乳香12个惊人的好处

对于任何寻找新的和令人兴奋的自然疗法的人来说，Boswellia serrata在最近几年变得非常受欢迎。在你将这种草药添加到你的健康养生法之前，了解这种草药的来源、用途以及它所代表的潜在健康益处是至关重要的。

Boswellia Serrata是什么?

科学被称为Boswellia serrata，这是药草不仅名字也是大乔木，原产于印度和巴基斯坦的部分。这棵树是最有名的印度产乳香， 一个常见的南它也被称为撒莱或沙拉基。整个博斯韦利亚属称为乳香但是这个特殊的物种因其生产的树脂而受到赞誉。当这种树胶树脂被从树上除去时，它通常会被燃烧以产生芳香或用于医疗应用。Boswellia serrata是一个传奇阿育吠陀医学，因为它具有强大的抗关联炎症特性和各种各样的健康益处。

对于更正式的应用，树的树脂被允许变硬，然后加工成各种补充剂、饮料、化妆品和肥皂，所有这些都能有效地为经常使用的人带来显著的好处。西甲买球 万博这种草药混合物可以在天然健康商店和训练有素的草药医生那里找到。Boswellia serrata是个富人源以及各种类型的boswellic acid萜，其具有一定范围的对身体的影响。

Boswellia Serrata的好处

Boswellia serrata的一些最大的好处包括它能够缓解关节炎的症状，降低炎症，预防自身免疫性疾病，减少关节炎的进展癌症、速度伤口治疗，增强肌肉力量，预防头痛，支持皮肤健康。

关节炎

也许乳香的最知名的健康的好处是它可以对炎症的影响条件下,如骨关节炎。大量研究表明，经常使用这种草药可以抑制体内某些炎症酶，包括细胞因子，而这些酶会导致关节疼痛和不适。对于患有关节炎和其他炎症问题的人来说，日常使用Boswellia可以提高生活质量并减轻大多数相关疼痛。

伤口愈合

在阿育吠陀传统中，Boswellia被用来治疗内部和外部创伤。局部应用程序能够刺激循环帮助伤口快速愈合，同时保护伤口不受感染。当摄入含有Boswellia serra西甲买球 万博ta的补充剂或饮料时，它可以帮助延长受伤或疾病的恢复时间。

免疫系统

与这种药草有关的一项最新发现是，它可以对人体内的淋巴细胞和t细胞产生影响。这些是至关重要的免疫系统系统组件这会影响免疫系统的严重程度和反应时间。当Boswellia serrata经常被食用时，它可以优化免疫系统以更有效地应对外来物质和感染性病原体。

癌症

人们对Boswellia Serrata对体内癌症的影响给予了很大的关注。据美国新泽西州立大学罗格斯库克学院的研究人员称，这种草药不会引起细胞凋亡(自动死亡)，不像许多抗癌化合物和天然药物。相反，它禁止核扩散的传播癌细胞。这将显着降低您的肿瘤形成的风险，并使其更容易为正式的癌症治疗，以消除器官系统内的癌细胞。它还引起的症状减轻相关化疗。

自身免疫性疾病

一些研究已经表明，Boswellia能够增强免疫系统，并使它更强的抵抗力来自身免疫性疾病。众所周知，Boswellia serrata是需要管理和克服的一些最具破坏性的疾病，日常使用可以帮助降低患诸如此类疾病的风险红斑狼疮、类风湿性关节炎等慢性疾病。

皮肤健康

虽然这种草本植物的营养成分在某种程度上局限于它的活性成分，即boswellic acid，但它确实含有一些抗氧化剂能力为肌肤。这种草药已阿育吠陀医学被用于皮肤炎症和刺激的治疗，并且已知以改善皱纹的出现，老年斑同时还能增强皮肤的弹性。

预防头痛

头痛是一形成很少有人会想到的炎症，但头部太阳穴附近毛细血管的肿胀是导致头痛和偏头痛的主要原因。对阿育吠陀使用这种草药的研究表明，它可以快速且持续地缓解大多数患者的头痛。

压力

来自阿育吠陀传统的轶事证据表明，使用这种草药，特别是当它作为芳香化合物燃烧时，可以帮助减少焦虑降低体内慢性应激激素水平。这是由于体内存在三萜，可以影响密钥的产生和释放神经递质在我们的系统。

肌肉力量

减少关节和肌肉的炎症只是Boswellia作用的一部分;这也可以让你进行更剧烈的锻炼，增加能量，从而改善肌肉组织代谢锻炼时也能显著提高耐力。

消化

Boswellia serrata直接与减少肠道炎症有关许多的原因消化问题，从肠易激综合症到便秘和胃部不适。通过消除这种炎症，多亏了boswellic acid，可以改善营养物质的吸收效率和症状腹泻在美国，腹胀和抽筋可以得到缓解，还可以降低患胃溃疡和其他慢性疾病的风险。

激素平衡

所有的乳香品种，尤指用于提取物或香精油众所周知，它能平衡全身的荷尔蒙。这可以帮助改善情绪和压力水平，同时也优化新陈代谢，减少严重的月经改善能量代谢的过程，等等。

镇痛的能力

该止痛能力的Boswellia serrata是紧密联系其传奇的抗炎特性。除了抑制体内炎症酶和化合物的释放，它还影响触发疼痛感受器在这些关节和肌肉。这可以提高生活质量，并保持在适量食用时你感觉年轻，你的年龄健康。

乳香的使用

由于其独特的来源和成分，这种药草被用于许多不同的形式。如上所述，这种药草是通过从同名的树中收集树胶树脂，然后在处理之前让它干燥而获得的。从这一点，它可以燃烧芳香或芳香疗法目的，但干树脂也包括在各种补充剂和产品中，广泛可得。

由于其温和的味道，这种树脂还可以添加到各种饮料和食品中，也可以以纯提取物的形式获西甲买球 万博得，作为一种天然的保健药物。它以局部形式出现，可以用于身体疼痛或发炎的部位，也可以以稀释漱口水的形式出现。一些妇女使用Boswellia serrata作为天然化妆品的成分，在宗教传统中，这种草药被用作一种熏香。

Boswellia Serrata的副作用

尽管这种药物的显着的健康益处，乳香与各种令人担忧的副作用，如相关胃肠问题，皮疹和潜在的肝损伤。然而，大多数这些副作用只出现时，Boswellia serrata是在高浓度;适度利用很少有负面影响有关。

• 胃的问题,过度服用Boswellia serrata会导致许多胃肠道问题，从腹胀、痉挛到腹泻和恶心。然而，如果服用正常量，在推荐的补充水平，这些令人不快的副作用是可以避免的。
• 皮肤炎症 -乳香锯缘青蟹可以局部使用，并且是在传统的常见成分准备工作但是它会导致一些人的皮肤发炎。这些类型的过敏反应是相对罕见的，可以通过先使用少量的这些产品来避免，然后等着看是否有任何负面反应发生。
• 肝损伤,在罕见的一些情况下，通常当乳香过量的消耗，这会影响到肝脏的功能和健康。这可以在恶劣的毒性管理和其他一些副作用表现，但这种药物的推荐量应该不会损害任何方式肝脏。