9苦瓜茶的惊人益处

最显著的好处是苦瓜茶包括其预防慢性病，降低的能力胆固醇水平,调节糖尿病,帮助癌症预防，刺激免疫系统，帮助代谢等等。

喝这种茶有一些必须考虑的副作用，包括危险的低血糖、肝脏并发症、严重过敏反应、生育能力下降、头痛、呕吐和恶心。如果你适量饮用这种茶，大多数副作用都可以避免。在你的饮食中加入这种饮料之前，先和你的医生谈西甲买球 万博谈这种茶的摄入可能导致的任何潜在反应。

什么是苦瓜茶？

苦瓜茶在世界上很多地方也被称为苦瓜茶。科学被称为苦瓜，植物产生类似于脂肪，颠簸的葫芦黄瓜．当它们准备收割时，它们的颜色也会变成黄橙色。与其他草药不同的是，茶是通过浸泡植物的多个部位制成的，包括种子、果实和叶子。

的令人印象深刻的列表苦瓜茶的保健功效主要是由于高专注的维他命A，维生素C、b族维生素、钾，镁， 和锌以及酚类化合物。

苦瓜茶的功效

苦瓜茶对糖尿病、代谢缓慢、胆固醇水平高、免疫系统弱、消化问题或患有糖尿病的人很有好处患癌症的风险．

维生素C

含有高水平的抗坏血酸，苦瓜茶可能非常有助于刺激免疫系统。维生素C可以增加生产白细胞，也用作体内的抗氧化剂，通过中和自由基来抑制氧化应激。

抗癌潜力

几项研究，包括2016年的论文这篇发表在《中国天然药物杂志》上的文章强调了苦瓜的抗癌特性。茶，由水果和其他部分的藤，是包装相同的优势。

在苦瓜中发现的化合物包括瓜烷类常用药用以及karaviloside三．这两种化合物在独立研究中都显示出抗癌特性。该研究还揭示了卡拉维皂苷III作为一种天然药物开发的潜力化疗治疗肝纤维化或肝癌，并预防这两种疾病。

慢性疾病

高的抗氧化剂水平苦瓜茶是预防慢性疾病的理想选择，如冠心病心疾病，以及自身免疫疾病．作为一种全身补品，这种茶在人体健康方面有着广泛的应用。

代谢活动

的丰富的供应苦瓜中含有b族维生素，这使得苦瓜茶能够很好地刺激和优化身体的代谢活动。这可以导致更有效的激素和代谢功能，包括被动燃烧脂肪。

心脏健康

苦瓜茶已经连接到体内较低的甘油三酯水平，这意味着在动脉中胆固醇的沉积较小。这有助于防止动脉粥样硬化以及冠心病、心脏病和中风。

糖尿病

苦瓜茶的主要用途之一是调节糖尿病症状。根据一项研究发表在这件事中脂质杂志， vicine和charantin等化合物可以通过调节血糖水平来降低血糖水平碳水化合物新陈代谢。这可以防止血糖水平的上升和下降，而这对糖尿病患者是危险的。然而，苦瓜提取物在糖尿病患者和肥胖人群中的应用还需要进一步的双盲随机实验。

消化

这种草药茶传统上被用来治疗胃痛，肠道炎症，溃疡和易怒肠道综合症。这也可以帮助优化消化和增加营养吸收，同时消除症状便秘和腹泻．

身体排毒

虽然过量的苦瓜茶可能导致肝损伤，但在适当的量中可以消除肝脏的炎症。这不仅保持肝脏功能好但也可中度肝功诱导皮肤条件，如湿疹和牛皮癣。

视力健康

维生素A的显著含量意味着这种草药茶对改善视力健康也是极好的。维生素A是从-胡萝卜素中提取的，作为一种抗氧化剂，可以预防黄斑变性，减缓黄斑变性的发展白内障．

如何制作苦瓜茶？

苦瓜茶非常容易准备，只需要干燥的苦瓜（葫芦），热水，蜂蜜，以使风味甜味，如果需要。大多数食谱要求干苦瓜叶片或脱水苦瓜本身，但如果你手头有一个新鲜的苦瓜，你也可以使用新鲜的苦瓜。这种茶的制备非常独特，可以用叶子，种子和果实制成，因为所有三个都有宝贵的营养素。首先，将干燥/新鲜的苦瓜切碎并彻底清洗切片。然后，你准备啤酒！

苦瓜茶的副作用

喝苦瓜茶的副作用包括危险的过敏反应，肝功能衰竭，心脏病，极低的血糖，以及各种胃肠效果。虽然这种茶很少见，但也可能很严重，根据你的病史和目前的处方药，在把这种强大的茶添加到你的日常健康养生法之前，最好先咨询一下医生。

• 糖尿病 -苦瓜茶降低血糖的能力可以对糖尿病患者有好处，但它也可以引起低血糖症如果您还服用血糖降低药物。糖尿病患者不应该在没有先咨询他们的医生的情况下使用这种草药补救措施，特别是如果它们被规定为糖尿病药物。
• 肝脏健康 -苦瓜茶短时间饮用不会损害肝脏，但长期饮用会增加肝酶，从而导致其他并发症，比如动脉粥样硬化或炎症心血管组织。如果您有预先存在的肝脏条件，例如肝硬化,使用这种茶时要非常小心。
• 过敏反应,人体内有一种独特的酶，它有助于保持血细胞处于正确的形状;如果你缺乏这种酶，你就容易受到一种过敏反应独特的复合这是在苦瓜中发现的，叫做vicine。其表现形式是严重的过敏反应，可能会致命，症状包括恶心、呕吐、黄疸、抽搐、昏迷甚至死亡。
• 怀孕,苦瓜茶中的强效活性成分具有诱导作用月经如果你怀孕了，这是很危险的，因为这会导致早产或流产。在怀孕的最后三个月服用这种茶可能是安全的，或者作为一种劳动兴奋剂，但在怀孕期间的任何时候都应该极其小心地使用。
• 炎症,这种茶的其他一些副作用包括炎症身体的病症，如胃肠道窘迫，腹泻，恶心，痉挛，头痛和发热．如果你有任何这些副作用，你应该停止使用这种茶。