使用沙棘油有很多好处，包括它用于缓解哮喘，治疗呼吸道感染，保护心，刺激认知，舒缓胃，超速康复，促进免疫系统，消除疼痛和炎症，屏蔽皮肤．这种石油也一直在研究其预防能力癌症．
也有多种副作用是必须考虑的，诸如危险的低血压，增加出血，皮肤刺激和妊娠和手术的潜在并发症。
什么是海鼠李油？
沙棘油是由沙棘植物的浆果和种子制成的，沙棘是一种灌木，学名为沙棘沙棘．几千年来，这些浆果和随后产生的油一直被用于亚洲和欧洲的传统医学实践，由于其广泛的治疗应用，它现在在全球都可以买到。从化妆品和烹饪到皮肤药膏和减肥补充剂，这种油仍然存在至关重要的为世界各地的无数文化和个人。这种油的许多好处是由于其高水平的单不饱和脂肪酸（来自水果纸浆的油），以及多不饱和脂肪（种子的油）。市场上的一些石油具有这两种油，这提供了比自然更全面的补救措施。该油还含有高水平的类胡萝卜素，生育酚，植物固醇和其他抗氧化剂。
海鼠李油的福利和用途
很多人选择使用沙棘油，当他们挣扎高血压、高胆固醇、消化不良、呼吸道感染、过敏，伤口，切割，刮擦，瘀伤，免疫系统弱，慢性疼痛，关节炎，皮肤发炎，晒伤， 银屑病，失智，也是一种兴奋癌症的风险．
提升认知
抗氧化剂对认知和神经退行性许多方面的疾病。采用沙棘油，以其高类胡萝卜素的水平，固醇和多酚化合物，以及不饱和脂肪，可以帮助减少斑块沉积在神经通路上，减缓甚至逆转痴呆症的影响。
改善心脏健康
在你的饮食中添加更多的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪对你的心脏健康有很大的促进作用。不像饱和脂肪,这些“好”脂肪的形式可以帮助平衡胆固醇，降低脂肪沉积，增加代谢，并提供精力充沛的提升。沙棘油可以降低血压和胆固醇，从而预防动脉粥样硬化，心脏攻击和其他心血管疾病。
加快治疗
沙棘油中含有大量的维生素E，以及其他能刺激皮肤愈合的生育酚，同时还能提供抗菌剂防止伤口感染的盾牌。
提高免疫系统
传统上，这种强大的油一直被免疫系统较弱的人使用，以提供抗菌和抗病毒保护。高水平维生素C还可以刺激白细胞的生产，并寻找可能分散或紧张免疫系统的自由基。
改善愿景
的显著水平β-胡萝卜素在海洋鼠李石油中，可以帮助援助视力健康，预防干眼，减慢黄斑变性的发作，并且可能会阻止白内障从开发中。这是因为β-胡萝卜素崩溃了维他命A，抗氧化剂以其对视力健康的影响。
充当镇痛药
用作局部或内部镇痛，海鼠李可以为伤口，伤害和扭伤提供疼痛缓解效果，以及终端或晚期疾病的头痛，疼痛，以及关节炎的慢性不适。
减少炎症
炎在身体的任何部分可以是困扰，从肠道到呼吸系统。对组织和器官系统，包括它的抗痉挛能力这种油的舒缓功效，使其理想用于消肿与任意数量的健康问题相关的不适。
在沙棘油的营养物质在人体内的正常运作发挥了重要作用。图片来源：存在Shutterstock
治疗呼吸问题
其中沙棘油中最常见的用途是用于治疗呼吸系统疾病，由于其祛痰性和抗菌性。这种油可以帮助在鼻窦和呼吸道中分解粘液，同时也攻击导致症状的潜在感染。
阻止过敏
海鼠李被用来缓解哮喘的症状几千年，但它在体内其他地区也具有抗过敏性质。如果您想减少身体的组胺释放并削减过敏反应，则定期使用这种油可能是您所需要的。
减少衰老的迹象
这个强大的油在皮肤上涂抹已知减少标志的老化，如皱纹，瑕疵，疤痕和老年斑．这是由于多种多样的抗氧化剂和生育酚，可以防止皮肤中的氧化压力，促进胶原生产，刺激愈合。
治疗胃肠道问题
如果您患有溃疡，胃肠炎，消化不良，腹泻那便秘膨胀或过度胀气，海鼠李油可以涂上胃并减少炎症，同时还通过其抗菌性能重新平衡您的微细胞环境。它也可以降低酸度肠道中的水平，可以最大限度地减少症状酸回流疾病。
抗癌潜力
广泛的研究持续的关于沙棘油对癌症的作用。
肯定学习已经注意到了反致癌效果这种油，由于存在生物活性化合物。这些可以帮助减缓人类肝脏的增殖结肠癌细胞，使癌症难以传播。
舒缓晒伤
沙棘油已显示出一定的能力，阻止紫外线辐射，但也是保湿和愈合成分，可以舒缓和迅速消除晒伤。这种油不足以替代普通的防晒霜，但它可以治疗阳光照射的影响，并提供有限的保护，防止进一步的损害。
海鼠李油副作用
使用沙棘油有一些明显的副作用，如出血、心脏病和炎症。这主要是由于这种油的强大的化合物和影响，不一定是任何固有的毒性。
手术
如果您在不久的将来正在进行手术，请在手术前后避免使用这种油。这抗凝物油的性质会导致治疗并发症，而其他化合物可能以各种方式与麻醉相互作用。
血压
降血压通常是一件好事，但在沙棘油的情况下，如果您已经使用高血压用药，该组合可导致危险的低血压水平。
皮肤过敏
与任何强效油一样，敏感皮肤的人可能会经历局部炎症、瘙痒或发红。最好是将少量的油涂抹在皮肤上，等待几个小时，以防出现任何可能的负面反应。如果没有出现，就在更大的区域使用。
怀孕
在怀孕期间使用的研究有限，虽然没有任何已知的这狗万手机怎么充值种油的毒性，但大多数专家都建议怀孕时避免油哺乳或与您的医生明确说将油加入您的健康养生之前。
