对健康的好处薄荷油包括其改善消化能力，缓解呼吸系统的问题、头痛、恶心、发热，胃和肠痉挛，以及疼痛。由于薄荷醇，薄荷酮，和甲基酯，薄荷，以及存在薄荷油发现在制造肥皂，洗发水，香烟，牙膏，口香糖的广泛应用，茶，还有冰淇淋。
什么是薄荷油?
薄荷是水薄荷之间的横绿薄荷原产于欧洲。这个抗菌草已经已知的其药用用途，以及其令人印象深刻的悠久历史往往赋予其名牌称号，成为世界上最古老的药。不像许多其他的草药和万博客户端注册，薄荷和石油的众多健康益处进行了研究，并通过科学的证明。其结果是，这种油也于胶囊和片剂的形式出售，甚至被替代和现代医学的医生处方。薄荷油也可以用作调味剂。你会发现极少数人谁找到它不适合他们的口味。
这种油含有大量的矿物质和营养物质锰，铁，镁，钙，叶酸，钾,铜。它还含有-3脂肪酸，维他命A,维生素C。
薄荷精油的好处
这个最古老的药用油对健康的好处包括以下内容：
减少肌肉和关节疼痛
薄荷油可在外部用于从肌肉疼痛提供救济。据认为，在薄荷油钙拮抗作用，存在有助于从受影响地区的祛痛。在受伤的情况下，或伤口，局部应用这种油的区域，以减少肿胀，减轻疼痛，消除关节不舒服发炎的机会。此外，研究员Richard Weise获得了专利一种由混合物组成的止痛剂芦荟精华素油，桉树油，柠檬油，橙油，薄荷油，和迷迭香油。
薄荷油图片来源：存在Shutterstock
防止窦
吸入这种油有助于缓解鼻窦的堵塞，并有助于防止其他问题，包括鼻塞，哮喘，支气管炎，感冒和咳嗽。
抑制食欲
以薄荷油几嗅探或将其应用到你的胸部或寺庙可以遏制的渴望帮助，使你感到饱得更快。
提升能源
如果你有慢性疲劳综合症薄荷油可非常有益的。它的镇痛作用有助于提高精力，集中注意力浓度从而帮助你在你的一天到一天的生活工作得更好。
防止过敏
还有薄荷油丁香和桉树油可以帮助防止风险过敏放松你的鼻腔通道，清除鼻子里的污垢和花粉。
帮助多动症
擦薄荷油几滴你的孩子的衬衫或顶部可以预防ADHD通过提高警觉性和注意力。
止痒
如果它是给你的痒或毒疹艾薇，你可以用薄荷油来舒缓它。
退烧
它也是冷却的性质，并随后用于减少发烧。它经常被称为“制冷剂”，意思是它能给任何受影响的地区带来强烈的寒冷感觉。
皮肤护理
薄荷油中含有薄荷醇，对身体有好处皮肤因为它给人一种凉爽的感觉。此外，它滋养暗沉的皮肤，改善油性或油性皮肤的质地。
清除粉刺
这种抗菌剂有助于通过保持皮肤无任何过敏原或丘疹引起菌的自然清理粉刺。
缓解头痛
薄荷油是一个很好的家庭补救因其具有抗反胃和抗头痛的降温作用发炎的属性,研究人员说，从神经德国基尔大学医学中心。要快速缓解头痛的疼痛，只需将其稀释后直接涂抹在前额或太阳穴即可。吸入这种油可以消除恶心和晕车的影响，因为它的放松和舒缓效果。此外，根据2007年的一项研究，它可以在局部应用的15分钟内减轻某些患者偏头痛的疼痛。
促进头发生长
薄荷油有杀菌，再生和刺激作用，这有助于减轻头皮干燥和刺激，刺激头发增长秃头和给头发有光泽，重新审视那些痛苦。发明家深沼忠志和服部伦佐获得专利的一种配方可以作为毛发生长促进剂，也使用了薄荷油。
其他福利
牙科及口腔护理
薄荷油，由于其防腐性能，消除口臭(或口臭)，有助于对抗细菌和牙痛。毫不奇怪，这些属性意味着它被添加到众多牙膏。有时，该吸入的油蒸气可以消炎止痛，甚至可以增加术后的氧气，尤其是口腔手术后。
减少恶心
擦薄荷油和你的耳朵后面的混合水可以显著减少恶心所致化疗。
缓解呼吸困难
薄荷油中含有大量的薄荷醇，它是一种祛痰剂，有助于清理呼吸道。因此，它被用于许多冷敷和软膏。当这些冷敷在胸部时，它们可以迅速消除鼻塞和呼吸堵塞。在一个研究发表于爱思唯尔期刊Ethnopharmacology的在美国，薄荷油的使用被证明是有效的解痉并具有抗炎作用，能显著缓解大鼠的气管炎症和咳嗽。它是几代人经常使用的替代医学的一部分，在缓解呼吸问题方面受到高度尊重。
