10科学后援食物，加速性欲

为什么你吃的食物的主要原因是生存。名单上的下一个可以是你喜欢吃的，但你可曾想过吃的食物升压性驾驶？

例如，如果你想增加能量或者优化你的消化，你可以吃一些特定的食物。与此类似，也有一些食物能以自然的方式增强耐力和性欲。事实上，均衡的营养不仅能促进你的整体健康，还能促进你的性欲。

细细品尝这些食物能够提升性欲

有迹象表明，提高性欲的食物一样生蚝和巧克力。这些种类的食物可以帮助提高睾酮和黄体激素水平。我们做了铺垫，为您和发现10名的科学支持的食物，增强性欲。

玛咖粉的好处

玛卡是一种类型的参原产于秘鲁。自古以来，在这个地区，它就被认为是一种春药，但事实是，根是它的主要食用和可用部分。人们相信这种植物有助于减少温室气体的排放焦虑通过与CB1大麻素受体的作用来增加压力和幸福感

吗咖能够根提取物也可以提高性能力和帮助的人，以解决轻度勃起功能障碍的问题。这就是为什么许多男性增强补充剂含有这种化合物。研究，包括男性和女性参加显示这草药也可以提高性欲在男女双方。如果您添加马卡可能能够减少疲劳，增加能量水平，你会得到阳性两种性和整体健康的一个组合。

牡蛎作为春药

牡蛎是一种全球流行的春药，但这些说法是真的吗，还是它们只是有良好的市场营销?当科学家们试图发现有什么好处在牡蛎中，他们发现了两种氨基酸——NMDA (n -甲基- d -天冬氨酸)和D-ASP (d -天冬氨酸)。这两个因素都与男性睾丸激素水平的升高有关黄体激素在女性，但要强调的是，你应该使用它们生，如果你正在寻找最佳的效果。

牡蛎也含有一定量的锌，这也能起到促进血液流动和低睾丸激素水平，这对男人尤为重要的作用。这些软体动物中还富含其他营养物质，包括像矿物质镁,铁,钙和钾，以及维生素B12。多亏了这一点，他们可以帮助提高骨骼健康而营养支持免疫参加。

胡芦巴可以提高能量水平

你知道吗?胡芦巴其实是豆类?一些补品这种成分后甚至命名，并且不来一个惊喜，因为它有一个相当长的好处名单。你可能遇到了一个男含有增强剂testofen，这是这种药物可以通过增加睾酮水平提高帮助男性性欲的提取物。男性也可以体验他们的力量和能量水平的提高是由于提高这种激素的生产。

包括生姜在你的膳食

生姜是一个非常流行香料在中东和亚洲烹饪最常用的。它增加了一个独特的口味，以我们的饭菜，被认为是超级食品，当谈到营养好处。有些含有的铁，镁的营养物质，维生素C和维生素B6，但它也是一个很好的来源纤维。它往往是关节炎的补充使用，因为它可以在不引起消化问题作为止痛药作用。

这种草药是个顶个的在食品列表提振性欲 - 它的工作原理是支持你的身体的自然睾丸激素的分泌。生姜可以帮助，即使你有糖尿病的问题，至少如果我们要判断后研究在老鼠身上进行的。根据这项研究，它雄激素的和抗氧化剂特征对雄性大鼠生殖功能产生积极的影响。

大蒜作为性欲的助推器

1mantbex 是一种芳香族不会离开你无动于衷，大多数人爱或轻视它的味道和气味。然而，没有人能忽视它的健康利益和事实，这是一个非常适合到几乎每一个饮食。其最知名的好处是，它可以显著提升免疫力，防止感染。保护性能，也可以应用到皮肤。它不仅能保持皮肤细胞健康，但它也可能延缓老化由于其抗氧化性能的影响。

除此之外，当涉及到男性性欲蒜会很有帮助。它可以播放在睾丸激素的生产，这是关系到提高性欲的作用，而且还可以产生积极影响男性性功能和能量水平。现在的问题是，是否你或你的伴侣不会介意大蒜的特异臭后，你吃它经常保持时间？

