素，核黄素，烟酸和泛酸还有磷、镁、叶酸、钾、钙、铁、铜、锰、锌等矿物质，以及膳食纤维。细香葱帮助援助的能促进消化，还能刺激食欲。此外，它有助于消化脂肪食物，改善呼吸系统，并通过液体潴留防止肥胖。它们能阻止癌症的发展前列腺癌。它们还有助于缓解疲劳问题，具有温和的抗炎特性，并杀死肠道和结肠中的细菌。

圣罗勒(坦)

神圣的罗勒叶可能是用于医学目的的最古老的草药之一。这些叶含有丰富的蛋白质包括核黄素、叶酸、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷、铜和锌。圣罗勒也有很高的含量维生素E维生素A、C、K、B6和膳食纤维。它们还有助于治疗发烧(特别是登革热和疟疾）非常快。自古以来，图尔西叶子已被添加到茶叶，蜜糖或者温水来治疗感冒、咳嗽、喉咙痛和呼吸系统疾病。这些叶子有抗炎作用，对肾结石、心血管疾病、昆虫叮咬、皮肤感染、牙齿和眼睛问题也很有效。这种草药有一种特殊的精神的尊敬的印度。

迷迭香

迷迭香是一种很不错的膳食纤维，维生素A，维生素C，叶酸，钙，铁，锰和维生素B6，镁，钾和铜的良好来源的来源。迷迭香有喜欢刺激神经系统，改善记忆，缓解肌肉疼痛，消化协助，并消除循环系统疾病，风湿病，痉挛，神经痛，疼痛众多健康益处，湿疹，伤口和抑郁症。迷迭香也增加尿液生产。关于迷迭香另一个事实是，它可以与圣约翰草和银杏叶提取物对治疗脑部炎症组合使用。这是有效治疗偏头痛和头痛的其他变化也是如此。迷迭香油有助于适当消化，并护理皮肤和头发。

薰衣草

这种草药是纯洁和清洁的象征。薰衣草还能加速愈合，缓解肌肉紧张，减轻压力，同时改善循环系统、免疫系统和神经系统。薰衣草油是一个伟大的防腐剂，驱风（救治胀气），和解痉（舒解肌肉痉挛）。这种草药的药用性质包括抗炎，抗真菌，和防腐能力。在近代，许多商店卖香水，扩散器，肥皂，滑石，等化妆品，以及熏衣草的芳香。

薄荷

薄荷富含磷、烟酸、钾、铜、镁、锰、核黄素、叶酸、钙、铁、锌，是维生素a、维生素C和膳食纤维的丰富来源。薄荷是一种很好的胃平静剂，特别是如果你有消化问题，胃胀气或任何其他相关的胃问题。薄荷抑制细菌和真菌的生长，并有助于缓解过敏和哮喘。许多研究人员表示，薄荷对癌症治疗也有积极作用，但还需要进一步的研究来证明这一点。据说薄荷汁可以治疗肠易激综合症，从而预防肠易激综合症便秘和结肠疾病。市场有薄荷味的牙膏，果汁，口香糖的丰富，壁球比如，冰茶、冰淇淋，甚至是泻药和消化糖浆等药物。

胡芦巴

胡芦巴通常被用作香料和植物的叶子被用作药材。它们含有丰富的蛋白质，铜，镁，锰，铁和膳食纤维。除了种子，所述植物胡芦巴的其它部分也具有药用价值。胡芦巴余额的摄入量胆固醇水平治疗糖尿病和降低血糖。胡芦巴种子中含有大量的粘液，可以舒缓疼痛胃肠道通过保护胃和肠道内壁而引起的炎症。这种草药能治疗炎症，因此家庭补救为沸腾脓肿湿疹烧伤痛风。胡芦巴通常建议孕妇，因为它艾滋病而哺乳期分娩和牛奶产量。然而，这种药物也有涉及胃肠道不适一定的副作用，所以最好是在开始任何补充药片之前咨询医生。在你的饮食葫芦巴草本或种子中等量不会有任何这样的影响。

