我们经常听到一个更健康的生活方式，它提供在所有年龄段的好处。如果你认为它是有史以来为时已晚开始，一个新的研究证实事实并非如此。新的研究表明，健康的生活习惯的组合可以减少60％的老年痴呆症的风险。
笑起来能改善健康状况。图片来源：存在Shutterstock
3000名参加者参与了这项研究共打进五个生活方式因素的基础上。拥有所有这些因素的组合来观察在风险最高的下降是很重要的。这些因素包括 - 中度至剧烈强度的体力活动每周超过150分钟不吸烟，比轻至中度饮酒，饮食MIND是沉重的植物为主，晚年认知活动降低。
“This observational study provides more evidence on how a combination of modifiable behaviors may mitigate Alzheimer’s disease risk,” said NIA Director Richard J. Hodes, M.D. “The findings strengthen the association between healthy behaviors and lower risk, and add to the basis for controlled clinical trials to directly test the ability of interventions to slow or prevent the development of Alzheimer’s disease.”
这项新的研究，由美国国家老年研究所（NIA）资助的，来自于几个这样的研究是在大约健康的生活方式的改变和减少诸如阿尔茨海默氏疾病的风险在过去几年的高跟鞋。一个2017年的研究由美国国立卫生研究院的同一分支委托带来了“令人鼓舞虽然尚无定论”关于增加体力活动，血压管理，认知训练与阿尔茨海默氏症风险之间的关系的证据。
该NIA据报道当前要围绕资金阿尔茨海默超过100个非药物干预的研究和其他相关痴呆。
