Bladderwrack，A.碘丰富的海藻，用于甲状腺问题，肥胖，关节疼痛，便秘和护肤品。膳食Bladderwrack最常可用作草药补充剂，胶囊或粉末。Bladderwrack粉末也混合到水中或面部磨砂膏中皮肤- 改善其疗效的相关益处。虽然这已被用于数百年的替代治疗方法，但没有足够的科学证据来验证其健康益处。让我们了解有关这个不可着名的藻类的更多信息。
墨角藻是什么?
虽然这个名字可能有点奇怪，但是Bladderwrack是海洋中最常见的海藻之一。这海带品种有科学名称Fucus Vesiculosus.，因为它在英国岛，欧洲，波罗的海，甚至是北美东部海岸时代。Bladderwrack的一些其他名称包括罗汉，红色浮糖和黑唐，取决于世界的一部分。这种类型的海藻更喜欢避难所入口，没有太多的运动或电流，并且在某些区域的巨大数字中被发现。该植物通过沿着米子分支发现的小成对的气囊高度识别。
几个世纪以来，袋狸一直是一种草药疗法，也是多种文化中的一种烹饪元素。它是碘的来源，碘在治疗各种疾病中非常重要，比如缺乏碘，其后果可能是甲状腺肿大，也是营养饮食的重要组成部分。高水平的粘液-胡萝卜素碘钾玉米黄质和其他有机化合物也给了这种草药很大的健康力量。它不是明智的在没有监督医生的情况下服用Bladderwrack，因为它是浓缩形式的碘，并且过量的碘会导致甲状腺功能亢进．
Bladderwrack是碘的有效来源。照片Credit：Shutterstock
Bladderwrack福利
让我们仔细看看Bladderwrack的一些健康益处。
碘效力
19世纪时，袋狸鱼是碘的来源。碘是甲状腺的重要调节剂，可以保证我们的荷尔蒙和新陈代谢活动受到控制。因此，作为碘的强烈来源，Bladderwrack与治疗许多类型的甲状腺疾病有关，包括甲状腺肿。然而，研究表明，碘的治疗用途需要医学监管，过多或太少可能导致甲状腺正常运作中的进一步破坏。研究人员研究发现，袋獾与古古尔、蓝旗根等草药配合使用，对治疗甲状腺功能障碍有有益作用。他们还发现，狸鼠可能导致碘敏感性。
可能有助于减肥
在许多文化中，Bladderwrack被认为提高了代谢，这使它更容易减肥．许多减肥补充剂含有与其他草药组合的Bladderwrack，因为它对甲状腺的工作作用。没有临床证据表明这些药物有助于减肥或新陈代谢管理。但是，2016年委员会报告由欧洲药物局（EMA）表示，即使没有确凿的研究，血管包裂药物的有效性也是合理的，并且有证据表明他们已被安全地使用体重管理至少30年。
减少炎症
多年来，Bladderwrack的其他流行用途之一一直是反炎症由于其活性成分而导致的物质 -岩藻诺斯和岩藻素。你是否遭受痛苦痛风，关节炎，痔疮或皮肤刺激，Bladderwrack可能成功中和刺激，减少肿胀，甚至缓解疼痛。Bladderwrack的内部和外部（局部）使用可能两者都是有用的方法，也可以更好地结合，例如疼痛的肌肉和关节。一个12周的研究表明了这一点来自棕色海藻的孤立的岩藻糖蛋白血糖包括Bladderwrack帮助降低关节炎僵硬和疼痛。然而，需要更好的人类临床试验来支持这种使用。
抗癌潜力
Fucoinean是A.独特的类型的纤维在狸藻鱼中发现了大量。研究表明Fucoidan具有许多有益的性质，包括抗病毒，抗肿瘤，抗凝剂抗血管生成和抗关节炎的特性。
根据据澳大利亚塔斯马尼亚大学的研究人员报道，岩藻多糖具有抗氧化作用癌症和抗肿瘤性质，可能诱导细胞凋亡。然而，需要更多的临床试验来支持抗遗传效果。
改善消化
有几个不同种类在Bladderwrack中发现的纤维，但一个特别重要的是藻酸。藻酸抚慰便秘并增加粪便的体积，促进消化过程的顺畅，在营养吸收方面是有效的。用热水浸泡的狸鼠生姜，或bladderwrack.茶，通常用于缓解过度胀气，腹胀，痉挛，以及胃溃疡等更严重的条件结肠癌．
可能会提高心脏健康
研究研究已将Bladderwrack连接，具有较高水平的HDL胆固醇（良好的胆固醇），哪个可能有助于帮助您预防动脉粥样硬化,降低血压，减少你的抚摸风险和心攻击，并且一般减少你的压力心血管系统。
抗衰老特性
Bladderwrack中发现了许多有价值的矿物质，可以帮助使皮肤美丽，但也有强大的有机化学品这可以减缓老化过程。这些抗氧化剂在Bladderwrack.保持皮肤看起来健康，年轻，减少老年斑和瑕疵，减少皱纹的出现。抗氧化剂也能增加皮肤弹性，让你的皮肤在年老时看起来紧致和滋润。
绝经前妇女的月经周期规律
饮食Bladderwrack可能有助于增加前肢妇女的月经周期的持续时间，也可能有助于减少癌症的风险与雌激素有关。初步临床试验看着研究海藻对三名月经周期不规律的绝经前女性的影响。他们发现，它有助于延长月经周期，并对女性产生抗雌激素作用，这可能有助于降低雌激素相关癌症的风险。然而，更大样本量的研究可能有助于更好地了解这种治疗益处。
其他福利
在Bladderwrack中存在的某些活性化合物是存在研究它们可能带来的健康益处岩藻多糖被研究为一种潜在的治疗老年性黄斑变性的药物。钙褐藻酸在褐藻酸中可能协助在伤口康复。海藻酸也显示有一个抑制对HIV病毒的影响
Bladderwrack是海洋中最常见的海藻之一。
副作用
怀孕或泌乳的女性不应服用这种草药补充剂。如果碘的过度摄入或者它用于长时间的时间，则发生血管包裂的副作用。建议在将此草药补救措施添加到健康方案之前，请与您的医疗专业人员联系。体内过量的碘会导致以下副作用：
甲状腺问题：高的浓度碘可以恶化甲状腺问题。如果你患有甲状腺功能亢进，那么您可能不需要额外的碘。
甲状腺癌:从中发现日本公共卫生中心的前瞻性研究发现海藻消费与甲状腺癌风险之间的联系绝经后女性。海藻占日本人民碘摄入量的约80％，碘是甲状腺癌的疑似风险因素。
碘过敏：此外，有些人对碘过敏，所以大量的膀胱残骸可能是非常危险的。
重金属污染:生长在重金属(尤其是砷和铅)含量较高水域的海藻对健康有害。他们可以带领神经或肾脏损害和其他问题。
痤疮突破：海带或海藻摄入可能导致某些人的痤疮突破。
最后，如果你即将进行手术或患有出血疾病，你应该避免膀胱破裂，因为它会使血液凝结更困难。
