鸡汤食谱为灵魂

通过佩谢赫格德最近更新时间 -

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汤,如果你去通过什么最祖母说,是不是你的身体,但你的灵魂也刚刚好。也许这就是为什么每个人都应该有一个简单的去到汤配方的日子,你不觉得那么好,或者如果你是患感冒和咳嗽。如果你是素食主义者,你可以随时与可替代鸡的倒掉鹰嘴豆

鸡汤,据说,是一个伟大的免疫增压器和具有特殊的权力,使流鼻涕和打喷嚏走开。研究人员说,在汤的成分有轻度反发炎的帮助舒缓上半身的效果呼吸管道感染

如何使鸡汤?

一个简单的,安慰的鸡汤需要鸡,肉汤和的三连胜洋葱芹菜萝卜。这些基本的成分可以让你做一个完美的碗。这个基本的配方是一代代传下来的。据历史记载,在北欧,家家户户都会用鸡块蔬菜用文火煮小时内做出可口,滋补餐。与此同时,许多犹太家庭的青睐提高他们的鸡和使用他们的汤。据说,当犹太家庭移民到美国,他们与他们一起买新鲜制作鸡汤的传统。这也是传统的犹太鸡马佐丸子汤,这是在重要的犹太节日期间所做的基础。在亚洲也是如此,中文做鸡汤,并用它作为传统的药用配方。

在用餐巾纸一个计数器和一个木勺用鸡汤砂锅

鸡汤是经典的安慰食品。图片来源:在上面

虽然在过去几十年里罐头汤在美国变得很受欢迎,但由于人们更喜欢控制罐头汤,返璞归真的配方又重新流行起来内容和食材的新鲜度。我们已经组建了一个基本的鸡汤配方,可以很容易地在家中进行,并且不需要憋着了几个小时。因此,让我们看到了一步的方法使这一美味的汤。

在用餐巾纸一个计数器和一个木勺用鸡汤砂锅

简单&通过满足心灵鸡汤

一个基本的鸡汤配方,可以在不到两小时进行,但还没有像它的口味已经在烤箱里一整天一直憋着!
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课程: 汤,晚餐
美食: 美国,美国,欧洲
关键词: 鸡汤
器具: 大锅里,撇油器匙
准备时间: 10分钟
库克时间: 1小时三十分钟
总时间: 1小时40分钟
份量: 8
作者: 佩谢赫格德

配料

  • 1整个鸡肉,切成块4-5磅
  • 8
  • 3介质洋葱薄的切片
  • 2芹菜杆切成1/4英寸厚
  • 6介质萝卜切片1/2英寸厚的
  • 4蒜瓣
  • 去尝尝
  • 黑胡椒粉去尝尝
  • 迷迭香或百里香小枝可选的

说明

  • 在一个大锅里,加水,鸡,黑胡椒和粗盐和煮滚。用漏勺或分离器的帮助下,删除上升到顶部的泡沫。加入西芹,洋葱片,和大蒜。
  • 用盖子部分地覆盖。煨鸡30分钟。拆下鸡胸肉片,留出作为白肉厨师比鸡的其它地区为快。
  • 加入胡萝卜,煮40分钟。您可以添加新鲜或干香草也。
  • 取出鸡片。您可以放弃的翅膀。切鸡的其余切成小块,并丢弃的骨头。您也可以选择它撕碎。
  • 拌入鸡的期望量放入汤中,并保持其余留作其他用途。脱脂脂肪和检查调味料。你的鸡汤是准备好了!
  • 你可以用吃剩的鸡做出美味的三明治或包裹!
    小红莓沙拉夹在蓝色背景的三明治里

笔记

您可以收集鸡骨头做鸡汤的美味汤和咖喱基地。

您可以添加自己喜欢的成分,像汤柠檬香菜绿豆或切碎防风草。为了使它更重的饭,你可以边煮鸡添加下列成分:

如果你有一个重感冒,尝试添加温暖香料喜欢生姜姜黄到汤。虽然有几经附加到鸡菜,我们会鼓励你去尝试的经典配方。你可能只是爱上它的简单性。

我们知道,在下面的评论,你最喜欢做的汤的方式。如果你是素食主义者和素食主义者,随时分享您最喜爱的替代品鸡肉。我们很想听到您的声音!

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参考文献
关于作者

佩谢赫格德在有机事实的内容总监,并帮助监督一队的辉煌,动态内容的作家。她完成了她在广播新闻MS波士顿大学,美国。一名前商业新闻的记者和编辑,佩谢跟着她的激情健身成为认证的瑜伽老师和一个健康的节日馆长。她认为,学习是一个终身的过程;她做了斯坦福大学,美国“介绍食品与健康” 2019证书电子课程。

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