虽然许多人不熟悉棉花糖根，它是一种强大的草药元素，可用于各种健康问题，因此了解其用途，潜在的益处，可能的副作用非常重要。
什么是棉花糖根？
棉花糖根是棉花糖植物的根源，它具有科学名称Althaea Officinalis。这是制作您添加到甜点和热的众所周知的棉花糖的工厂巧克力，但根本已被用于千年药用目的。追溯到古埃及，棉花糖根源被培养和应用令人印象深刻的营养含量，包括淀粉，果胶，各种各样的抗氧化剂，有机酸和自然糖。
实际的棉花糖根是黄色的，厚，很长。在从植物中除去之后通常干燥根部，在那里可以进一步加工成各种药物治疗剂，软膏，茶和卖刀。
棉花糖根的用途
棉花糖根可以以各种形式使用，但最受欢迎的根本是漱口剂，软膏，草药补充剂和茶。
茶
最常见的棉花糖根部干燥，切碎和剃光，这是酿造的理想选择凉茶。你可以将2茶匙棉花糖根添加到一杯热水，但没有沸腾，让干根浸泡4-5分钟。添加蜜糖推荐给这种混合物，因为味道可以略微苦。每天不要消耗超过2-3杯茶。
漱口
也可以通过将干燥的根浸泡在冷水中5-10分钟来制备棉花糖根的冷输注。然后你可以删除棉花糖和使用剩下的水漱口。这可以减少喉咙中的炎症并帮助这种草药饮料中的活性成分被身体吸收。
草药补充
对于大多数人来说，最简单的消耗棉花糖根源是通过草本补充剂，这些补充剂是广泛的。自棉花糖根的潜在利益得到认可，它已成为自然保健食品商店和草药家的不同优势和恒期性的共同夹具。
棉花糖根有助于缓解疼痛和炎症。照片Credit：Shutterstock
软膏
将干燥的棉花糖根与少量温水混合以形成一种糊状物。这种软膏或膏药可局部应用于快速缓解的炎症区域。你也可以将这种根浸入水中，然后将灌注的水擦在疼痛和疼痛上，以及刺激的斑块皮肤。
棉花糖根的好处
棉花糖根的一些最令人印象深刻的益处包括改善皮肤健康的能力，保护呼吸道系统，优化消化，加强免疫系统，减少炎症等。
皮肤护理
几个世纪以来，棉花糖根及其提取物已被用来抚慰皮肤的炎症并清除一些皮肤束缚。最常见的形式是一种软膏，可以应用于牛皮癣，痤疮，皱纹或皱纹或老年斑。该抗菌剂根本的性质将预防感染，而抗议者炎症和抗氧化性能可以帮助速度康复并改善皮肤的整体外观。
头发护理
使用棉花糖根头发可以帮助滋润，拆下并保护你的头发掉出来。当你在水中浸泡在水中过夜或将这根root的刨花混合到您的现有产品中时，您可以将其施加到头发中以耗尽艰难的结并增加头发的光泽。高蛋白和各种关键矿物质，你的头发会看起来辐射，你的头皮在使用这种天然发毛后，你的头皮将不会炎症。
舒缓呼吸系统
这种药物在传统医学中可能是最熟悉的，用于对呼吸系统的舒缓作用。你可以用这种根输液漱口或制作温暖的茶，两者都可以帮助缓解喉咙痛的疼痛，抚慰刺激那个原因咳嗽，并有助于在呼吸道中穿过粘液和痰。这种根茶甚至可以帮助攻击导致的潜在感染支气管炎，鼻窦感染或炎症问题。
提高免疫力
有抗菌和抗病毒品属性棉花糖根部使其成为免疫系统的重要支持工具。通过防止病原体在整个身体中占据，它能够减少系统上的应变并提升您的代谢。这种根源特别符合其对肠道的影响，这是体内超过一半的免疫功能的影响。
减少炎症
无论您是患有肠辨别综合征还是关节炎，棉花糖根都可以抚慰肿胀，减少不适，有助于解脱症状迅速。这种炎症的降低对肠道非常重要，其中棉花糖根可以预防胃溃疡，便秘那腹泻，和酸回流疾病。
管理糖尿病
一些研究表明棉花糖根的血糖降低潜力。通过调节葡萄糖和胰岛素的释放在身体里，棉花糖根能够保护人员糖尿病从唾液中的尖刺和下降，是发展糖尿病高风险的有效预防措施。
改善消化
棉花糖根的刺激和抗炎性质，以及其粘液和果胶含量，可以帮助完善在身体中消化过程，加速蠕动运动和提高营养吸收效率。
排毒了身体
棉花糖根是一种利尿的，是密切的联系肾脏健康。通过消耗1-2杯棉花糖根茶每天，您可以加快消除多余脂肪的过程，盐，来自身体的毒素和水。
有助于减肥
当棉花糖根与水接触时，它的大小膨胀，可以具有类似的效果纤维在身体里。基本上，身体感觉它已经满了，这将消除饭菜之间的零食暴饮暴食，两个可能妥协你的因素减肥目标。
棉花糖根的副作用
尽管这种草药补救措施的许多好处，但存在一些潜在的副作用，例如血糖危险，怀孕并发症和与其他药物的负相互作用。
怀孕
如果您怀孕，则建议不要以任何形式使用棉花糖根，因为它可以对身体产生兴奋剂影响，这可能会以其他方式过早地诱发植物或使怀孕复杂化。
药物相互作用
如果与棉花糖根部结合使用，某些药物将不那么有效。粘液的存在和其他活跃这种草药补救措施中的成分可能抑制药物被身体吸收的能力。如果您在任何药物上，请在将此根源添加到您的天然健康方案之前与您的医生交谈。
血糖
在控制血糖对于糖尿病患者来说，糖尿病患者可能是巨大的，棉花糖根部会导致血糖降至危险的水平，特别是如果你与其他糖尿病药物一起使用此草药。
