前7健康利益蒲公英根

有许多令人印象深刻的蒲公英根的好处，如果你知道如何正确地使用这个功能强大的草药，你可以享受。

蒲公英根

蒲公英，有时也被称为狮子鬃毛，是一种小的，明亮的黄色花，有一个“毛茸茸”的花头，在晚上关闭。它原产于欧洲、亚洲和北非，但已在世界，它在野外的杂草经常发现。蒲公英根粗而黑褐色，果肉白色。

蒲公英的所有部件都在数百年的传统药物被使用。在美国，它已被用于对土著人缓解胃肠道窘迫，或作为糊药。

在中药中，蒲公英根用于治疗肠道、肝脏和肺部疾病。此外，许多文化都承认蒲公英根对哺乳或通过更年期。如今，现代中医还是推荐根各种各样的健康问题，但很少有科学证据来备份有益的索赔。

蒲公英根的好处

蒲公英根的顶部健康的好处包括它的肝脏解毒能力，助消化，降低患癌症的风险和治疗炎症，等等。让我们来看看详细介绍这些好处。

排毒养颜，防止肝损伤

在传统医学，蒲公英根是一种流行的滋补肝损害。它含有丰富的铁，维生素A，和钙，所有这一切的关键是肝脏的健康。这根被认为是促进胆汁产量增加的同时，也清洁肝脏和胆囊。由于其肝脏毒素清洗权力，蒲公英根常表现为在包装解毒混合。现代研究表明，蒲公英根实际上可以预防因吸入四氯化碳而引起的肝纤维化。它也可能有助于防止酒精对肝脏的损害。

帮助消化

蒲公英根有轻微的通便作用和饭后建议，帮助消化。另外还可能助长肠道健康自然生态博物馆的发展。它还艾滋病消化的丰富的，脂肪的食物由刺激产生的胃酸和胆汁。它是用来增进食欲，减少气体，缓解便秘。蒲公英根也是一个丰富的菊糖的来源，益生元纤维由肠道细菌转化为短链脂肪酸。

抗癌特性

许多这样root的抗癌声誉是由于其诱导细胞凋亡的能力，根据刊登在杂志上Oncotarget 2016年报告（帕梅拉Ovadje等）。细胞凋亡是细胞本身回收的方法，其允许细胞受损蛋白质被重建作为新的细胞;这是停止增殖关键癌症细胞在体内。蒲公英根提取物已被证明在减慢的生长是有效的胰癌细胞，以及白血病和黑素瘤，通过刺激细胞凋亡。

黄柏炎症

蒲公英根长期以来被用于治疗器官、关节和肿胀的炎症。这种药草的部分抗炎作用与植物营养素和必需脂肪酸它包含。植物营养素是抗氧化剂中天然含有的植物，已被发现提供了许多健康益处。

利尿剂

蒲公英根是一个传统的利尿剂，质量在太湖索菲亚研究院在马里兰州，由贝文一克莱尔和Richard S.康罗伊进行的一项2009年的研究证实。利尿剂有几种不同的方式对身体大有好处。因为它降低了水的重量，它被推荐用于体重减轻。这也被认为是帮助肾脏损伤通过诱导的毒素冲洗和支持健康的肾功能。出于这个原因，它也推荐痛风风湿或关节肿胀。它也可能有助于预防尿路感染

母乳制作

虽然很少有科学证据，几个世纪以来，这根已被用于哺乳的母亲，以帮助刺激乳房牛奶生产和管理激素。一些支持者推论说，蒲公英根可能本身不是帮助提高哺乳期，但该显著维生素和矿物质，有助于母亲的整体健康，因此健康的哺乳。

增强心血管健康

作为利尿剂，蒲公英根可以帮助降低血压。它也是纤维的良好来源和钾，它支持健康的血压。蒲公英根也有帮助控制胆固醇水平，降低甘油三酯并保持HDL的健康比，“好”胆固醇可以让你心血管系统正常工作。

用途蒲公英根

干燥蒲公英根既可以发现作为粉末，胶囊，或干燥并制成茶。蒲公英根酊有时可用。蒲公英根 ”咖啡”是为那些希望避免流行的咖啡替代咖啡因，它甚至有一个类似的味道就像你最喜欢早上冲泡！

副作用

副作用，如红肿，灼热，和腹泻确实发生在一些人。这些谁患过敏豚草，金盏花，菊花，黄春菊，向日葵或雏菊应避免蒲公英产品，包括叶和根。蒲公英还含有少量的碘还有乳胶。

人患胆结石，肾损伤，或胆囊问题不宜服用蒲公英根。大剂量的蒲公英可能会减少睾酮在男性，或引起不孕不育。在野外生长的蒲公英可从环境中吸收重金属，因此不推荐摄入。使用这根可以与任何现有药物的吸收干扰，用这种草药的解决方案之前，你的医生，进行检查。