15种蘑菇及如何使用它们

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我们大多数人都知道白色按钮蘑菇,它被广泛用作披萨的配料或作为一种美味早餐侧。但是你知道,有更多的14000个种类全世界蘑菇?虽然大多数的这些都不是食用的,有可以在烹饪中使用,并享有其珍贵的鲜味几种类型的蘑菇。所以,如果你愿意冒险进入蘑菇的广阔,野生世界,我们已经制定了多一点被越来越流行了一把的列表。

类型的蘑菇

闲话少说,让我们来看看最受欢迎的蘑菇种类以及如何在烹饪中使用它们。

白蘑菇

其他名称:按钮的蘑菇

这些是使用最广泛的蘑菇品种(双孢菇),占几乎90%的蘑菇销往世界各地。它们有一种淡而无味的味道,在煎的时候会加深橄榄油黄油。帽子应该是坚实的,光滑的皮肤和白色;碰伤的可能无法使用。

最适用于炒菜、汤、意大利面及其他食材三明治或者作为披萨的装饰。

Cremini蘑菇

其他名称:普通棕色蘑菇,罗马蘑菇,波多贝罗蘑菇,或贝拉蘑菇

Cremini蘑菇是一种棕色,中等成熟的白色钮扣蘑菇。它们的味道稍微深一些,而且比纽扣蘑菇稍微贵一些。

最好用于炖菜、意大利调味饭和汤,因为它们比蘑菇更结实。

木桌上放着各种生蘑菇的柳条托盘

Cremini、鸡油菌和牡蛎蘑菇常用于烹饪。图片来源:在上面

波多贝罗蘑菇

其他名称:portabella,打开盖子蘑菇

它们是钮扣蘑菇中最成熟的品种,有一个完全开放的大帽子,露出下面的鳃。而整个蘑菇是食用,很多人喜欢刮鳃边煮。它具有肉香,是相当坚定的,贷款本身被烤或填充。

最佳用于烧烤,填充蘑菇食谱,或替代a汉堡,有时,甚至是汉堡包子。

羊肚菌

另一名:羊肚菌

他们有一个可爱的蜂巢盖,因为他们加木香,肉香的菜肴由美食厨师珍贵。

肉最佳配对,中,面食填充的一部分,或者在汤中。

秀珍菇

其他名称:鲍鱼蘑菇,天使翅膀,或树牡蛎

平菇通常生长在树木的侧面。由于它们口感细腻、质地轻薄,这些蘑菇最适合用旺火炒,在厨师中越来越受欢迎。

最好用旺火炒或炒。

鸡油菌蘑菇

其他名称:香菇,金针菇,girolle, 要么pfifferling

这些娇嫩的蘑菇是在野外发现的。它们有着可爱的金色色调和精致的,例如香味。当与黄油、奶油或白色酱汁一起烹制时,它们味道鲜美。

最适合用于法国菜,与鸡蛋一起煮,做意式烤面包或意大利面。

黑色小号蘑菇

其他名称:黑色的赞美诗,丰饶的号角,死者的号角

这些木炭黑色蘑菇形状像喇叭,末端轻微弯曲。它们有一种很深的烟熏味,让人想起松露

最佳搭配或鸡蛋;它也被干燥和粉末,并作为调味饭和意大利面。

香菇

其他名称:橡木蘑菇,中国黑蘑菇,或黑森林蘑菇

香菇原产于东亚。它们通常以干燥的形式出售药用目的。更多信息,你可以阅读已证实的12种香菇的好处。他们有一个强大的,朴实的味道,可在亚洲菜肴享用。

最佳用于亚洲菜肴或浸泡制成药用。茎可能过于纤维吃,可用于添加香料的股票和炖菜。

舞茸

其他名称:树林里的母鸡,香槟酒,香槟酒,或者跳舞蘑菇

舞茸蘑菇要有一种野生的、羽毛状的外观,这通常是在烹饪时保存下来的,可以给最后一道菜增加一点戏剧性。你可以把它们掰成小花西兰花小花)边煮。他们有一个可爱的木香,几乎辛辣味,做工精良用时浓烈的味道和质地像配对荞麦面核桃,或野生大米