车前子

Psyllium也被称为ispaghula (' Isabgol '在印度)。这通常是发现在外壳形式的植物的种子ovata。富含可溶性膳食纤维，车前草是许多常用的散装泻药的主要成分。这种草药通常有助于解决便秘问题和肠溃疡，清洁结肠，并帮助控制胆固醇，体重和血压。然而，如果你有糖尿病问题或如果你怀孕了，在使用psyllium之前咨询医生。

辣椒粉

辣椒中含有丰富的烟酸，核黄素，镁，铁，钾，锰，维生素C，A，E，K和维生素B6，和膳食纤维。辣椒最好是用于人体循环系统其有益的特性而闻名。这种草药有助于保持血液温暖和均衡的静脉和动脉系统的血压 - 这两者都是健康的循环系统必不可少的。这种草药也有助于缓解过敏和肌肉痉挛，同时提高消化和有效愈合伤口。这种草药有效地适用于减肥，所以很多营养学家推荐辣椒对健康和装饰的身体。

Guggul改善

Guggul改善是将开花植物广泛用作药材。它有助于体重管理缓解关节炎和痛经，改善循环，降低胆固醇，缓解皮肤问题。这种草药还可以增加白细胞计数，防止感冒、皮肤、牙齿和眼睛感染等疾病。

山楂

楂浆果是为一个非常有价值的草药心和心血管系统。它可以扩张动脉，提高流向心脏的血液和氧气的水平。这种草本植物还能扩张全身的血管，使血液循环对心脏的压力减小。它具有抗氧化特性，因此防止了动脉粥样硬化还有癌症。它调节血压，治疗心绞痛和校正心律失常（不规则的心跳）。然而，剂量过大山楂有副作用，所以最好开始这种药物之前咨询医生。

银杏

这种草药是从最古老的树种银杏中提取的。银杏富含维生素C和烟酸，对人体健康有极大的好处。它有助于改善记忆和头脑清晰，这就是为什么这种草药是大多数大脑补品中受欢迎的成分。常用于治疗老年痴呆症老年病人。这种草药在治疗中也显示出积极的作用耳鸣，眩晕和其它循环系统疾病。银杏是打击的压力和营养不良，可导致心血管疾病，脑损伤，听力障碍等疾病有帮助。它减少焦虑，紧张，和战斗在体内过敏反应。银杏是胆固醇，糖尿病，痔疮和哮喘有很大的天然药物。

布彻的扫帚

根和屠夫的扫帚柄是专门用于草药。它促进血液循环，缓解便秘，促进血液流向身体像大脑和四肢的重要组成部分，并治愈痔疮。布彻的扫帚也舒缓风湿病和关节炎，肿胀，痉挛，以及与慢性静脉功能不全等症状的痛苦。它也可以用来作为一个温和的利尿剂和泻药。

冬樱桃

冬天樱桃是一种著名的草药常用作利尿剂，壮阳药，镇静剂，恢复活力的强化剂，抗炎剂，和免疫刺激剂。它有助于减少肿胀和帮助保持血液供应在体内。此外，它有助于神经系统的正常运作。它也提高了浓度性能力和哮喘症状。

巴科帕蒙涅里（布拉米）

像图尔西，假马齿苋也是药品使用另一种古老的草药，特别是在亚洲。这种药草被广泛用作精神补品，身体精纯，记忆增强剂，和神经补品。它是最适合它的能力，增强记忆力和应对压力的负面影响众所周知。假马齿苋是一个很好的家庭补救的皮肤问题，如牛皮癣，湿疹，脓疮，溃疡和主机。这也是很好的皮肤，头发和指甲的生长。婆罗米语大大减少氧化血液中的脂肪，从而降低心血管疾病的机会。

还有许多其他的草药中发现的所有周围的世界，和他们每个人有特殊的保健功效。药材，如楝树（印楝），乳香（Shallaki），希拉吉特，圣约翰草，榄仁，的Triphala，和小冰它们只是被发现、研究和添加到生长在世界不同地区的巨大草本植物中的一小部分。一些国家禁止/限制使用某些草药。使用前请咨询当地的健康专家。