缓解肠易激综合症(IBS)
薄荷油可以放松胃肠道的平滑肌，这就是为什么它是非处方药的常见成分。埃得扎德博士，等人，英国埃克塞特大学的研究还表明，它是肠易激综合征的一个伟大的投手（IBS），其中影响每年有数百万人患此病，其特征是腹痛或不适。
减轻绞痛
这种油被广泛用于治疗婴儿绞痛，没有任何负面副作用的风险。
防止PCOS
薄荷油有助于平衡荷尔蒙水平的波动，因此也可以预防糖尿病的症状多囊卵巢综合征(PCOS)。
促进消化
薄荷油是一种驱风剂因此帮助去除多余的气体。这也是一个很好的滋补品为那些谁拥有较低的胃口，以腹胀，腹痛，晕车，恶心，胃部不适的问题有所帮助。初步研究已经证明，当联合葛缕子籽油中，可以用于寻址胃灼热。人们常把薄荷油几滴在一杯水和他们吃饭助消化后饮用。
减轻压力
像大多数其他精油一样，薄荷可以缓万博客户端注册解压力，抑郁症，并且由于其清爽自然精神疲惫。也是有效的对焦虑和不安。此外,它刺激心理活动，清除头脑，提升认知。
缓解痉挛
薄荷油为胃镜，肠镜非常有效的，和一个双对比钡灌肠，在那里它被施加在管腔内时。可能从它的解痉特性干薄荷油的其它益处正在研究中。
防止尿路感染（UTI）
薄荷油可用于尿路感染（UTI）。虽然传统上使用的，正式的科学研究还在进行了解这个特定属性的细节。薄荷油有丰富的抗菌质量，这可能是根本原因它可以减少在替代应用尿路感染的效果和频率。
增强免疫力
薄荷油可以提高一个人的免疫力各种疾病，并且通常由人免疫系统较弱或谁雇用似乎经常从疾病。也被称为薄荷油有强大的抗病毒，抗菌和抗真菌的效果，这就是为什么在这么多的替代疗法使用。它是由樟它们对某些危险的菌株如大肠杆菌、沙门氏菌和葡萄球菌有抗药性。
促进血液循环
薄荷油的刺激作用已被证明能增加血液循环。有研究表明，只要精油的蒸气接触嗅觉神经末梢的尽头，有脉搏加快，血压瞬间增加循环。增加血液循环的刺激作用有助于氧合身体的器官和增加新陈代谢。这带来更高的认知功能和防止神经退行性疾病。此外，增加血液循环可以防止糖尿病患者的并发症，他们已经处于由于他们的血糖水平失衡的风险。
防止疱疹
薄荷油已经成为一些初步研究的一部分，作为一种抗病毒药物，可以降低疱疹感染和复发的几率。一项被植物医学杂志引用的研究由研究人员进行海德堡大学的研究表明，薄荷油对疱疹病毒有抑制作用。
薄荷油混合以及各种其他的精油包括桉树，万博客户端注册迷迭香，柠檬,墨角兰。所以很多芳香治疗师和草药医生通常在他们的药用或芳香组合中使用薄荷油。
薄荷油用途
- 洗发水:你可以用你的洗发水来治疗头皮屑和虱子混合薄荷油。薄荷油也可以在许多其他护发产品和脱发，头皮屑的替代解决方案，以及其他头发相关的条件找到。
- 驱虫剂:蜱虫,蚂蚁使用薄荷油可以很容易地让蜘蛛、蟑螂、老鼠和其他虫子远离你的家。
- 指甲保健:有显示的油局部应用可减少指甲真菌感染的机会显著研究。
- 出牙：使用混合薄荷油和椰子油（1：1成比例），以帮助您的孩子熊长牙的痛苦。你可以轻轻应用到他们的牙龈。
- 晒伤:通过保湿烧伤的皮肤和缓解疼痛，薄荷油是一个自制的配方晒伤。你所需要做的就是把椰子油和椰子油混合，然后涂在受影响的地方。
警告:使用过多的薄荷油有一些风险，包括:
- 过敏反应像潮红，舌痉挛，口腔溃疡
- 胃灼热
- 头痛
- 肛门燃烧
该规则同样适用于使用薄荷油为任何其他替代补充或饮食改变;医生说，如果你不请教专业人士，开始与小的局部给药剂量或皮肤斑贴试验，看看它是如何影响你的系统。
