红三叶草最有趣的健康益处包括它治疗雌激素失衡的能力，降低胆固醇水平，刺激排尿，提神醒脑循环，强化骨骼，保护免疫系统，减少高血压，并保护心血管系统。
什么是红三叶草?
轴承的科学的名字三叶草pratense，红三叶草是一个小的，短命的多年生草本的植物，在欧洲和亚洲西部的花朵，以及非洲的一些地区。这种植物的花朵很小，粉红色，紫色，由于其较快的增长速度和较高的营养价值，它们经常被用作动物饲料。该厂历来在欧洲和亚洲的部分地区使用的许多健康情况的治疗。通常情况下，草药的形式消耗掉茶从那时起红三叶草对健康的好处已经被发现，它已成为相当受欢迎。
您可以从红三叶草一种有效的草药提取物，因为它含有丰富的植物甾醇,抗氧化剂和抗炎症化合物。然而，重要的是要记住，少量食用这种草药是安全的，因为过量食用可能是有毒的。你可以用干树叶煮出美味的，甜茶，对身体有很多强大的影响。这种植物的绿色植物也可以食用，而且富含营养分子。
红三叶草的保健功效
让我们来看看这个奇妙的草药对健康的好处一探究竟。
降低高血压
红三叶草的独特特性包括能够减少全身的炎症，尤其在心血管系统。各种研究表明，食用其泡茶可显著降低动脉血管的张力，从而帮助降低血压水平。这可以帮助预防冠状动脉心疾病和心血管保持在问题的海湾。
图片来源:Shutterstock
增强免疫系统
如果你消耗红三叶草的绿色，你更有可能获得高剂量维生素C而不是喝茶。维生素C是一种强大增强免疫系统，并能帮助刺激白细胞的产生。
防止感染
如果您在消费茶叶的形式的叶子，你可以得到的抗氧化剂健康的剂量。抗氧化剂可以中和自由基，导致退行性疾病和细胞突变。红三叶草的整体免疫加强包括预防感染，病毒和细菌。
减轻月经
红三叶草的影响是显著，特别是女性。该异黄酮发现在红三叶草模拟雌激素，所以为妇女谁可能斗争保持雌激素水平在美国，红四叶草可以帮助平衡他们的荷尔蒙变化，防止情绪波动，以及减少乳房疼痛。这适用于经前综合症和更年期的女性，因为这两种情况都会导致危险的或不可预测的荷尔蒙水平波动。
抗癌潜力
前列腺癌症是最危险的在男性的癌症形式，和一些在红三叶草发现能阻断某些酶的是导致前列腺生长的化合物。虽然某些形式的前列腺肿大是良性的，在前列腺大小的减少一直是人类的长期健康发展是一件好事。
此外，一项2002年发表在同行评审期刊上的研究癌症流行病学，生物标记和预防已经提到过膳食异黄酮，存在于红三叶草中，有助于阻止前列腺癌通过诱导细胞凋亡。
红三叶草提取物在预防口蹄疫的发生方面已显示出良好的效果乳腺癌由于发生绝经后激素治疗。这可以从在所进行的研究证实分子与细胞妇科内分泌实验室（MCGEL），比萨大学。
降低胆固醇水平
如果你努力保持健康胆固醇水平，你会显著增加心脏病发作和中风的几率动脉粥样硬化。因此，凡是能降低胆固醇水平是有价值的，研究表明，低密度脂蛋白胆固醇水平可以减少加入红三叶草的饮食。
改善血液循环
在红三叶草发现香豆素保持血液流动顺畅，促进健康的循环，进一步防止高血压和心血管疾病困扰。
解毒作用的身体
如果你想找到一个快速的方法来你的身体排毒和清除您的多余的毒素系统盐,没有比利尿剂效果更好。红三叶草与排尿增加有关，从而帮助释放多余的水分、毒素，甚至脂肪。
小心的词：虽然大多数的关于红三叶草报告是积极的，有些人的经验一定的副作用，包括恶心，肌肉酸痛，头痛和女性月经。另外，如果你是在药物对于任何激素相关或癌症的条件，请确保在添加红三叶草您的健康养生之前，医学专家说。
