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苦瓜茶食谱
享受这种营养丰富的草药饮料的温和,坚果味道!
准备时间
10.
分钟
厨师时间
15.
分钟
总时间
25.
分钟
课程:
西甲买球 万博
菜式:
印度人,中文
关键词:
苦瓜,苦瓜茶
器具:
火炉
服务:
2
杯
作者:
Ishani Bose.
原料
2
杯
干(或新鲜)苦瓜
2
杯
水(过滤)
1
TSP.
蜂蜜或糖
(如果需要)
指示
为了制作苦瓜茶,将水煮沸在锅中,然后加入切碎的苦瓜。
然后,将盖子放在锅上并在中热量沸腾10分钟。
转过来,从炉子上拿下锅。允许它在没有盖子上浸泡额外的10分钟。
现在将混合物压入茶壶或眼镜中
最后,如果需要,添加一茶匙蜂蜜或糖,并享受热饮料!西甲买球 万博
笔记
如果你想拒绝蔬菜的苦涩,将切碎的苦瓜浸泡1/2,然后再使用食谱。您也可以将其储蓄2分钟。一旦完成,将其设置在一边,倒水,正确冲洗,然后继续配方。如果您正在接受胆固醇或糖尿病的治疗,您也可以咨询医生的确切用量。