人参茶和它的副作用的16个出乎意料的好处

对健康的好处参茶包括提高免疫系统，降低开发风险癌症，安心从月经的问题，并在肥胖的减少。它有助于减少精神压力和性问题为好。

人参茶是什么?

人参茶是由人参植物的根制成的。这种茶对健康的主要好处在于它的根部含有一种叫做人参皂苷的天然化学物质。

人参茶起源于韩国，从韩国综艺人参制成。茶已经成为一种流行的饮料在世界各地为草本饮料。西甲买球 万博一个服务这种茶（3克）含有3克碳水化合物和11个卡路里的热量。可用茶从3种不同类型的人参，所有这一切都是对人类健康和活力有益制成。这些是：

• 西洋参：生长在北美
• 亚洲人参:生长在远东地区。它也被称为高丽人参或中国人参
• 西伯利亚人参：生长于东北亚

观看视频:人参茶的5大好处

人参茶的健康功效

人参茶的共同健康的好处如下：

抗癌潜力

人参具有潜在的抗肿瘤作用，经常与其他药物一起使用来增强化疗，根据一份报告发表于循证补充替代医学(2014)。然而，开展这项研究的中国研究人员表示，未来的临床相关研究需要验证人参治疗癌症的有效性。根据美国该茶具有多种抗衰老的功效致癌属性。

缓解痛经

西洋参茶是其散热效果众所周知，它是推荐谁从月经来潮而苦恼的女性患。它也最大限度地减少与其相关联的胃痛经期。

战斗肥胖

如果你想减掉多余的体重，人参茶肯定会对你的饮食习惯有帮助。这种草药茶很受欢迎，因为它是天然的食欲抑制剂。消费它将提供纤薄的身体通过提高你的代谢并以较高的速度燃烧脂肪。

降低血压

亚洲人参茶是一种强大的饮料，它是谁有低血压的人非常有效。西甲买球 万博这个充满活力的饮料整天让你主动和你的脚趾长，你的正常化血压和提高你的能量。此茶也有助于防止致命性中风。

改善脑功能

人参茶是一种草本饮料，对脑细胞有刺激作用。它可以提高你的浓度功率和认知能力。强烈建议学生，使他们能够有改善大脑功能。

性功能障碍

有勃起功能障碍的男性应该吃人参茶，因为它可以减轻症状性- 相关条件。

稳定的血糖水平

人参温和但显著改善禁食血糖的人与不糖尿病。为了解决我们的效应估计的不确定性，并提供使用标准化人参人参制品的抗糖尿病疗效更好的评估，更大和更长的随机对照试验是必要的。一个研究来自医学日记显示，人参相关治疗改善血液糖的水平。此外，对于药物依赖的糖尿病患者来说，它可能是一个更好的选择，而不是作为抗糖尿病药物的辅助治疗。

促进消化

人参茶促进分泌胃蛋白酶。这有助于更好地消化和腹胀能够减缓，便秘，胀气和克罗恩氏症。

救治呼吸问题

人参茶舒缓呼吸问题通过清除堵塞和减少炎症。这是鼻窦，感冒，咳嗽，哮喘，流感和肺炎很大的补救措施。它也加强免疫系统。

减少慢性疼痛

反炎症人参茶的特性治愈炎症如类风湿性关节炎，以及慢性疼痛。

皮肤护理

人参维持在你的身体，因此体液平衡有助于提炼和再水化皮肤。它也减轻疼痛和伤害应有放射疗法。该抗氧化剂执行清除自由基的活性决策你的肌肤看起来更年轻，更健康。此外，它减少细纹，皱纹，老年斑和瑕疵。

净化血液

人参茶有轻度利尿作用。因此,它降低净化后的血液毒性。

减轻多动症的症状

人参的组合和银杏叶可以帮助从症状的缓解提供儿童注意缺陷多动障碍(ADHD)。

神经保护作用

免疫刺激，动态平衡，人参茶的抗氧化，抗凋亡特性可在各种认知障碍。这包括严重神经系统疾病如帕金森氏和痴呆太。

减轻压力

德强调自己与人参茶一杯热。它有助于平静神经系统及改善血液循环，打气你的心情。

如何制作人参茶?

新鲜的人参茶可以很容易地在家里制作，如果你有药用根在手。这是一个简单的配方，可以用新鲜的根或人参粉。

副作用

人参茶的主要副作用包括：

• 失眠：在人参某些化合物激活体内的能量水平。如果在睡前服用，可能会导致睡眠困难。如果每天食用，有些人可能会开始展示失眠的症状。
• 不规则的心脏速率和血压：消费大量人参茶很长一段时间会导致心跳波动和升高或降低血压水平。服药血压的人应避免人参茶。
• 血块：茶叶会干扰血小板的功能造成血块。
• 激素的影响：高丽人参茶对人体有雌激素作用。这可能会导致激素异常、乳房疼痛和阴道出血，在某些情况下，这也可能是致命的。
• 胃肠道问题：这可能会导致消化功能紊乱像腹泻，胃部不适，恶心。
• 认知功能障碍：它可引起头痛，头晕，紧张，不安，焦虑，并在一些人注意力缺失。进一步的并发症可能导致神经系统的问题，萧条,困惑,精神分裂症和躁狂发作。

注意：根据对我们来说鱼以及野生动物服务，在大多数州的土地上采摘人参是违法的。然而，你可以从市场上买到新鲜的人参根或人参粉。高丽人参的根更适合寒冷的气候，西洋参的根最适合夏季。