最好在炒菜使用,比萨饼,或作为馅面食和煎蛋卷的一部分。它们也可以烤。

灵芝蘑菇

其他名称:不朽的蘑菇或灵性潜能的蘑菇

灵芝蘑菇以他们的药用在传统中药中已经使用了几个世纪。它们有明显的扇形外观。

最好泡在药茶或做汤的时候。

金菇

其他名称:百合菇,金针,或天鹅绒柄

金针菇是一种长而细腻的白色蘑菇,通常成群出售。它们嚼起来嘎吱嘎吱的,生吃或煮着吃。然而,它最好是煮熟和彻底清洗,因为它已经关联的与李斯特菌感染

最适用于亚洲菜肴,如汤、面条、米饭和炒菜。

草菇

其他名称:草菇或稻草菇

因为他们生长在东南亚的稻草这些蘑菇因此而得名。他们在干或罐装的形式在全球上市。他们在经典的亚洲汤常用的有一个愉快的肉,嚼劲的质感。

最适合用于汤中,与豆类搭配食用凝乳雪豌豆,甚至苦涩蔬菜

山毛榉蘑菇

其他名称:buna shimeji, hun shimeji,棕色山毛榉或者棕色翻盖

通常被发现生长在集群中腐朽的山毛榉树,这些褐色或白色蘑菇是坚定的质感,味道鲜美。当生,他们有苦的味道,烹调后完全消失,转化成坚果的味道。

最适合用于炒菜、汤、酱料中。烤山毛榉蘑菇可以作为配菜牛排、猪排或烤鸡。

木耳,犹太耳或果冻耳(木耳-朱耳)在秋季森林

木耳蘑菇原产于亚洲和太平洋的一些岛屿。图片来源:在上面

木木耳

其他名称:云耳,树耳,黑色的真菌和果冻耳

这些野生蘑菇看起来可能有点怪异,但它们在亚洲烹饪中被广泛使用,因为它们能辨别烹饪时所用的任何食物的味道。

最适用于亚洲菜肴;它们给汤增加了一种嘎吱嘎吱的口感

竹子的真菌

其他名称:竹菇,竹髓,长网stinkhorn,衬布stinkhorn,或戴面纱的贵妇人。

这种真菌生长在的根部枯萎竹笋,被认为是中国菜美食成分。它是脆又嫩,看上去就像小丝瓜海绵。

在亚洲的汤和炖菜的最佳使用。它也可以用来作为卷,并用酿调味品和蔬菜。

蘑菇的种类取决于用途

为了进一步了解蘑菇的广泛类型,它们也可以根据我们的使用方式进行分类。

  • 栽培蘑菇:蘑菇我们从超市买的大部分都是在室内种植的,在有控制的条件下保持纯净。
  • 野蘑菇:这些蘑菇是由觅食者或蘑菇猎人从树林或山坡上采集的。通常是在一段雨天之后。然而,在觅食时必须非常小心,因为它们可能有毒。
  • 药用蘑菇:如灵芝和香菇等药用粉末,提取物,冲饮,或浸泡到酊剂他们疗愈属性。
  • 迷幻蘑菇:裸盖菇素,魔法蘑菇,或者“蘑菇”自然与其他食物混合食用或冲泡成茶时产生的致幻作用。
  • 毒蘑菇当前位置有各种野生蘑菇不可食用会对人体产生毒性一个2014Mycobiology报告列出了可能蘑菇毒性的影响,如肝功能衰竭,胸痛,癫痫,肠胃炎纤维化如肾衰竭等。
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参考文献
关于作者

既然对冲基金是Organic Facts的内容总监,并帮助监督一个由才华横溢、充满活力的内容作者组成的团队。她在美国波士顿大学获得广播新闻学硕士学位。拉卡莎曾是一名商业新闻记者和编辑,她追随自己对健康的热爱,成为了一名认证瑜伽教师和健康节策展人。她认为学习是一个终生的过程;她修读了“食物与健康导论2019年从美国斯坦福大学毕业。

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