迷迭香石油很受欢迎香精油以其广泛的健康益处。它已成为多年来日益流行以其刺激的能力头发增长,提高精神健康,减轻呼吸系统的问题和减轻疼痛。
什么是迷迭香精油？
迷迭香油从流行的草药提取迷迭香。它在美国很受欢迎地中海作为烹饪药草。迷迭香灌木属于薄荷家庭,其中包括罗勒,薰衣草,薄荷和圣人。
迷迭香自古以来用于各种用途被广泛使用。罗马人给予了特别重视，迷迭香植物，并用它经常在宗教仪式。这期间，婚礼，食品制剂，化妆品和药用植物产品也使用。迷迭香植物及其提取物是由古埃及文明的香火使用。
对健康的好处迷迭香精油使它成为帕拉塞尔苏斯的最爱，帕拉塞尔苏斯是德国-瑞士著名的内科医生和植物学家，他对人类的理解做出了重大贡献中草药在16世纪。帕拉塞尔苏斯很看重迷迭香精油，因为它能强健全身。他正确地相信迷迭香油有能力治愈脆弱的器官，如肝脏、大脑和心。
迷迭香油的健康益处
如今，许多药用制剂都含有迷迭香精油，其对健康的益处已得到充分研究，如下:
帮助消化
迷迭香油通常用于固化消化不良，缓解胀气，胃痉挛，便秘、腹胀。2015年的一份报告称，这种精油还被认为可以缓解消化不良的症状，并能刺激食欲报告发表于亚太热带生物医学杂志。
解毒作用的身体
研究表明迷迭香精油可以解毒肝脏，同时帮助调节、生成和释放胆汁，这是消化过程的关键部分。
来自利比亚的一个研究小组发表在一份报告印度实验生物学杂志，这给了经验证据表明，迷迭香精油有助于从肝脏增加胆汁分泌的数量和防止损坏的重要器官。研究人员进行了一项实验，其中，他们使用冷冻干燥乙醇和年轻液体提取物豆芽迷迭香可以保护老鼠免受化学物质引起的肝损伤。研究发现，喂养大鼠迷迭香豆芽后，其胆汁流量显著增加，肝脏状况也有显著改善
由亚历山大·拉什科维奇，等人为首的动物研究结果。显示迷迭香精油显示出抗氧化的特性，参与清除体内的自由基，也有助于保护肝脏免受伤害。
头发护理
很多人用迷迭香油和迷迭香茶在洗发水和乳液头发护理。该COLOMER集团西班牙，S.L.露华浓消费品公司的一个子公司已收到专利在生发水使用迷迭香提取物用于治疗脱发和促进毛发生长。经常使用迷迭香精油有助于刺激毛囊，使头发长得更长，更强。人们还认为，这种油会减慢过早脱发和头发变灰。
根据一项报告在皮肤医学杂志，由一群来自伊朗的研究人员通过帕纳西Ÿ医生，从医学科学大学的研究学者领导的，伊朗，迷迭香精油有助于治疗雄激素性脱发。该研究旨在探讨迷迭香油的雄激素性脱发的治疗的临床疗效作为对小型doxie。迷迭香油从患有脱发，为期六个月的病人给药后，有人指出，在他们的头发计数显著上升。由此得出的结论是迷迭香油是一个很好的滋补秃头的人或为那些谁已开始展现男性秃顶的迹象。
迷迭香精油也有利于干燥和片状头皮。经常用迷迭香油按摩头皮，滋养头皮，去除头皮屑。此外，它经常与茶树油和罗勒油交替治疗头皮问题。多年来，迷迭香已结合橄榄油作为一种方法，使头发变暗和加强使用热油处理。
迷迭香植物迷迭香油图片来源：存在Shutterstock
口腔护理
Alexandra Meier等人发表了一篇文章报告在抗菌精油和精油成分对口腔细菌万博客户端注册的活性分子微生物学口语杂志上说大多数的精油都是作为一种化学物质使用的万博客户端注册消毒液和漱口水。
