千百年来，人们一直在喝茶帮助治疗消化和其他胃相关的问题，包括便秘。一种常见的治疗方法便秘就是吃泻药。泻药可以通过非处方药物和液体的形式口服，也可以通过直肠灌肠和栓剂的形式口服。说到口服泻药，花草茶是一个伟大的自然补救。它们是什么，我们应该消费多少?让我们找出答案。
什么是通便茶?
泻药茶是一种帮助人们减轻腹胀和排便的药物。它们通常用于缓解便秘。便秘被描述为一种常见的并发症，导致不频繁的肠道运动和困难的粪便通道。较低,纤维饮食，饮水不足，缺乏锻炼某些药物,脱水而日常生活的突然改变是造成这种状况的主要原因。这为他们的通便特性而闻名的茶包括番泻叶，薄荷，平滑移动，芭蕾舞演员，棉花糖，香菜，洋甘菊，甘草,黑色,绿茶，举几个例子。让我们来详细看看。
番泻叶茶
塞纳是一种多年生的，小的，在灌木，叶子和豆荚被用来制造番泻叶茶，这是一个伟大的泻药。根据一项报告发表在《生药学和植物化学杂志，番泻叶叶和豆荚含有甙类燃料消化系统和帮助缓解便秘。据说通过调节来缓解便秘钠和钾在体内的水平，帮助维持体液平衡。这是一个相当有效的茶，必须适度量的消耗。
在你的茶里加一片薄荷叶以保持新鲜。图片来源:在上面
薄荷茶
当谈到腹胀、胃痛、肠易激综合症和便秘时，薄荷茶是一种自然疗法。根据一项纸题为“薄荷和它的功能:一个评论'发表在iMedPub期刊上，薄荷茶含有薄荷醇，有助于舒缓胃和提供各种救济胃肠道问题。
同样重要的是要注意的是过多食用钙可引起胃部不适，恶心，腹痛，呕吐和便秘。薄荷茶充当在肠内钙通道活性的抑制剂。因此，每天喝薄荷茶一杯，最好晚饭后，很可能会受益便秘的人。
蒲公英茶
蒲公英茶被称为是一个温和的泻药。因为它处理从小肠吸收营养肝脏在消化系统中起重要作用。根据发表在2016年的报告应用药学杂志，蒲公英茶是使用帮助肝脏刺激胆汁，确保适当消化。这意味着每天一杯蒲公英茶饭后可以间接帮助防止便秘。
姜茶
便秘通常是消化不好的根茎的影响，姜根似乎是一个伟大的自然疗法。众所周知，有轻度通便的潜力和用于调节排便活动。据创作菲利斯鲍尔奇的书，草药处方康复，你需要加1克或2茶匙的粉末状生姜根准备一杯开水姜茶。对于那些患有便秘的人，这本书建议每天喝两到三次姜茶来调节肠道。但是，最好还是咨询一下医生，确定正确的剂量和用量。
药蜀葵根茶
药蜀葵根茶是用来治疗胃病的。它的通便性能来自于它的粘液，这是一种类似于皂的物质，富含抗氧化剂。根据书，《药用茶好生活指南》由作者詹妮弗·布朗，药蜀葵根形成了消化道，这可能有助于防止胃溃疡和便秘的保护涂层。在一天结束棉花糖一杯茶就被推荐为便秘的人的痛苦。
甘草茶
甘草是以其强大的抗发炎的属性这有助于治疗许多胃相关的问题，包括便秘。因此，杯甘草茶每天晚饭后，应有助于刺激消化和调节排便。
芭蕾舞女演员茶
与列表中的其他茶不同，芭蕾舞茶是一种草药冲剂，而不是传统的茶。它是通过加法得到的番泻叶（桂皮Angustifolia）与中国锦葵（锦葵verticillata)，两者均以通便作用闻名。喝这种茶可以排毒身体的所有毒素和多余的水分。当你完全停止喝茶后，过量的茶会导致泻药滥用和体重过度增加。
欧芹茶
这种茶由欧芹种子制成，是治疗消化不良和其他胃部问题的传统药物。根据一项研究发表在《植物学期刊杂志,香菜含有一些有效的油是在种子比目前多茎或叶，这茶叶援助的形式来缓解便秘等消化系统问题，食用时。
洋甘菊茶
传统上,洋甘菊茶用于胃肠几个条件，这包括绞痛，痉挛，消化功能紊乱，胃肠胀气（气），胃痛，溃疡和其它胃的问题。根据发表在2015年的研究论文学者的研究图书馆，洋甘菊茶有消炎的特性，有助于减少痉挛和炎症在胃肠道，这可能会缓解消化，并最终缓解便秘。在一天结束的甘菊茶一杯应有助刺激排便，如果你患有这种情况。
顺动茶
顺动茶是不同的草药组合香料作为天然泻药出售。这种茶混合了番泻子、甘草、生姜、肉桂、橙子和苦味茴香和甜橙。众所周知，它可以缓解你的肠道，显著减少抽筋的机会。轻泻剂零件在茶有助于舒缓肠和腹胀减轻你，让你感到轻松。
除了这些茶，许多人喜欢在早上第一件事就是喝红茶或绿茶，以调节他们的肠道运动。这些茶包含咖啡因，对许多人有通便作用。
警告:这些饮料往往西甲买球 万博是非常强烈的，总是建议咨询医生的数量和消费的频率。
