塞纳茶是fda批准的非处方泻药。它的主要健康福利包括援助减肥、治疗便秘，减少炎症，以及排毒身体等等。然而，这种强力茶确实有可能产生副作用，而且应该只食用适量，以避免削弱肠道，低电解液水平,肝损伤,心条件和依赖草药为您的肠道正常运作。
什么是塞纳茶？
番泻子茶是由番泻子的叶子提炼而成的桂皮植物，其包括超过250个不同的物种。塞纳历来被用作轻泻剂以及测试，如结肠镜检查前清除肠。塞纳植物都是与黄色或绿色的小叶小灌木;这些都可以培养和干燥，并使得番泻叶茶。他们俩大多数广受欢迎的是番泻叶品种桂皮angustifolia和桂皮accutifolia,这是远销世界各地，由于其独特的保健作用。塞纳茶具有甜味，但具有最终一丝苦涩。
健康的好处
塞纳茶的主要健康益处如下:
减肥
塞纳茶可以帮助排出体内多余的毒素和残留的废物，从而促进减肥。然而，“失去”的大部分重量是水的重量。所以，喝茶也应该与饮食限制搭配锻炼要有充分的效果。
泻药
在此茶中发现的番泻苷刺激蠕动运动和快速解毒通过它的通便作用。这有助于治疗便秘。塞纳被批准食品及药物管理局作为非处方泻药。
塞纳茶是从番泻叶植物的叶子做了一个流行的草药治疗。图片来源：存在Shutterstock
痔疮治疗
塞纳有助于消肿快疗愈肛裂等的痔疮因为它有通便作用。
黄柏消化不良
如果你有便秘的挣扎，腹胀，腹部绞痛或消化不良，番泻叶茶往往能促进正常流动的帮助食品和废物通过你的肠子。
利尿剂
这种特殊的茶也被认为是一种利尿剂，这意味着它刺激排尿。这会释放过量盐，脂肪，毒素和体内的水分。塞纳经常会导致脱水，所以一定要保持充足的水分。
皮肤护理
塞纳茶，由于存在单宁，树脂，和万博客户端注册，用于治疗伤口、烧伤和癣。它的抗菌特性也有助于治疗痤疮和其他疾病皮肤疾病。
头发护理及染发
番泻叶应用到您的头发将确保更强，更厚，和大量的头发。它也作为一个自然的头发荧光笔这给灰金发到金黄色。
寄生虫
在senna茶中发现的某些化合物，如sennosides，具有抗寄生虫作用。通过消除肠虫和其他肠道寄生虫，这种茶可以帮助确保你从你的膳食中获得尽可能多的营养。
抗癌潜力
文献关于番泻子提取物表明，它是一个弱促进结肠癌形成，但如果大量服用，它可能是一个原因癌症细胞的形成在主体中。在此研究中，测试受试者为10mg / kg的给药13〜28周，这是健康的剂量诱导排便。该剂量，但是，增加至100毫克/公斤，在未来三个月，结果显示，肿瘤的出现增加。
为了更清楚，2005年进行了一项研究研究人员发现，当给大鼠30和60毫克/公斤的剂量，持续110周，没有肿瘤活动。另一方面，当老鼠被给予同样数量的番泻子提取物，以及肿瘤引发剂时，研究表明番泻子实际上可以帮助减少肿瘤。
发表在2011年的研究美国家庭医学委员会杂志的发生之间没有任何关系结肠癌和塞纳的消耗。
所有的研究都表明，摄入适量的番泻子茶是保持健康和避免任何风险的好方法。
抗炎
传统上，塞纳茶一直是使用各种各样的发炎的条件,包括头痛、发烧和关节和组织的炎症。
如何泡茶?
塞纳茶可以很容易地在家中进行，并且只需要塞纳叶及其制备少量。尽管是原产于中东，非洲和亚洲，塞纳工厂也被种植在美国和世界其他地区。所以，你也可以增加自己的番泻叶灌木，因为它更容易访问传单，使这个茶。一旦小叶收获，干燥，它们可以被用来实现其全部的作用。
解毒仙那茶配方
配料
- 1/4茶匙干叶番泻叶
- 2杯水过滤后的
- 1/2茶匙糖或蜂蜜
指令
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用小平底锅把水烧开。熄火。
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添加塞纳叶，盖上锅盖，并让他们陡峭8-10分钟。
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把混合物过滤到茶杯里，如果你要做更多的茶，把它过滤到更大的罐子里。如果你喜欢的话，可以加点蜂蜜或糖，好好享受吧!
笔记
塞纳茶的副作用
塞纳茶非常有效，只应该有目的地饮用。在你把这种茶纳入你的饮食之前，最好咨询一个合格的保健提供者。过量饮用该茶可能产生的副作用包括:
- 依赖:长期饮用番泻会使肠道停止正常运作，因为它们已经开始依赖于这种茶中的番泻素。这键入的依赖不喝绿茶会导致便秘和胃部不适。持续使用这种茶超过两周是不推荐的。
- 电解液的并发症:经常饮用番泻会导致体内的化学平衡发生变化，尤其是电解质水平降低钾，它可以在非常低的水平危及生命。
- 血液稀释剂和心脏健康:塞纳茶也有稀释血液的质量，因此，如果您已经采取抗凝物服药，喝这种茶可能会引起并发症。
- 孕妇和哺乳期：建议孕妇和哺乳期妇女避免饮用番泻茶，因为它会直接影响肠道。
- 肝毒性:番泻叶茶，长期过量服用也会导致肝中毒的可能。
茶也可以有轻微的副作用，其中包括：
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
- 脱水
- 腹部抽筋
- 肌肉无力
- 多余的排尿
