楝树（印楝）是一个非常重要的树，原产于印度的通用名称次大陆，现在生长在中东的某些部分，也是如此。楝树叶的重要健康益处包括他们的能力提高头发和头皮健康，舒缓刺激，保护皮肤，增强免疫系统，减少炎症和相关的疾病。它还能减轻胃部疾病，减缓老化过程，并保持性器官卫生。
尼姆是什么?
ñeem树是红木树家族的一部分，楝科。这些树长得非常快，有宽大的叶子，在干旱时它们可以迅速掉落，以保护其他的树。这种品质使他们对具有挑战性的环境具有极强的适应能力;它们主要分布在热带和亚热带地区。它的花很香，颜色是白色的，而楝树的果实是一种小核果，果肉苦乐参半。
楝树叶被称为他们的不同药用功效。图片来源：存在Shutterstock
苦楝叶广受追捧，作为一大产业在次大陆 - 因为这些宝贵的叶可用于许多不同的事情。从叶的油可以被提取并在各种药物的使用，而叶本身可被干燥并用作药草，或甚至作为一个驱虫剂。在印度的许多地方，树的芽，花也用于烹饪中。
印楝粉含有一种独特的有机有益化合物，因此从中提取的产品在草药治疗中非常受欢迎。从茶在印度文化中，楝树被认为是最重要和最多才多艺的植物之一。
健康的好处
让我们仔细看看这种药草对健康的一些好处。
抗菌潜力
研究发表在循证补充和替代医学日志他指出，印楝粉、印楝油、印楝叶、印楝茶和其他衍生物最广泛公认的好处之一是它的强效性抗菌和抗菌影响。这在内部和外部都起作用，这就是为什么楝树被认为是免疫系统的一般补品和保护你整体健康的简单方法。它通常与疗愈皮肤状况，但其影响是广泛得多！
减少头皮屑
一个研究2011对印楝的医药用途表明，抗真菌和抗菌性能使其在洗发水和头皮的清洁剂很受欢迎。这是因为它可以帮助皮肤保持滋润，消除头皮屑，同时加强你的头发。它也提高了你的毛囊的健康，因为它抗氧化剂内容。事实上，它甚至被用于促进头发生长和防止男性脱发的传统药物中。
排毒养颜的身体
无论你是用印楝粉、糊、叶，还是用它的提取物作为补充剂，这种一站式药房树的活性成分将有助于清除体内的毒素。研究发表在杂志上药理学与实验疗法表明楝树刺激肝脏，帮助快速排除毒素和优化身体的新陈代谢活动。每天我们的皮肤上会积累大量的碎屑，包括细菌、微生物、灰尘和尘垢;印楝膏可以帮助中和这些化学物质，病原体，或污垢，可能导致刺激或疾病。
辅助治疗痤疮
就痤疮而言，印楝膏通常被认为可以消除大量的油脂和细菌，而这些细菌会加剧痤疮。印楝的抗菌特性也有助于防止未来爆发，而其中的抗氧化剂将有助于减少疤痕和保持皮肤看起来新鲜和清洁。它也有涩减少皮肤松弛、皱纹和老化的机会。这是由于脂肪酸印楝油，以及含量高维生素E。
改善胃健康
印楝的使用直接与减少炎症有关胃肠道，这有助于减少溃疡和范围广泛的其他肠道问题，如便秘腹胀，抽筋。它也可以作为一些胃肠感染的快速治愈解药，这些感染会破坏肠道中的有益细菌。
抗癌特性
基于动物模型的研究表明，印楝提取物可防中发挥关键作用癌症管理。由Mohammad A. Alzohairy进行的研究显示楝树含有类黄酮和其他有助于减少细菌的化合物发炎的条件，因此潜在地减少癌症的风险。另一项研究发表在《亚太癌症预防杂志指出另一种作用机制是乙醇印楝叶提取物，它也有助于激活肿瘤抑制基因。然而，需要在这一领域进行更多的研究，以确定印楝病毒的作用机制和对人类的影响。
去角质属性
当楝膏作为面膜应用，它可以作为一个很好的去角质，收缩毛孔的大小和帮助预防暗疮和粉刺的发展。
抑制真菌感染
您可以申请楝粉，印楝直接到身体的疫区，包括条件脚气膏或稀释的印楝油。它的活性有机成分的抗真菌效果是快速，高效，让你的免疫系统和皮肤完好。
控制糖尿病
按照动物的说法研究发表在《印度杂志生理学和药理学的在美国，体内对胰岛素的需求较低与印楝的消耗之间存在联系。它的化学成分优化了胰岛素受体的功能，并确保身体接受适当数量的胰岛素，从而防止胰岛素的发展糖尿病。此外，对于糖尿病患者，其可用于以最小化对胰岛素治疗的依赖。然而，由于这些研究的动物本性，需要在该地区进行更多的研究。
抗疟疾
根据2009年的一项研究疟疾杂志，楝树作为一种天然的驱蚊剂。已经有一些未经证实的研究，它的叶子能有效地降低疟疾的症状和减少疾病的危险。然而，印度楝树与疟疾更常见的关系是作为天然驱虫剂是无毒的，并且在驱避蚊，其是疟疾的主要载体非常有效的。
改善口腔健康
楝树是作为一个非常受欢迎成分口腔卫生产品在印度次大陆。其抗菌性质使其成为理想的消除导致牙周病和口臭牙龈下面的细菌（口臭)。楝树是漱口水中很受欢迎的成分，味道也不错!
提高生殖健康
一个协作研究该研究由印度新德里的国家免疫研究所进行避孕美国弗吉尼亚州东弗吉尼亚医学院(Eastern Virginia Medical School, Virginia)研发计划(CONRAD)认为楝子提取物具有杀精作用。它被广泛用作一种天然的杀精剂和节育剂，因为它可能减少男性和女性受孕的机会，而不会对他们造成有毒的伤害。它可以在不影响性欲的情况下降低生育水平，甚至可以帮助预防某些性传播疾病。
消炎剂
正如前面提到的，印楝叶有一定的抗炎作用。这对于关节炎的研究来说尤其令人兴奋。膏体或油，当应用于疼痛的关节和肌肉由于关节炎，可以显著减少疼痛和不适，甚至增加灵活性，如果持续使用。
警告:尽管这片广阔的范围可能会有益用途，还有与之相关的一些副作用。首先，它不应该被使用或婴幼儿或消耗，而那些与现有的肾脏或肝脏问题，使用任何组件之前应咨询医生。有疲劳的机会，由于其轻微的镇静性质，所以要小心过度使用的，特别是在与任何其他药物结合使用。
