11种最佳咖啡替代品

通过名叫沙玛最后一次更新,

对我们许多人来说,一天的开始是一杯咖啡咖啡想把它和其他东西交替使用简直是一场噩梦。但如果我告诉你肯定有西甲买球 万博饮料它不仅比咖啡的味道好,而且还能让你的早晨充满活力?

这里列出了可供我们选择的最好的咖啡。让我们一起来看看吧!

咖啡的替代品

令人惊异的咖啡替代品清单包括菊苣根咖啡,康普茶抹茶绿茶、水、绿色冰沙巴拉圭茶、热苹果苹果酒,椰子汁蛋白质冰沙,等等。

抹茶绿茶

抹茶绿茶是咖啡的最佳替代品,因为两克就足够了咖啡因给你的早晨以动力。抹茶绿茶的好处是它的咖啡因含量只有咖啡的1/4。由于存在茶氨酸,其影响是持久的激励

特写一杯浓缩咖啡,茶托里有一块饼干,木头表面散落着咖啡豆。

一杯浓缩咖啡可以给你带来能量。图片来源:在上面

如果你感到疲劳,那么一个主要原因可能是你体内缺乏水分或脱水.用这种神奇的咖啡替代品开始你的一天,不仅会帮助你保持活力,还会改善你的整体健康。所以你一定要保持冷静水化在所有

绿色果蔬汁

绿色蔬菜都是很受欢迎的营养和抗氧化剂内容。它们有助于提高身体的能量水平。你可以用这些蔬菜做绿色的冰沙或果汁更多的,也可以加抹茶粉或螺旋藻让你的食谱更美味。

巴拉圭茶

没有咖啡带来的并发症,包括睡眠紊乱和早晨紧张不安,马黛茶是另一种受欢迎的咖啡替代品。在巴西和阿根廷很受欢迎的饮料,它对身体的促进作用与咖啡类似。它含有咖啡中3/4的咖啡因还有很多其他矿物质营养物质

蛋白质奶昔

最近的研究表明,蛋白质有助于提高能量水平,这为在你的饮食中添加以蛋白质为基础的冰沙或奶昔提供了又一个理由。你可以加入绿色蔬菜芡欧鼠尾草种子黄油在你的奶昔中加入大麻以获取额外的蛋白质。你也可以服用补充剂脑汤和高胶原蛋白和蛋白质。

康普茶

康普茶茶是咖啡的另一种很好的替代品,因为它有帮助促进专注和调节血压.康普茶是一种可以用水发酵的酵母

菊苣根咖啡

菊苣根是咖啡的完美替代品,它能给你带来和咖啡一样的泡沫味道。它还有助于防止咖啡因过量减少身体的压力水平。

康普茶加SCOBY

康普茶可能会减少疾病风险。图片来源:在上面

椰子汁

是咖啡和其他糖类的很好的替代品体育饮用椰子水,不仅为身体提供重要的营养物质,还能让你的身体充满活力。

热苹果酒

热苹果酒富含营养,由于其惊人的刺鼻和甜味,很容易作为咖啡的替代品饮用。它还有许多咖啡所不能提供的好处。

其他类型的茶

有很多不同种类的茶可以作为咖啡的替代品。它们对健康有好处,也能让你早上精力充沛。它们包括:

其他的果汁

你可以喝各种各样的果汁来给自己补充能量。这些咖啡替代品包括:

木桌上放着一罐石榴汁和新鲜的石榴珍珠

石榴果汁含有大量的抗氧化剂。图片来源:在上面

所以,一个咖啡爱好者对另一个-不用多想,没关系!

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关于作者

名叫沙玛主要从事健康和营养领域的写作,在内容创作、协作和内容策略方面有丰富的经验。Vanya已经完成了食物与健康导论美国斯坦福大学颁发的证书课程。她的目标是为所有寻求健康和生活方式的人带来公正和有帮助的信息。

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