吃菠菜保持健康

绿叶菜填充有抗氧化剂和其它营养物质，包括铁，钙，叶酸，硫胺素，维生素C，纤维，锌等的列表是广泛和有一个很好的理由菠菜就是大力水手最喜欢的食物。是的，吃菠菜能促进肌肉生长，但利益的长名单中还包括骨骼更强壮，调节血压和血液糖水平。

健康方面的好处是有的，但是性方面的好处呢?听说菠菜可以提高你的表现，帮助解决轻微的ED问题，男人们一定会很高兴的。这种绿叶含有精氨酸，这是一种氨基酸，可以提高血液循环整个身体。这意味着血液供应提高到生殖器区域，这有利于实现和维持勃起。

有红酒的玻璃

有什么比喝一杯更好的放松吗红酒经过紧张的一天？我们进入红葡萄酒的好处之前，让我们提到，摄取过多酒精会，并会削弱两者的性和整体健康。但是，如果完善仍属温和，你可能会看到红酒一些积极的。

当我们说适量的时候，我们想的是一杯或两杯。如果你是女性，这可以促进你的性欲和润滑，这听起来很不错。它能激发你的欲望的原因是白藜芦醇，一种促进生殖器循环的抗氧化剂。这对男性也有帮助，因为他们也喜欢红酒中的镁元素。这种矿物质可以促进心健康和肌肉的建设，以及帮助提高低睾酮在主动和久坐不动的男性。

咖啡能搅拌东西

如果我们保持诚实的东西，咖啡没有在这篇文章中提到的一些其他春药的营养价值。然而，它仍然可以提高你的性欲和性交的质量。咖啡因被认为是一种天然的兴奋剂，这意味着它可以加速你的代谢并提高你的能量。它也可以提高你的警觉性，让你专注于性活动。这些不仅是性爱的好处是提高身体和心理的表现可以派上用场的日常活动了。

有迹象表明，咖啡因还能提高女性的性欲。就连著名的英国媒体巨头BBC也公布了一项研究结果，在这项研究中，雌性老鼠在喝完一杯咖啡后，会比其他老鼠更早地回到它们的伴侣身边。

吃巧克力为更好的性

虽然你可能喜欢或不喜欢从列表中其他食品，巧克力被认为是由几乎每个人都好吃。它的最重要的因素是可可，富含营养和抗氧化剂多酚类物质。他们可以帮助促进大脑活动，优化血压和防止氧化应激。

如果这还不足以成为吃巧克力的好借口，那么这个怎么样——巧克力对女性性欲有积极的生理和心理影响。研究人员测量了女性性欲的功能指数，并得出结论:吃巧克力的女性性欲增强。我们对男性也有好消息锌可为男性的生育能力升压因为它有助于提高身体的睾丸激素水平。

辣妹它与辣椒

如果你是辣椒等刺激性食物的粉丝，我们保存最好的最后一次。辣椒含有辣椒素，这是一种重要的营养物质，有很多潜在的好处。其中一些是由于对钾的研究，铜维生素A、B6、C和K也是辣椒中的化合物。辣椒素可以作为一种镇痛药，这就是为什么它会成为许多外用说法的一部分。它甚至可以支持减肥通过帮助提升你的代谢。

当涉及到性健康，辣椒可以增加你的性欲感谢促进睾丸激素的分泌。这是一个熟悉的工作过程，但研究证实，吃辛辣食物会导致增加这种激素的水平。

最后请注意

尽管我们的列表已经结束了，你应该知道还有其他食物也可以提高你的性能力和健康。事实上，食物往往是几乎所有东西的基本治疗方法。在你的营养中加入这一列表中提到的化合物可以帮助增加耐力，血液流动，男性勃起，女性润滑，等等。我们相信所有这些东西都可以很容易地融入到你的饮食中，所以为什么不从今天开始呢?