大麦草是青葱的，柔软的绿芽从大麦上长出来。它对健康有很多好处，包括缓解溃疡性结肠炎和增强免疫系统。它还维护健康的皮肤，振兴对整个身体和其他积极的影响作用。丰盈过氧化物氧化物歧化酶的麦苗使它成为一个奇迹补品！在这里，详细了解所有的事情喜欢这个草。
什么是大麦草？
大麦草其中包括世界上最早的成年香草，其历史追溯到公元前甚至在5000。它的营养丰富的配置文件，多维好处只是少数人的原因，其受欢迎跻身古希腊人和罗马人。除了被用作牲畜饲料，最近它已经赢得了不少人气在全球范围内为它来增强健康的能力。
麦苗营养成分
大麦是一种营养丰富，超级食品装维生素如维生素A，B族维生素，硫胺素，核黄素，烟酸，维生素B6，叶酸，维生素C（抗坏血酸），维生素E（α-生育酚）和维生素K（叶绿醌）。它包含了电解质， 包含镁，磷,钾连同其他必需的矿物质，如锌，铁,钙。麦苗也是一个丰富强大的供应商抗氧化剂，必需氨基酸，和有益的酶。它还提供有价值纤维对身体没有任何帮助胆固醇。
麦苗对健康的好处
麦苗可以食用从谷物中提取草果汁豆芽或在绿色粉末通过喷雾干燥的草的形式。带来救援在一个范围内的健康状况讨论如下：
抗氧化能力
大麦草了令人印象深刻的抗氧化剂含量;维生素E和β-胡萝卜素一起麦苗是临界酶的强效的供应商，超氧化物歧化酶，这有助于中和能量过程中产生的氧自由基的效果新陈代谢。这些自由基清除剂的保护作用可以在宽的阵列由氧化应激引起的慢性疾病的发展的预防和延迟帮助。
救治溃疡性结肠炎
麦苗是在名贵药材治疗溃疡性结肠炎归因于对肠道友好的细菌的刺激作用。已经发现，以帮助减轻炎症和通过减少肠道挑衅化学品溃疡性结肠炎牵连其他相关症状。这种营养丰富的食物也可以帮助平衡在肠道的流动性和消除体内累积的毒素。
鲜蕉年轻麦苗照片信用：存在Shutterstock
增强免疫力
麦苗支持增强免疫防御机制身体的。经常食用可提供所需的营养，这是平衡身体内免疫细胞的最佳生产所必需的。一个有效和强大的免疫防御系统警惕地对抗感染和防止慢性发展发炎的疾病。
抗癌潜力
麦苗已经在各种饮食对慢性疾病的预防已经试行。一个研究发表在《生物医学期刊在2017年指出，韩国研究人员发现，麦苗提取物C乳腺癌和前列腺癌的aused凋亡癌症细胞和可能是有用的癌症治疗期间治疗干预措施。虽然这些结果是令人鼓舞的，它的抗癌性能尚未得到充分探讨。
保护皮肤免受紫外线辐射
另一个有利的影响麦苗的是其对紫外线辐射的细胞破坏作用的保护作用。它扩展了现有的受损细胞所欠的治疗救济的存在超氧化物歧化酶酶。
它还防守反作用放射性的影响;一些将此归因于存在叶绿素含量，从而提高到放射性的电阻，并且还鼓励生产新的血细胞的。出于这个原因，通常建议饮用大麦草汁前和后曝光到x射线以提供针对放射性损伤额外的保护（通过适当的个人防护装置一起）。
战斗瘾
麦苗也被认为是单方对于战斗各种成瘾。在它谷氨酸的存在被认为抑制渴求醇，咖啡，尼古丁，毒品，甚至是含糖的甜食。然而，对于那些有害的瘾，最好是寻求组合就医这个家庭治疗。
减轻衰老的迹象
麦苗被认为刺激了一种自然的方式再生而且没有任何副作用，还能减少衰老的迹象。重要的组成部分，如叶绿素在美国，维生素B、铁和大麦草中的一种蓝色色素藻青素可以改善骨骼骨髓并支持白色和红色的血细胞的生成。麦苗的这一更新效果也有助于振兴老化细胞，并帮助维持健康和青春减少岁月留下的痕迹皮肤。
烹饪使用
大麦草用于世界各地的汤和炖菜，并用于制作大麦面包。大麦也用于制造麦芽产品，如麦芽牛奶、酒、啤酒。
除了对人类的广泛用途外，大麦还可以用来制作干草和动物饲料。
警告:虽然大麦草一般来说是安全的，但有些人可能对大麦颗粒反应敏感，症状包括呕吐、发痒、喉咙和嘴巴有烧灼感。这些人应该避免使用大麦草或与医学专家讨论，以更好地了解这是否是真的过敏-有关。
麸质谷物
虽然纯粹的麦苗，没有任何颗粒，不含麸质可言，人患腹腔的疾病一般应避免使用由谷物制成的大麦产品，因为它们可能含有谷蛋白蛋白。乳糜泻会干扰人体对重要营养物质的吸收，并可能导致与大脑、肝脏和神经系统有关的严重并发症。
试图首次麦苗前自然谨慎始终是最好的，特别是当灵敏度不知道。在特殊情况如妊娠期和哺乳期，建议咨询专家，了解适当的剂量和麦苗的影响，以避免任何并发症。
总结
包括它在你的饮食体验对整个身体的全面加强和鼓舞作用。
