对健康的好处蜂蜜和肉桂膏体包括其增强免疫和消化系统的能力，改善心健康，保骨骼，皮肤、牙齿和头发健康，以及刺激减肥。它还有助于缓解瘙痒和关节炎症状。这篇文章涵盖了…的健康益处蜜糖和肉桂当它们组合。
蜂蜜自带一些健康的好处与其他食品组合时消耗的单独食用时，也;最有用的组合与肉桂形成生姜和牛奶。
蜂蜜和肉桂的营养价值
蜂蜜和肉桂都是营养丰富的食物包含维生素和矿物质维护身体健康。它们含有的营养成分，包括水，蛋白质,纤维,糖，维生素和矿物质。肉桂中还含有脂肪非常低的水平。
蜂蜜和肉桂是一个很好的缓解感冒药。图片来源：存在Shutterstock
矿物质如钙,铁,钠,钾,镁,磷和锌在蜂蜜和肉桂中都有。就维生素而言，它们含有维生素C,维生素B6、叶酸、烟酸和核黄素。肉桂还含有维生素A，E，d，和K.
蜂蜜和肉桂对健康有益
增强免疫力
蜂蜜和肉桂酱对身体有益提高免疫系统，消除慢性疲劳，以及越来越多的人的寿命。它也可以用于治疗感冒和流感。这部分是由于抗氧化剂在这两种蜂蜜和肉桂可以结合以打击人体器官系统的自由基找到。
控制糖尿病
肉桂含有抗氧化剂类黄酮，其作用与胰岛素相似，这意味着它可以促进葡萄糖的排出血液中并进入它是需要能量的细胞。亲爱的，作为天然糖纯源，不会引起血糖水平的波动糖的许多人造光源做，和肉桂的效果，当与它相结合，展现人体的稳定葡萄糖的利用，以及起色2型糖尿病，按照公布的一项研究美国糖尿病协会在2003年。
抗癌潜力
蜂蜜和肉桂的组合可以在降低帮助患癌症的风险。
蜂蜜是知是一个丰富的抗氧化剂来源的清除自由基的援助。令人印象深刻的金额多酚类物质在蜂蜜中发现的成分与预防有关癌症。研究也表明，暗蜂蜜表现出较高的抗氧化剂含量比透明的蜂蜜。
日记循证补充和替代医学曾发表基于动物的研究肉桂表明它有一定的抗肿瘤特性，可以减少肿瘤生长转移或癌症扩散的机会。
黄柏瘙痒
制成糊状蜂蜜和肉桂常用于治疗虫咬，并在源头缓解炎症。肉桂被认为是一种抗氧化剂炎症而蜂蜜是一种防腐剂治疗组件许多美容和化妆品。因此，他们的组合适用于皮肤有刺激性，并在同一时间虫咬的各个方面，同时让你来自发展中国家的感染。
帮助消化
蜂蜜和肉桂可以帮助增加健康和消化系统的功能。它可以消除胃和肠的气体和治疗腹痛，多余的胀气，消化不良，膀胱感染。肉桂经常食用蜜糖将有助于保持健康的消化，从而保护胃肠系统脱离了一些严重的情况。
黄柏关节炎
蜂蜜和肉桂是有益的提供从救济关节炎。他们贴的经常摄入有助于保持骨骼健康，缓解关节疼痛。你也可以混合蜂蜜和桂皮粉在温水中，享受结果。
皮肤护理
的蜂蜜的好处和肉桂延伸到护肤品，以及，在轻微的皮肤感染和丘疹可以用粘贴这两个珍贵的食物形成的一个简单的应用程序来处理。这可以被应用到伤口或在皮肤上的一般的传播由于它的抗炎，抗菌，抗氧化和特点，可通过减少自由基对皮肤的影响，减少与年龄有关的斑点和皱纹的出现。
预防心脏疾病
蜂蜜和肉桂用于减少的胆固醇水平从而为你的心脏提供额外的保护。一个高胆固醇水平（LDL或“坏”胆固醇）会导致动脉粥样硬化或斑块在动脉和血管壁上堆积，从而增加了血栓形成的机会，从而导致心脏病发作或中风。
一个图表家庭的补救措施健康减肥
减肥
蜂蜜和温开水肉桂的混合物被认为是一个很好的减肥效果工具。当然，就像任何其他的减肥药，结果只有当你有保持饮食和有规律结合起来看到行使。
头发护理
牙齿保健
都蜜糖和肉桂分别用于牙科护理。从两个制备的混合物也可用于牙科护理，尤其是在消除口臭和牙疼。
人们还认为，蜂蜜和肉桂可以帮助治疗不孕不育在男性，和听力障碍，但需要更多的研究关于这些说法来完成。直到再享受这些好处并获得健康！
