16种有效的家庭疗法耳鸣

偏方用于治疗耳鸣包括多营养丰富的饮食，低消费钠内容，放松技巧，如瑜伽，针刺和耳塞或耳罩的使用。中草药如茱萸茱萸，杨梅树皮，蒡根，黑升麻，女贞，楂叶和银杏可证明在减轻耳鸣，归因于他们可能治愈内变相基本条件特质有帮助。

避免药物触发器，酒精，抽烟，咖啡因和嘈杂的音乐也证明耳鸣是有益的。此外，音乐疗法，足浴，用法1mantbex ，松节油，温暖盐枕头，芥末籽粉，核桃和生姜也可能会带来全面的救济对耳鸣。

耳鸣是一种疾病，其特征通过噪声的感知或耳鸣当没有外部声音是否存在。这声音可能会听到嗡嗡声，嗡嗡声，呼呼或嘶嘶声。这可能是周期性或持续性，低调或高亢。耳鸣是需要注意的，而不是疾病本身基础性疾病的征兆。虽然条件看起来是与耳朵有关其真正的原因是脑细胞。

民政救济及处理耳鸣

这可能会带来家庭的补救措施治疗从耳鸣缓解如下：

维生素和矿物质，丰富的饮食

均衡的饮食含有丰富的营养物质消耗尤其维生素A， β-胡萝卜素，维生素B12，维生素C，维生素E，镁，铜和硒可朝向耳鸣的繁荣作出贡献。

• 维生素A是重要耳膜的健康。
• 维生素C和维生素E具有巨大的抗氧化性质，其在保护细胞膜从在耳鸣的条件牵连氧化应激的帮助。
• 维生素C增强和恢复血流，是预防和治疗炎症和一套行之有效的补救措施感染。这些微量营养素寻求对氧自由基和工作中和对它们的影响。
• 维生素B12甲赤字可提升的电平同型半胱氨酸在体内可以是有毒的神经和可能导致一系列神经系统病症，包括耳鸣和听力损失的。
• 充足镁在体内可以防止血管包括连接到内耳和减少耳鸣的风险动脉的收缩。

摄入量限制钠盐

较少量的钠的消费量可能有助于改善健康）状况尤其是在美尼尔氏病的个体苦难其特点是耳鸣极端的滞留量的液体在耳，导致头晕，听力下降，并在耳边充满感情。用这样的条件的人应该选择各种低钠盐，一般控制自己的日常饮食摄入的钠。如果您遇到饱腹感与耳鸣相关的耳，医学专家通常建议食用足够钙和钾丰富的饮食。

耳塞与耳套

运用耳塞耳鸣的状况中可能证明是有益的。像建筑工地，嘈杂的行业，道路或干扰震耳欲聋的声音，任何其他地区的噪音易发区戴耳塞可以减小体积，在很大程度上，但让你清晰地听到声音。耳塞很容易在听力诊所，音乐商店，和药店。泡沫填充耳罩是牢牢锁住耳朵是保卫干扰声音的情况下，你不买耳塞的想法另一个令人欣慰的选项。

针刺

针刺是这是作为一个拯救了许多的古老方法疾病如耳鸣，实际上是在主张通过各种科学的研究其疗效为好。以最容易缓解耳鸣可有助于在很大程度上提供耳鸣缓解身体方面坚持针灸针。一旦学会了，并从专业的训练，针灸被证明有效的家庭补救治疗耳鸣。

避免大声喧哗

限制性接触到令人不安的大声喧哗，如功率电机，carpentering工作，很大声的音乐音量可以证明避免耳鸣的状况很有帮助。这样的声音可能会损伤显微头发对听细胞存在于内耳和恶化耳鸣的状况。

避免引发药物

药物如阿司匹林可能会导致在耳朵振铃关联的有耳鸣。这种药物的过度有意或无意摄入可能影响听觉细胞在内耳和导致的声音的感觉。事实上，一些人谁采取这种药物定期先跟医生了解它的副作用。万一你已经遇到在耳边响起的感觉，改变或启动任何新的药物前告知你的医生。

音乐疗法

有趣的是，音乐本身可以证明作为耳鸣治疗者。听舒缓轻柔的音乐特别是与大自然的旋律，如声音运行水和其他自然产生的叮当可能有助于缓解耳鸣。除此之外，自哼着几秒钟，尤其是当你在巨响附近，也被认为是有效的耳鸣，归因于该技术在内耳一种收缩小，启动特定的肌肉的能力骨头联合，避免一些嘈杂的电波会通过，有助于屏蔽从连续暴露耳朵咋的。

大蒜

另一个家庭补救耳鸣这在来得心应手厨房是大蒜。抗氧化剂在缓解耳鸣相关的振铃感觉大蒜帮助特性。混合大约六丁香大蒜具有杯的杏仁要么橄榄油直到它被很好地混合和切碎。让混合物陡峭，并保持一个星期左右。筛液体和耳朵申请几滴。这可能会舒缓的耳朵振铃感觉，促进听力。

