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许多人使用万博客户端注册对于高血压(高血压），由于其速效能力，广泛的可用性和抗炎症能力。对高血压最有效的精油包括万博客户端注册老鹳草油,橘子油,马郁兰油,迷迭香油,柏树油,乳香油,香根草油,橙花油和依兰油。
高血压又被称为高血压，并且是当血液对你的血管和动脉壁的力量实在是太大了。随着时间的推移，这会增加你的各种风险心血管并发症。当。。。的时候心以高速率泵送血液，则需要更多的力量，特别是当有心脏和动脉阻塞。例如，胆固醇可以变得沉积在血管和动脉斑块，需要心脏更加努力地工作，以通过较窄的静脉和动脉泵正常整个身体的血液。这可以慢慢削弱你的心血管系统在多年的历程。
有20-30%的人患有高血压，这取决于你住在哪里。根据他们的活动水平和饮食，一些国家的心脏比其他国家更健康。除了这些因素，像肾脏问题，甲状腺疾病，睡眠呼吸暂停，抽烟酒精、药物滥用、某些药物和其他疾病都会增加你患高血压的风险。许多人还患有原发性高血压，无论其他危险因素如何，随着年龄的增长，任何人都可能患上原发性高血压。的一些最常见的血压高的症状包括经常头痛，注意力不执行物理任务，呼吸，紧张急促焦虑，甚至流鼻血。如果你想控制住你的高血压，使用精油血压高是一个很好的策略。万博客户端注册
高血压9种最佳万博客户端注册精油
让我们来看看这些精油是如何有利于血压高。万博客户端注册
老鹳草油
通过改善血液循环和帮助睡眠障碍患者，天竺葵油能提供身体需要休息，同时还保持你的能量水平了。这将帮助你保持你的头脑冷静，你的压力水平低，这还可以预防高血压。
如何使用-你可以用一汤匙混合这种油椰子油然后把它涂在你的胸部、脖子和手腕上，这会给你的身体增加额外的负担，同时让你的心灵平静下来。
定期去看医生检查血压。图片来源:在上面
橘子油
柑桔油的抗炎和消化调节的力量可以帮助人体更有效地运行，更快解毒本身。富人抗氧化剂以及这种油中的维生素含量也很有帮助为平衡代谢确保心血管系统正常工作。
如何使用-你可以在蒸汽吸入治疗中加入几滴这种油，或者简单地将这种清爽的、有活力的油扩散到你的家中，使你的神经得到放松，血压降低。
马郁兰石油
过度的神经能量会导致焦虑和压力，从而导致血压升高，威胁心脏健康。墨角兰油已知的影响促进中枢神经系统和缓解压力，同时也促进新陈代谢平衡，所有这些都有助于缓解高血压症状。
如何使用-相反，在你的下一个配方使用干墨角兰，与此高度有效的油1-2滴更换。你也可以简单地从该瓶精油，帮助镇静身心闻油烟。
迷迭香油
一个最好的缓解压力的精油是万博客户端注册迷迭香油，所以它也是高血压非常有效。许多人的高血压问题几乎完全是由于压力的生活方式和无法控制压力荷尔蒙。迷迭香油能够那舒缓炎症，清理你的头脑，减轻你的心脏的压力。
如何使用-这种油是相当强大的，所以也没有必要整天弥漫，但每天早上扩散这种油可以提供你的身体有一天一个中立的基础，有助于保持你的血压降下来了几个小时。
柏树油
柏树具有改善血液循环，放松身体和心灵，这是理想的血压高的能力。它还具有治疗效果其他方面的健康，如睡眠和代谢活动，所有这些都可以帮助那些患有高血压。
如何使用- 这是一个非常受欢迎的油芳香疗法由于它宜人的芳香，而事实上，它的芳香化合物是绰绰有余神经系统镇静和抑制血压升高。
乳香油
这种消炎油是理想的降低你的血压，因为它可以帮助舒缓心血管系统，减缓血液抽。这稍微镇静油会平静你失望并提供了一个良好的夜间睡眠，同时也能保护你的心脏。
如何使用- 混合这种油与载体油（每载体油汤匙4-5滴），然后将其应用到你的胸部就像一个蒸汽摩擦或者在你的脖子，你去睡觉之前。还有些人喜欢这种弥漫油，由于其浓郁的香气。
香根草油
如果你的情绪在各个方向去，它可能会严重影响你的活动心。为了平息这些情绪，并给你的心血管系统的断路，香根草可以使用油，因为它可以引导健康、宁静的睡眠，并为你的身体提供时间充电。
如何使用-这种油可以局部使用，在胸部，颈部或手腕，或者它可以是与另一种混合按摩油，如椰子油，然后应用到身体更大的部分，以取得更大的效果。
橙花油油
对于那些谁需要减少焦虑感和抑郁症在美国，橙花油令人振奋的香味肯定会有帮助。这些消极的情绪模式可以增加在体内，这很容易导致慢性高血压的血压和应激激素水平。
如何使用-作为治疗高血压最简单的精油之一，你只需要吸入万博客户端注册一瓶橙花油就会产生效果。有些人也喜欢使用这种强力油芳香疗法的蒸汽吸入治疗。
依兰依兰油
这个古老的精油是众所周知的放松肌肉和头脑神经紧张，缓解压力。这可以帮助促进更加正常的血液流动，更少的压力血管和动脉。这种油也是一个伟大的睡眠援助，它可以防止睡眠呼吸暂停的升高你的血压。
如何使用-许多人喜欢这种花油的香气，因此直接将几滴在皮肤所以它会有效果，一天中偶尔会被人闻到。
警告终字
考虑到高血压的严重性质，以及它对你的长期健康可能意味着的严重风险，在使用精油治疗高血压之前，与你的医生沟通是至关重要的。万博客户端注册精油不仅会在某些情况下引起万博客户端注册炎症，还会导致过敏反应，胃肠道痛苦，危险的低血压或低血糖，镇静和激素失衡。每精油是不同的，他们的各个组件和活性成分必须加以考虑。有些精油也万博客户端注册可以用药物不良相互作用，所以如果你是目前处方药物，特别是对高血压，医疗专业人员关于您的特定风险检查。