迷迭香已被发现在去除方面很有用口臭或口臭根据由早苗Akkaoui等人进行了一项研究。通过去除口腔细菌，迷迭香精油可能有助于防止牙龈炎，蛀牙，牙菌斑积聚，和其他损害牙齿的情况。然而，还需要更多的科学证据和研究来支持这一说法。
皮肤护理
一个研究卡塔尼亚大学药物科学系药物技术部的Lucia Montenegro博士和他的意大利研究小组进行了一项研究，他们评估了迷迭香油对皮肤的影响。研究得出结论，迷迭香精油，当定期应用或添加到你的保湿霜和其他面霜的主要成分，显示出显着改善皮肤的水分和弹性。
迷迭香精油是不是在皮肤护理使用广泛，因为它是头发护理中使用，但它确实有抗菌和杀菌的特性这使得它有利于努力消除湿疹、皮炎、油性皮肤和痤疮。外用精油或常规精油按摩用这种油可以帮助调理皮肤，去除干燥。
改善认知功能
迷迭香精油是一个优秀的大脑和神经补品。它检查期间经常被学生，因为它增加浓度并有助于有效地学习。它刺激的心理活动，是一个很好的补救措施抑郁症，精神疲倦，健忘。当你的大脑疲劳，尽量吸入少许迷迭香油，除去无聊和更新你的精神能量。
在一项研究中诺森比亚大学(Northumbria University)心理学系系主任Moss M等人进行的一项研究发现，在144名测试参与者中，在考试期间吸入迷迭香油的人表现出了明显更高的认知功能。这就是为什么一些研究人员开始探索用迷迭香精油作为替代疗法来减缓某些病人老年痴呆症发作的原因，因为这种明显的神经活动和迷迭香精油之间的联系。
缓解压力
迷迭香精油可以帮助降低皮质醇的唾液中的水平。
皮质醇是一个在身体对压力的“逃跑或战斗”反应中释放的主要应激激素。血液中过多的皮质醇可能是由慢性压力引起的，它会对身体造成严重破坏，包括荷尔蒙平衡和工作效率代谢。
一个研究由利子Atsuri博士和Dr.Keiichi Tonosaki，口腔生理学系，明海大学，口腔医学院，1-1，榉树岱，坂户市，日本，在发布精神病学研究杂志说，吸入迷迭香油和薰衣草油五分钟后，测试对象唾液中的皮质醇水平显著降低，这可能会降低慢性压力的内在危险。
增强免疫系统
相同的研究其中发现，皮质醇水平的同时按摩和迷迭香精油吸入后下降还发现，在测试对象的身体的清除自由基的活性也显著上升。这意味着，在正常使用或吸入迷迭香精油芳香疗法或者以其他方式会话可能在强化免疫系统帮助。
缓解疼痛
在一个研究这项研究由韩国研究人员进行，历时两周，研究对象是患有肩痛的中风幸存者。研究人员每天两次用迷迭香精油和薰衣草混合按摩他们的肩膀，每次按摩20分钟薄荷油，疼痛减轻了30%。另一方面，那些只接受穴位按摩(不使用迷迭香油)的患者疼痛减轻了15%。
另一个研究提示迷迭香精油具有抗衰老作用炎症属性和可能有助于减轻疼痛。的能力迷迭香精油用于缓解疼痛，可以缓解头痛、肌肉疼痛、风湿，甚至关节炎。
删除不好的气味
迷迭香有一种迷人的香味，使迷迭香精油成为极好的吸入剂。由于其独特而醉人的香味，这种油被用于房间清新剂、化妆品、美容剂、食品、沐浴油、蜡烛和香水中。许多人用迷迭香精油和水的混合物作为空气清新剂来去除房子里的臭味。然而，还需要更多的科学证据来支持这一说法。
迷迭香油有助于减轻压力，经常被用于芳香疗法。图片来源：存在Shutterstock
防止疱疹
