科拉的重要健康益处螺母包括它促进的能力代谢，优化消化，增加心率，以帮助减肥，有助于预防某些类型的疾病癌症，增强免疫系统，保护身体呼吸系统，提高能量水平，提高认知，增加循环。
可乐果是什么?
虽然许多人都熟悉“可乐”这个词，但他们可能没有意识到源这个名字实际上是可乐属，包括可乐树，可乐果的来源。这种树原产于非洲的热带雨林咖啡因，这使得它既是一种食物来源，也是世界上一些文化中替代医学的元素。
可乐果在许多品种的汽水中被用作调味剂，这就是“可乐”这个名字的由来。在传统仪式上，人们经常咀嚼或食用可乐果。虽然它最常见的应用是作为调味剂，它的药用好处已经开始成为一种流行的健康膳食补充剂。能量饮料中含有可乐果，膳食补充剂和表现增强剂。
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可乐果对健康的好处
现在，让我们仔细看看可乐果的一些健康益处。
促进新陈代谢
可乐果的独特功效之一，主要是由于它的咖啡因含量，是它刺激身体和增加心率的能力。虽然这可能对那些已经患有心脏疾病的人有潜在的危险，但它可以提供必要的代谢促进那些缓慢代谢。这实际上优化心脏健康，因为适量的咖啡因可以是一种健康兴奋剂。
促进血液循环
通过刺激心率和增加循环，可乐果可以促进身体某些重要部位的氧化，包括胃皮肤器官，甚至大脑。这就是为什么可乐果有时被称为认知的推进器因为大脑中氧气含量的增加与更高水平的认知能力和认知能力有关浓度。这也促进了康复通过增加氧气和营养物质的流动来修复伤口和细胞
改善消化
几千年来，在非洲的土著文化中，人们在各种仪式和宗教仪式上都咀嚼或食用可乐果治疗消化问题。可乐果的活性成分促进消化和营养吸收，同时也减少便秘，腹胀，腹部绞痛和其他更严重的，胃肠问题。
抗癌潜力
虽然研究目前还处于早期阶段，在一些圈子里仍然存在争议，可乐果中发现的一些植物雌激素和植物雄激素能够刺激细胞凋亡在前列腺癌细胞。研究这条线是比较新的，但对于其他类型的应用程序癌变也正在探索细胞。
根据一项2009个研究通过化学，南方大学巴吞鲁日，美国系，可乐果含有表明细胞毒性生物活性化合物，它们可以诱导细胞凋亡乳腺癌细胞。
增强免疫系统
科拉树的根、茎和叶含有挥发性化合物，可以预防某些细菌人体的感染这些细菌感染包括引起一系列呼吸道疾病的细菌，比如支气管炎。可乐果提取物在大多数健康商店都能买到，但坚果本身并没有直接的药用价值。
减肥
虽然咖啡因一直被认为是一种食欲抑制剂在一定程度上，可乐果提取物也与此有关增加在体内燃烧脂肪，可能是由于这些坚果对新陈代谢有积极的影响。
用途
可乐果是某些非洲国家的文化主食，因其中枢神经系统兴奋剂的作用而广受欢迎。让我们看看它的各种用途。
- 在西非的某些地区，人们在仪式和仪式上嚼可拉果。
- 在西方世界，它被用作调味剂。
- 可乐果作为能量饮料的添加剂和性能助推器也是有益的。在某些情况下，它以粉末或提取物的形式使用。
- 将坚果煮沸，将其提取或碾碎成粉末。另外，在世界的一些地方，它也被用作药物。
营养
可乐果是动力包装营养物质。它包含了两到三成咖啡因和一到两成可可碱，它们都作为兴奋剂当消耗。
咖啡因是经常中发现的兴奋剂咖啡和软饮料。此外，可可碱也在绿茶和巧克力。
可乐果也有最高的水分，粗脂肪和粗纤维66，5.71和7.13％的含量。此外，还含有丰富的微量营养素包括钾,镁和钙。
小心的词：咖啡因的显著水平可乐果提取物和补充剂发现可以为那些谁已经遭受风险高血压或者对咖啡因过敏。它的副作用包括手颤抖，胃不舒服，失眠，因为咖啡因是一种强大的兴奋剂。在食用可乐果之前请咨询专业医师。