松节油

混合清洁松节油的勺子的等量杏仁或橄榄石油和地方棉花球在你的耳朵隔夜在混合挤压。这将有助于缓解在耳边嘈杂的感觉。

放松的技巧

放松技巧，如瑜伽和深呼吸5月帮助身在打击耳鸣。定期行使在提高血液和放松政权帮助循环并且还降低可能加重耳鸣的问题的应力因数。

避免咖啡因，酒精和吸烟

过量摄入咖啡因，酒精和吸烟习惯可能会加重耳鸣的问题。尼古丁存在于这样的项目，阻碍血液流向耳朵的结构。因此，逐步削减此类触发器可能证明是有用的耳鸣。

温盐水枕头

使用填充用温盐水枕头有助于缓解耳鸣的症状。填充棉织物袋具有相当热烈炒盐。躺在枕头上休息两个交替的盐袋的耳朵。这样做和再加热时冷却几次可以改善耳鸣的条件带来救济盐。

芥菜籽粉

用芥末粉也可能带来缓解舒缓的感觉耳鸣。细粉状芥末裹在棉花球在耳插入睡觉前，应在早晨被删除。重复此三天，它可能有助于缓解耳鸣相关联的声音感觉。确保棉花没有任何泄漏点，并避免这种情况的补救办法年幼的孩子。

核桃

花一些核桃和它们浸泡在盐水中30分钟，让他们干。煸炒他们用小火烧至他们香酥松脆。每天早上吃大约半核桃一盎司，这可能证明有利针对耳鸣。

生姜

生姜是一种神奇的食物康复的范围内的疾病包括耳鸣。医治姜属性的能力素质刺激血液循环，抗病原体和发挥对氧自由基的抗氧化防御。这也有助于缓解与耳鸣恶心。

足浴

冷热交替足浴可帮助缓解耳鸣症状归因于血管的扩张可能导致的这种运动。这刺激对头部的血液流动，有助于治疗耳鸣。

中药治疗耳鸣

中草药如茱萸，杨梅树皮，牛蒡根的使用，黑升麻，女贞，山楂叶，银杏已信任他们在功效养护耳鸣。

• 日本茱萸山茱萸（山茱萸）：山茱萸是这是中国专家为治疗内耳疾病如耳鸣耳聋中颇为流行的传统疗法。最近学习还主张这种水果的功效，其活性成分，例如熊果酸具有涩品质，这有助于防止引起听觉细胞的损伤。这一补救措施的保护作用归功于它能够抑制脂质过氧化，促进抗氧化作用，以抵消自由基的活动。
• 杨梅（蜡果杨梅）：杨梅树皮净化血液，打架感染和血液中的毒素消除。
• 山楂（山楂属。）：山楂叶和花都是有效的治疗和控制的问题高血压和别的循环系统问题可以引起耳鸣。
• 银杏（银杏）：银杏草药可以帮助减少美尼尔氏病如听力损失和眩晕症状牵连耳鸣。它有记忆的受益者效应，有助于刺激循环系统，促进血液向内耳供应。
• 黑升麻（黑升麻）：黑升麻也帮助缓解焦虑与耳鸣紧张。它可以帮助大脑中的血清素结合，并且对内耳平衡连接血管运动中枢抑制作用。其中一定要注意黑升麻的摄入过量它可能会导致恶心，肝功能损害，头晕等。
• 女贞（女贞子）：这种草药是传统用于反耳鸣。

其他补救措施

• 指压：用牙签在趾甲附近的小趾外侧边缘轻轻唤起点。继续，直到你在头顶感到刺痛的感觉。这样做的技术，每天一次可以帮助耳鸣。
• 握紧的牙齿：在受感染的耳侧紧咬牙可以安抚喧闹的感觉。
• 打鼓的耳朵:轻轻敲击着你的耳朵约2-3分钟或100次，一天两次，可帮助缓解振铃。用手指挖进耳朵，除去应避免积水。
• 按摩：平缓按摩该凹陷以及与耳垂后面颌骨右上区芝麻油或热敷的上颈部区域应用可有助于缓解耳鸣振铃。
• 低脂肪，低糖饮食：低脂肪和低脂肪的饮食糖内容也可能有助于治疗耳鸣很大程度上。高脂肪食物会对身体和合同血管和动脉压力。糖有收缩内耳血管，加重耳鸣的问题的能力。

注意：根据严重程度，耳鸣的某些情况下，可能会产生一个恼人的经验和显著影响个人归因于内部的声音在头顶突然出现的额外负担的生活质量，也可能是心理困扰在一些人的事业。

小心的词：自然谨慎，从医疗专业人士的现有症状的详细表达一个忠告考虑任何家庭治疗或自救办法耳鸣之前总是建议。