婆罗米最独特和重要的健康益处包括提高认知能力，缓解压力，调节血液糖水平,和治疗呼吸条件。它还有助于增强消化过程，防止精神退化，增强免疫系统，降低炎症。
婆罗米语是什么?
婆罗米（一种monnieri)一种爬行的多年生草本植物在印度传统医学和传统医学中受到推崇吗世界各地的好几代了。你可能知道它的另一个名字，如水牛膝草或雍容草本植物，但罗米是最常见的名字。这是很难确定一个确切的原生湿地这一增长药草和多数专家认为，它已经在所有六个majorly有人居住的大陆不断增长野外的几十万年。不像许多其他的草药，罗米有一系列的，都使得它如此理想和全球文化怀有独特的保健作用。
在布拉马米发现的某些有价值的生物碱和三萜皂苷，除了许多其他有机化合物和挥发性成分，对人体有强烈的影响。它通常被用作新鲜的沙拉原料，但这种草药也可以被干燥和磨碎，与其他草药一起使用。它的味道相对温和，但使用布拉米的真正原因是它对人体健康的影响。
婆罗门教对健康的益处
让我们来看看这个惊人的阿育吠陀草药的独特的健康益处一探究竟。
提高认知能力
布拉马米最大的好处之一就是它有能力刺激特别是在记忆和浓度。长期以来，人们一直在使用阿育吠陀医学提高注意力和记忆力。布拉马米的一些有机化合物可以刺激大脑的认知通路，从而提高认知能力研究通过德文德拉，帕特尔SAURABH Shankar等人，2018（药学杂志和植物化学的）。
帮助治疗认知障碍
布拉米有这个能力减少认知障碍的发作如痴呆和阿尔茨海默氏病（《国际生命科学科学研究杂志》，2016年）。研究表明它是刺激新的神经通路的建立和在大脑中，这使我们的脑海中急剧早已进入我们的晚年降低氧化应激的有效途径。在一个研究题为“探索布拉米在大脑功能和治疗中的作用”的国家研究所心理健康印度的神经科学研究表明，这种植物有神经保护性质，以及具有对人从内存中遭受损失的治疗潜力。
可以减压焦虑与压力
布拉米植物的叶子可以咀嚼(每次只能咀嚼2-3片)，以缓解压力焦虑。在这种草药的有效成分在体内会影响荷尔蒙的平衡和积极影响的平衡在我们的身体，应激激素，从而诱导平静，放松的状态以自然的方式，避免了紧张和焦虑缓解传统医药选项副作用。
抗炎能力
当婆罗门植物的叶子局部摩擦身体受影响的部分，释放的化合物可以减少肿胀和消除刺激性，以及炎症的体内也是如此。这是理想的人患有关节炎，痛风和其他炎症条件。
抗氧化成分
的抗氧化剂对促进健康的生活方式至关重要。根据国家癌症研究所,抗氧化剂能清除自由基，该危险副产品的细胞代谢这可能导致细胞凋亡(细胞死亡)或突变成癌细胞。这些自由基影响我们的一切皮肤对我们的心血管因此，在日常或每周的饮食中定期服用布拉马米有助于维持高质量的生活和健康的新陈代谢。抗氧化剂还可以预防某些类型的癌症;研究正在进行中，以直接途径，草药的成分，以防止或减缓癌症的扩散。然而，更多的科学证据和研究以支持这种说法。有一种叫做丙烯酰胺的特别危险的毒素，brahmi已经对这种毒素表现出了特别的抗药性;丙烯酰胺连接神经退行性所以这也可以加入到这种草药的益处清单中去!
改善呼吸健康
当brahmi在a中酿造时茶或者像正常的叶子一样咀嚼，它可以提高你的呼吸系统健康。它已被用于阿育吠陀医学治疗支气管炎，充血，胸感冒和鼻窦阻塞。它能清除过多的痰液和粘液，缓解喉部和呼吸道的炎症，使你得到快速的缓解。
增强免疫力
当任何形式的消费，茶叶，树叶，或以其他方式，罗米可以给免疫系统中必需的升压。营养素由抗氧化剂化合物，以增加所述补充响应时间我们的免疫系统可以抵抗病原体病毒或细菌感染
有助于治疗癫痫
梵天的叶子被用作一种植物治疗癫痫了几千年。这被认为是由于药草对神经通路的影响。它有助于防止癫痫发作，以及其他形式的精神疾病，包括双相情感障碍和神经痛。
皮肤护理
如果你想加速伤口愈合和消毒皮肤的同时，在感染的地方涂上婆罗门汁或油。它可以减少疤痕的出现，给你留下光滑的疤痕，健康的皮肤丰富了它的自然万博客户端注册。
调节血糖水平
在2015年的一次研究根据发表在Journal of化工医药研究的动物模型研究中，罗米一直与调节血糖水平，因为它具有抗高血糖作用。当糖尿病大鼠用500毫克婆罗米的施用30天，一个显著减少被认为在它们的血糖水平。因此，根据类型的糖尿病条件下，也许能够帮助你提高的症状低血糖症并让你过上正常的，健康的生活。
治疗消化系统问题
婆罗米是一个镇静和舒缓的草本植物，以及抗炎和从提供救济可能有助于胃肠如溃疡等情况。
注意剂量:T赫拉普适剂量的婆罗米与任何已知的副作用，并且Bacopa已经在阿育吠陀医学中安全地使用了几百年。巴科帕的传统每日剂量为5- 10克非标准化粉末、8-16毫升输液和30毫升糖浆(Brahmi)。
小心的词：长期服用任何草药补充剂通常都不被鼓励，brahmi也不例外。不建议经常使用12周以上，所以只能在缓解某种症状或疾病时使用。另外，由于其对呼吸系统、尿路系统、心血管系统和血糖水平的影响，如果你患有哮喘、尿路感染，就应该咨询医生心率或高血糖。除了这些担心，这种草药不被认为是一种自然过敏的食物。
