喝泰国茶是一种生活方式在世界的某些地方，它也促进你的整体健康和健康在许多令人惊讶的方面。
什么是泰国茶?
泰国茶是一种受欢迎的传统西甲买球 万博在泰国，热茶或冷茶通常都是用茶来做的，糖和牛奶。虽然这些成分听起来不是特别有趣或独特，但混合茶往往是本地锡兰品种，还有许多其他成分，香料或者根据谁在准备茶而做出的改变。不同的类型的牛奶的添加,八角茴香要么罗望子种子可以混合，在其他流行的变种。这种奶油状和泡沫状的饮料有淡色和深色两种，通常与冰一起饮用。也就是说，在早上，泰国热茶也是一个受欢迎的选择。
而言,咖啡因在美国，每8盎司的咖啡中含有50到60毫克咖啡因，大约是普通咖啡的一半西甲买球 万博咖啡。也许这种茶的独特之处在于它奇特的颜色——倾向于橙色、琥珀色或淡红色。因为所使用的叶子是碱性的红茶叶子，有些人困惑于他们的饮料的最终外观。事实证明，在泰国，这种颜色可能来自于罗望子种子或其他五颜六色的香料，以及自然的方式，茶叶颜色的水。在美国或欧洲购买的泰国茶中，通常会加入红色或黄色的食用色素，以赋予泰国茶独特的外观。
泰国茶的变种
这种茶的基本变化包括热泰国茶和冷泰国茶。
热
这种茶的热茶品种包括泰国热茶，这种茶是热冲泡后加牛奶和糖。另一种是深色泰国热茶，不加牛奶，所以饮料变甜了西甲买球 万博只有糖。这两个品种可以包括其他香料和调味料，这取决于你的食谱或偏好。
冷
当冷饮时，有一种变化可能是泰式黑咖啡西甲买球 万博冰茶这是一种基本的加糖的啤酒，而不是为了增加泡沫而加入牛奶。另一种变体叫做酸橙茶，其中深色泰国冰茶是甜与酸橙，糖，和薄荷。
泰国茶的营养成分
这种特种茶是糖的良好来源，蛋白质和脂肪，这取决于你如何准备饮料。西甲买球 万博适度也是关键，因为有好的方面数量的卡路里从每杯180-300卡路里不等。然而，这些都是从糖和牛奶中提取的;茶本身是一种不含卡路里的饮料。同样，根据你的准备方法，你也可能会得到大量的维他命A,维生素D和钙。还有一些值得注意的抗氧化剂茶叶中的活性成分可以促进整体健康。
泰国冰茶是一种由牛奶、茶和糖制成的美味提神的饮料。图片来源:在上面
泰国茶的好处
泰国茶的最显着的优点包括其对影响胆固醇水平,减肥,和压力。等等。它也有抗癌属性。
抗癌潜力
Sarunyou Chusri, Phattraphon Singthong等人，研究人员天然产物研究中心卓越和泰国传统医学学院,王子Songkla大学的泰国出版CYTA -食品杂志》上的一项研究中,调查了抗氧化,抗癌,18和细胞毒性特性描述的乙醇提取植物准备在泰国制药教科书。正如许多红茶在美国，这种类型的茶有许多强大的抗氧化剂，可以帮助减少氧化压力和防止自由基对身体的负面影响。这将防止细胞突变，这可能导致癌症。
减肥
尽管这种饮料的热量很高，但它可以很饱，而且西甲买球 万博咖啡因在某些情况下能否抑制饥饿，预防暴饮暴食帮助你减肥目标。
能源
咖啡因是提高一个很好的方法这两个代谢和你的整体能量水平，帮助你燃烧更多的脂肪和更加活跃。
心脏健康
研究表明，红茶品种可以帮助保护血管和动脉的完整性，降低你的血压的风险动脉粥样硬化,心攻击,和中风。
哮喘
对这种茶的研究发现它可以安抚咽喉发炎，防止发炎和过敏反应，以及哮喘的症状。
