如何使菠萝冰沙绿色

踢开始一天的健康和美味菠萝和菠菜绿色冰沙。菠萝是排毒有很大水果菠菜提供了大量的铁让你去的一天。加椰子牛奶给它一个热带风情。您可以使用任何乳制品或非乳品牛奶/酸奶你的选择。关于这种饮料的最好的部分是，你不可不尝的菠菜。所有你会得到的味道是甜的圆润的饮料，这是充满维生素，矿物质和抗消炎药。

菠萝和菠菜绿冰沙食谱

绿色的身体健康！

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课程： 西甲买球 万博

美食： 美国

关键词： 绿色冰沙

器具： 搅拌机，冰箱

准备时间： 10分钟

总时间： 10分钟

份量： 2 人

配料

• 2杯菠萝（切碎的）
• 1杯子菠菜叶（彻底洗涤）
• 1杯子椰奶
• 1汤匙蜜糖（或枫糖浆）
• 6-8树叶薄荷（新鲜）

说明

• 加入菠萝，菠菜叶，椰子牛奶，蜂蜜，薄荷放入搅拌机。
  
• 混合，直到它变成均匀细腻。
  
• 此后，倒入奶油冰沙进入眼镜，并与一些新鲜薄荷配菜饮料和冷食。享受清凉饮料！
  

笔记

作为一个后锻炼饮料，你还可以添加一些蛋白粉的冰沙。此外，您可以添加成熟的香蕉这个冰沙，使其更加充盈。奇异子可以为他们提供健康的ω-3脂肪，纤维，蛋白质和被添加为好。

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