天竺葵的12个惊人的好处

天竺葵最有趣的健康益处包括它能够降低压力水平，减少炎症，缓解月经疼痛，增强免疫系统，缓解消化，改善肾脏，皮肤,头发健康。它有防腐剂,抗菌和抗真菌的特性，这有助于治愈伤口得更快。

什么是天竺葵？

的名称天竺葵很普遍，它是指超过200种植物下的科牛儿苗科。这里，我们正在讨论天竺葵天竺葵，也被称为玫瑰-scented天竺葵，这是可以安全食用的唯一已知的物种。这种多年生常绿实际上是原产于非洲南部地区，而且在全世界已出口作为一个受欢迎的园林植物和药草。

天竺葵植物有花有五个花瓣和叶子是羽状通常在长茎。叶子是在主要药用元素传统药和主要用来酿造一种愉快的味道茶承载玫瑰一丝轻微的。的精油这些花也因其对健康的益处和花香，玫瑰色的香气而备受追捧，这种香气对身心有镇静、冥想的作用。

天竺葵在17世纪首次被带到欧洲，随着时间的推移，它的名声传遍了全世界。不像许多其他草药，没有一个主要的烹饪应用天竺葵，他们几乎专门用于装饰或药用好处。

天竺葵健康益处

让我们来看看一些天竺葵的重要健康的好处一探究竟。

降低压力

对神经系统天竺葵的影响是众所周知的，在工厂已经以这种方式被几代人使用。如果你沏的植物的叶子，你就可以生产美味的茶已舒缓的特性，从它的有机化合物衍生产生积极影响内分泌系统，并有助于平衡荷尔蒙，导致紧张和焦虑。当你有压力的时候，一杯快速的茶，可以迅速缓解不愉快的心情和混乱的头脑。

减少炎症

来自阿尔及利亚的研究人员在2013年进行了一项研究透露反炎症天竺葵的属性。如果你患有关节疼痛，肌肉疼痛，甚至肠道内部炎症，或者心血管天竺葵茶可以缓解不适，同时减轻身体敏感部位的压力。

缓解疼痛

尽管天竺葵与它的抗炎特性非常相似，但它的镇痛能力使它成为治疗头痛和其他损伤的流行传统药物。研究表明，如果你患有慢性疼痛或偏头痛，茶可以释放内啡肽止痛相当迅速。这种效果是比较温和的，并永久疼痛缓解不应加以依赖。

根据一项进行的研究比佛利山庄的布鲁斯·弗罗姆博士，发表在美国医学杂志，局部应用老鹳草油暂时缓解疱疹后神经痛。它还得出结论，老鹳草油几分钟内就能减轻疼痛，而且耐受性好。”

增强免疫力

它有助于增强身体抵御疾病和感染的防御系统。它的抗菌这些特性可以帮助防止内外病原体对身体产生负面影响。

抗菌性能

天竺葵具有天然防腐剂，抗菌，并使其成为一个美妙的感冒和流感的药，如果你觉得自己生病了抗真菌的特性。天竺葵喝一杯茶或甚至咀嚼叶子(记住，只有玫瑰香味的品种)可以增强你的免疫系统。它还能促进各种疾病的快速康复，包括感冒，根据一项研究盖尔帕特里克博士，芝加哥大学，美国。

治疗呼吸系统疾病

天竺葵可以缓解…的症状支气管炎，鼻窦炎，鼻感染，因为它是一个强大的抗病毒。这是由报告证实由吉恩布鲁诺，营养科学教授和亨廷顿健康科学学院院长。

Antihemorrhagic效应

天竺葵是一种止血药能力停止出血的发生，因为它会减慢通过收缩动脉和静脉血流。它还具有止血特性，导致血液凝固。这有助于伤口愈合得更快。

促进肾脏健康

天竺葵的挥发性成分能提高肾脏的健康和刺激，因为它的利尿特性的排尿。这消除毒素，多余的盐它可以帮助减少肾脏的压力。根据在《健康与疾病杂志》上，由于其抗高血糖的特性，玫瑰天竺葵也可以作为糖尿病患者的安全替代品。

帮助消化

如果你正遭受抽筋、腹胀或胃部不适，喝一杯天竺葵茶是最简单和最无痛的治疗方法之一。有益的有机化合物可以迅速缓解炎症和消除细菌可能造成的不适，并让您的胃肠道系统恢复正常!

黄柏更年期

天竺葵对于治疗更年期潮热、痛苦和月经痉挛等一系列女性健康问题非常有效。根据论文梅丽莎·克兰顿提交健康科学的澳大利亚大学，科目谁应用鼠尾草的5％稀释圣人和天竺葵到他们的脚，经历热潮红的强度降低。油的工作两倍，作为补品和抗抑郁药。传统上，它通过对肾上腺皮质的作用来稳定绝经期的荷尔蒙水平。

皮肤护理

如果你在寻找一种天然的皮肤清洁剂和爽肤水，选择天竺葵精油。它可以直接用在皮肤上，也可以加到洗澡水里。它有助于紧致和调色皮肤，保持无瑕疵。

头发护理

天竺葵促进头发生长，因为它调节头皮上皮脂的分泌。精油可以添加到载体油或洗发水中。这有助于给头发一个光滑的光泽和可爱的，温和的玫瑰芳香。

警告:重要的是要记住，只有玫瑰香味的香水是可以安全食用的。如果你没有从专业人士那里获得草药，你应该绝对确定你使用的草药类型。此外，在将其添加到你的草药补充剂养生法之前，一定要咨询你的医学专业人士。