的强大的好处和用途乳香包括其抗癌症潜力和医治肠道功能，增强皮肤，减轻关节炎疼痛，缓解哮喘症状。乳香，直译纯香，是礼物之一，与金顺和没药，由三位智者抬着，以纪念年轻的耶稣。它经常用于宗教仪式和芳香疗法。让我们更多地了解古代树树脂。
乳香
乳香是的芳香树胶脂乳香， 一颗树本地的印度，中东和北非。树脂形式的干燥橙色或淡黄色的液滴和具有新鲜松，木香气味。它在这些地区作为传统的补救措施，因为它具有抗发炎的，祛痰，防腐剂，抗焦虑和抗神经过敏的特性。60%的乳香是油并且所述组合物的其余部分包括双萜，单萜乙酸乙酯、乙酸辛酯和甲茴香醚。
乳香是在香和香水中使用的芳族树脂。图片来源：存在Shutterstock
如何使用乳香?
乳香树脂是可食用的，经常用于偏方对于皮肤和消化问题，根据到2016年的研究。如果你想摄取它，它是可取的树脂是透明的，没有黑色或褐色污点。这里有四个不同的方式，你可以使用它：
- 燃烧乳香树脂:使用木炭盘或木炭块在防火的盘子，并点燃它。火焰熄灭后，会发出橙红色的光芒。这时，加入树脂滴，它会立即开始融化，散发出芳香。你也可以用这种方法来净化你家里的空气。
- 乳香油：您可以使用精油通过混合一种载体油，例如荷荷巴油，橄榄油,杏仁油。
- 乳香水:在一个罐子里用开水覆盖几片树脂。你可以用4杯水做4小块。让它浸泡几个小时或一夜。你就会看到天气会转阴。民间传说，这种水被用来治疗充血和关节炎。
- 胶囊:博斯韦利亚胶囊和乳霜在市场上有售。流行的胶囊品牌包括Now Foods Boswellia提取物，Pure capsules Boswellia, Solgar Boswellia树脂提取物和Nature 's Way Boswellia。
乳香的用途和好处
让我们来看看证据为基础的福利和乳香的用途。
抗癌潜力
乳香含有抗炎的三萜分子，称为boswellic酸。根据2009年的一项实验室研究发表在里面BMC补充和替代医学，乳香油能有效地抑制特别癌细胞。它并没有对正常的膀胱细胞相同的效果，展示了其抗癌潜力。最近的一个研究2016年对boswellic acid的研究表明，它们具有抗肿瘤作用，有助于导致程序性细胞死亡或凋亡。
护肤品
乳香具有天然涩财产，这有助于收紧皮肤和平衡油脂的产生。它还可以帮助减少痤疮，因为它具有抗炎能力，根据该研究印度美国药学杂志。树脂也在几个化妆品用于去除老年斑和瑕疵。
肠易激病（IBD）
一项研究发表在里面欧洲医学研究杂志透露，每天消耗900-1050毫克乳香六周有助于治疗慢性溃疡性结肠炎，炎性肠病。发表在另一项研究足底本草相比树脂与慢性结肠炎柳氮磺胺吡啶的影响。乳香表明在治疗消化问题，以及健康的缓解率更好的结果。此外，胶树脂的特殊提取物，乳香H15，显示对另一种IBD——克罗恩病的治疗效果良好。
关节炎
从历史上看，乳香一直是使用以减轻关节炎疼痛。一项研究发表爱思唯尔的在关节炎和风湿病研讨会揭示的制剂乳香和类姜黄素，化合物衍生自姜黄是一种有效的缓解膝关节疼痛的辅助疗法骨性关节炎。
哮喘
乳香油或乳香，推荐用于治疗哮喘，因为它具有镇静效果。它有祛痰药，抗焦虑药和抗神经性带来帮助降低总体压力水平的人们，因此，帮助缓解哮喘症状。一项研究发表在里面印度杂志过敏哮喘和免疫学表明患有慢性哮喘的人从每天每公斤(体重)3毫克的橄榄石中受益，他们的肺活量有明显的改善。
剂量
在安全和方面没有明确的规定最佳剂量乳香或乳香，根据发表在the杂志上的一项研究印度药学杂志。对于你可能存在的特定健康状况，建议与你的医生确认推荐剂量。
副作用
根据USFDA，乳香胶树脂是标志着安全，包括在允许的物质作为食品添加剂的名单。副作用的人认为在临床研究包括：
妇女谁是孕妇应尽量避免使用它，因为它具有诱导流产的可能性。