一只动物研究表明，迷迭香油和西班牙语薰衣草油有助于降低生殖功能的损害，并降低糖尿病大鼠自由基的活性。
呼吸系统的问题
油的气味已经显示出从咽部充血给予救济，而它也是在呼吸治疗中使用过敏、感冒、喉咙痛和流感。迷迭香油也有杀菌作用，对呼吸道感染也很有效。根据乔吉·霍瓦特博士和卡米拉·Acs博士的研究报告迷迭香精油发表在《香精与香味》杂志上止痉挛的并在支气管哮喘的治疗中使用。
抗癌潜力
由Sfax生物技术中心分子和细胞筛选过程实验室Jardak M博士领导的一组突尼斯研究人员发表了A研究在《健康与疾病杂志》的脂类报告中，研究了迷迭香精油的化学成分。研究还评价了其对生物膜形成菌的抗生物膜活性和对生物膜形成菌的抗癌活性癌症细胞系。经过深入研究，得出迷迭香油在治疗与甲状病毒感染有关的疾病方面具有潜在作用的结论微生物癌细胞或增殖。
目前正在进行研究，以研究它在治疗各种癌症方面的潜力，包括结肠癌、胃癌、乳腺癌和肺癌。
增强血液循环
迷迭香油的好处包括它可以改善血液循环。据说，当人们感到寒冷时，即使在相对温暖的气候，他们应该尝试用迷迭香精油按摩自己。根据一项研究性学习P. Sagorchev等人的迷迭香油的使用可能有助于改善局部血液循环，也给予缓解疼痛。
另一个研究由Von Schoen-Angerer博士等人发表的研究涉及一名患有雷诺氏病的女性，用迷迭香精油彻底按摩她的手，这有助于保持她的手和腿的温暖。事实证明，这比她平常使用的时间更有效橄榄石油。
对于外行人来说，雷诺氏病，原因你手指和脚趾的血管收缩，导致它们变冷，失去颜色。
即时情绪啦啦队
通过嗅探迷迭香油，一个可以立即恢复了活力，精力充沛。一项研究发表通过Tapanee Hongratanaworakit博士在中国科学药业杂志指出，通过应用稀释的迷迭香精油在皮肤上，35例健康人认为大幅提高警觉，重新焕发活力，只是20至25分钟内开心。相反，当他们申请安慰剂油，没有显著的情绪生活水平提高这是见证。
另一个研究由莫斯M等人。建议像迷迭香精油的气味影响精油可以帮助改善认知能力和知足的感觉。
如何使用迷迭香油的头发？
以及与迷迭香精油混合乳香，薰衣草，鼠尾草，雪松，罗勒，百里香， 香茅，柠檬草,黄春菊和薄荷油。有很多种方法，其中迷迭香精油可以应用到头发。让我们来看看其中的一些
- 你可以把迷迭香油和其他载体油混合椰子油和荷荷芭油并应用局部。
- 稀迷迭香精油与像荷荷巴油的载体油，然后将混合物应用到你的头发。
- 混合迷迭香精油滴20-30与载体油，然后将混合物抹到头皮和头发束。这被认为是能够减缓老龄化，停止头皮屑，促进增长，并保持头皮游离刺激或感染。
- 把这种油和你的洗发水和护发素混合。确保不要添加太多。
注意:不要将纯油直接涂在头皮上。
凡购买迷迭香油？
您可以在几乎所有的整个食品和保健商店购买迷迭香油，除了大型仓储式连锁店如沃尔玛和Target。但是，每个人都应该要求GC-MS报告，确认油是高品质和免费adulterations的。迷迭香是最流行的草药之一，其石油享有类似名气在世界各地。有不同的类型，化学型（迷迭香油与不同的主化学成分;例如1,8-桉树脑CT，马鞭草烯酮CT，和樟CT），和迷迭香油的强项，所以做你的研究以及在购买前。
