最大的好处是红三叶草茶包括降低它的能力胆固醇，减轻更年期的影响，预防前列腺癌症，改善血液循环，安神，增加骨密度，治疗呼吸道感染，净化皮肤、解毒、增强免疫系统。由于这种茶中含有类似雌激素的化合物，它有一些副作用，尤其是对那些被诊断出有激素依赖性的人，比如乳腺癌或子宫内膜异位。根据英国癌症研究中心的研究人员，Ruth C Travis博士和Timothy J Key博士，雌激素曝光是乳腺癌风险的主要决定因素。过敏反应和其他与血液紊乱和怀孕有关的副作用也必须考虑在内。
什么是红三叶草茶?
红三叶茶是从红三叶植物，这是分类学上称为的花和叶子制成红车轴草。这种草药在亚洲、欧洲和北美各地都有发现，并因其药用价值受到土著居民和天然保健从业者的广泛赞誉。这种草本茶的许多健康益处是由于这种植物中含有异黄酮(类雌激素化合物)，以及维生素和矿物质，例如维生素C,钙,钾、磷和镁。
红三叶草茶的好处
强烈建议荷尔蒙波动、感冒、咳嗽、充血、免疫力差的人饮用红三叶草茶，骨质疏松症,焦虑，压力，抑郁症，贫血，湿疹牛皮癣,痛苦经期，高血脂，更年期症状和高毒性，以及在乳腺癌的高危人群和前列腺癌。
抗癌潜力
现煮红三叶茶图片来源：存在Shutterstock
许多研究已经证明了这一点有关的抗氧化剂在红三叶茶抗癌，抗突变作用发现异黄酮，特别是在预防前列腺癌。然而，鉴于异黄酮其效果类似于雌激素，这些相同的化合物可以使某些癌症恶化，或增加开发它们，包括乳腺癌的风险，卵巢癌。这些强效化学物质的双重作用意味着，饮用这种茶时要格外小心，而且要在与医生交谈后才能饮用。
缓解月经
在女性的一生中，更年期是一段非常紧张的时期，因为身体在如此短的时间内发生了太多的变化，可能会出现潮热、头痛、焦虑、情绪波动、失眠甚至心心慌。许多研究已经表明，在红三叶茶中发现的异黄酮可以减轻许多的这些症状，缓解过渡。通过模仿体内雌激素的作用，这些化学物质还可以缓解某些经期症状，如痉挛和大量出血的痛苦。
皮肤护理
反炎症这种茶的财产，除其范围内的矿物质和增强免疫力的营养物质可以帮助消除，如湿疹，牛皮癣条件和其他刺激皮肤区域，同时也刺激新细胞的生长。
头发护理
这种草药的传统用途通常与脱发治疗时，人们沏好茶，让它凉下来，然后把它敷在头皮和发丝上头发。这有助于推动营养进入头皮，包括抗氧化剂，可以防止脱发从毛囊，和促进一个健康光泽的头发。
提高骨质密度
随着年龄的增长，最大的风险之一就是骨密度的降低，尤其当女性过了更年期。在红三叶香茶帮助活性化合物的雌激素样作用，以强化骨骼，而矿物质在茶叶中的丰富交融防止骨质疏松症。
保护心脏健康
研究表明，红三叶草茶积极地降低水平体内的低密度脂蛋白胆固醇，这通常会导致动脉粥样硬化，心脏病发作和中风，除此之外心血管疾病。这种茶还有助于减少对心脏的压力，因为它的血液稀释特性，使血凝块不太可能。
增强免疫系统
此茶具有维生素C的显着量，这能刺激免疫系统，并作为一种抗氧化剂，寻求自由基和防止氧化应激的组织和器官系统。这抗坏血酸也集成到生产胶原蛋白并有助于速度疗愈然后在全身重新生长
解毒作用的身体
红三叶草茶有温和的利尿剂属性，这意味着它刺激排尿，有助于排出体内多余的脂肪，盐可以减轻肝脏和肾脏的压力和工作量。
促进血液循环
血液稀释属性绿茶的钙含量有助于改善血液循环铁在消化过程中摄取。这些因素都意味着更多的含氧血液将到达人体的四肢，皮肤和器官系统，这意味着更好的性能，更快的修复和健康的新细胞的再生更快。
如何制作红三叶草茶?
你在家就可以很容易地泡这种茶。由于这些开花的“杂草”的广泛存在，许多人选择在野外收获红三叶草，然后在家里晾干。如果你对在野外收获它们不感兴趣，你可以从许多草药医生和天然健康商店买到。
你自己也可以收获红三叶草，把开花的花头摘下来(不是所有花头都来自一株植物或一块地)，然后把它们放在一个篮子里收集。最好在第一次开花后的1-2周内采摘。将它们放在干燥架上或干燥、温暖、黑暗和通风良好的地方1-2周。你应该每隔几天就翻一次花，它们之间不应该互相接触。一旦它们完全干燥，你就可以泡茶了!
无论如何，让我们一步一步地在家里制作红三叶草茶。
红三叶草茶的副作用
红三叶草茶可以有许多副作用，最严重的是由于高浓度茶中含有异黄酮这些类雌激素化合物可以提供许多不同的好处，但也会增加某些慢性疾病的风险。孕妇及其他需要注意的事项采取各种药物也应注意。
- 激素依赖性疾病,一个研究一组加拿大研究人员发表在《公共科学图书馆》杂志上的文章指出，红三叶草中发现的异黄酮类雌激素的作用会加剧乳腺癌、子宫内膜异位症、卵巢癌或子宫癌等疾病。在你每天或每周的养生法中加入这样的草药之前，请咨询你的医生或肿瘤学家。
- 手术,红三叶茶是能够减缓或防止血液凝固，如果你正在经历手术是危险的，或有出血性疾病史。另外，如果你已经在服用抗凝血药华法林一样，这种额外的血液稀释效应可能是危险的，如果你以某种方式受伤，常可导致容易瘀伤。
- 怀孕,不建议孕妇或孕妇饮用母乳喂养对于女性来说，这是因为植物雌激素化合物以及它对子宫收缩和激素水平的影响。儿童也不应该把这种茶作为一种天然疗法。
- 计划生育 -一些相互作用进行了报道那些谁采取口服的女性避孕药所以，如果你正在避孕，在把红三叶草茶作为你的天然健康策略的一部分之前，先和你的医生谈谈。
