小苏打的15个惊人好处

小苏打的健康益处包括降低风险和预防腹泻代谢性酸中毒,酸度、消化性溃疡和药物中毒。它有止痒或止痒的特性，帮助维护健康的皮肤。这是一种有效的单方用于感冒和流感以及清除菌斑。这是一个很好的来源钠这有助于预防膀胱感染和肾结石。

它有抗菌可以保护身体和脚不受感染。小苏打的用途不仅限于健康，它还可用于烹饪和清洁。

小苏打，又称钠碳酸氢钠或者碳酸氢钠是常用的，几乎家家户户都有。它是无味的，咸的味道和可用的白色粉末。它在烹饪和医药方面有各种用途。

小苏打的营养价值

按USDA小苏打含有水和钠。它不含卡路里、脂肪和碳水化合物。

小苏打对健康的好处

小苏打对健康有很多好处其中包括:

减少酸性

小苏打有抗酸剂属性有利于缓解消化不良，严重的酸性，和胃灼热。它有助于缓解消化性溃疡的症状。由于它的碱性，它也被推荐用于减少尿液和血液中的酸性。

最小化代谢性酸中毒

碳酸氢钠是减少代谢性酸中毒的风险有益各种各样的健康疾病。它还提供救济的情况下肾小管酸中毒。

减少腹泻

由碳酸氢钠组成的营养是指出，在腹泻的情况下，有一个重要的碳酸氢钠损失从身体。

缓解口腔溃疡

口腔溃疡也被称为口腔溃疡，是一种发生在口腔软组织或牙龈根部的小的凹凸不平的病变。口腔溃疡不会出现在你的嘴唇表面，也不是传染性。然而，他们可以是痛苦的，使进食和说话困难。为了治好疮，最好是使用Debacterol解。这是需要注意的重要Debacterol可能引起刺激后管理。

如果在使用过程中过度刺激，用小苏打(碳酸氢钠)溶液冲洗可以中和反应。如果这种情况仍然存在，联系卫生保健专业人员。

使人从陶醉中解脱

碳酸氢钠还有助于缓解各种中毒，例如由甲醇引起的中毒，水杨酸等。根据一个2017研究发表在《国际肾脏病杂志例如，使用碳酸氢钠可能有助于减轻水杨酸中毒、摄入甲醇和乙二醇以及钠通道阻滞剂中毒等中毒症状。

Anti-itch属性

碳酸氢钠具有抗痒或止痒特性，这也可用于治疗各种帮助皮肤条件。的溶液或糊料从小苏打制成可以施加于皮肤。

减少炎症的迹象

蜜蜂和马蜂蜇伤通常是痛苦的，它们会自动跟随对患部肿胀。用一个解它由小苏打和水组成，可以缓解疼痛和减轻昆虫叮咬引起的肿胀。溶液中应含有较高比例的小苏打，最好是3:1。

提高短跑的性能

一个研究研究提示在长时间停歇期间，碳酸氢钠的摄入可能有助于提高短跑成绩行使如骑自行车。

缓解感冒和流感

普通感冒和流感在世界上所有年龄组都很常见。一个健康的饮食良好的卫生保健可以预防和保护人体免受这些疾病的伤害。小苏打有助于缓解感冒和流感。用温水混合配制的溶液洗鼻，盐小苏打可以帮助清理鼻子里的黏液。每天重复两到三次。

去除牙菌斑

的用小苏打并不仅仅限于皮肤感染，这也是对牙齿有益。一项研究表明，使用小苏打洁齿（剂来清洁抛光牙）是从牙齿清除牙菌斑是非常有效的。

抗菌活性

细菌等链球菌变形牙与蛀牙和牙齿健康不良有关。使用碳酸氢钠基于口腔产品可以帮助降低这种细菌的水平，保护牙齿免受腐蚀。

含有丰富的钠

钠是身体健康所必需的基本矿物质之一。碳酸氢钠是良好来源钠的含量，因此可能有助于血压肌肉和神经的管理和正常功能

减少肾结石

小苏打的健康益处包括缓解肾结石肾结石在人群中很常见，可能会在家族中遗传。有不同类型的石头，比如钙结石，胱氨酸结石，尿酸结石等，通常较小的结石通过，但有时如果结石很大，他们可能会引起严重的疼痛。碳酸氢钠有助于减少结石的形成和清除导致肾结石的物质。

保持口气清新

一个人呼吸不新鲜的原因有很多。在所有的原因中，口腔细菌的存在是导致口气不愉快的主要原因。小苏打提供了这类问题的即时解决方案。在水中加入一茶匙的盐和碳酸氢钠，这是一种家庭疗法，已被证明对恢复和保持清新的口气有效。每天早上用此溶液漱口，以确保在食物颗粒上工作的细菌被完全清除

减少膀胱感染

小苏打也救命减少膀胱感染的风险膀胱感染病例很常见，是由膀胱内繁殖良好的细菌引起的。这是因为微生物在茁壮成长是转储和酸性环境。预防这种感染或撞击，采取的是由小苏打和一杯水的溶液治疗。

脚护理

用小苏打和万博客户端注册可能有助于保护脚微生物感染和难闻的气味。一项研究表明，含有小苏打芳香粉油化合物，竹芋和香精油抑制万博客户端注册酵母，真菌和细菌脚上生长。

小苏打也很受欢迎以其天然去角质性质帮助去除死皮覆盖老茧和鸡眼。这也是因为它具有抗菌特性，有助于防止感染。

如何在家储存小苏打?

一般来说，纯小苏打的保质期很长。这是有利的，因为它可以大量购买。因此，你不必担心烹饪后剩下的那部分的情况。在烹饪食物时加入小苏打，例如小扁豆豆类可以加速烹饪。加小苏打到洋葱它有助于棕色更快。

事故和伤害在家里是很常见的，这就是为什么我们建议储存一罐碳酸氢钠用于急救。

小苏打使用

除了各种健康有益小苏打具有其他使用。它可以保持在冰箱还有能吸收异味的壁橱。它也可以作为清凉剂保存在鞋盒里。苏打小包也可以放在鞋子里。

小苏打可以用来清洁搅拌机、平底锅和从平底锅上去除烧焦的食物。用小苏打溶液浸泡餐具、平底锅等，然后清洗。鱼将盘子和平底锅浸泡在掺入小苏打的水中也可以去除异味。它能清洗搪瓷和瓷器器皿，也能去除咖啡污渍。

谨慎的话语

乳碱综合征：碳酸氢钠的过量消耗可能会导致健康疾病这样的作为牛奶-alkali综合征。

过量的小苏打也会导致呕吐、腹泻、肌肉无力和痉挛。在使用含有小苏打的产品时要小心。如果你有与血压有关的疾病，建议咨询你的健康专家，肾脏疾病，怀孕或哺乳正如他们所做的副作用在消费。