如果你用完了厨房里最健康的油，也不要担心，因为这里有一些最好的油葡萄籽石油的替代品。
葡萄籽油的替代品
最好的葡萄籽油替代品是橄榄油，菜籽油，椰子油，玉米油,芝麻油，红花油,向日葵油，它们也有类似的高吸烟点。
橄榄油
这种油也可以代替葡萄籽油制作蛋黄酱因为它的乳化特性。“lite”的种类橄榄油和葡萄籽油一样无味。
橄榄油照片来源:Shutterstock
菜籽油
这种油是一个很好的替代葡萄籽油烘焙．油菜油更便宜，其脂肪成分与葡萄籽油相似。然而,当心它对大脑健康的副作用
椰子油
用葡萄籽油代替精致的椰子油，如果你想要一种无味的替代品。对于油炸，记住，它是未经提炼的品种，有很高的烟点。
玉米油
玉米油是一种便宜健康的葡萄籽油替代品。它可以用来烹饪和油炸。
芝麻油
芝麻油是葡萄籽油的好替代品吗中国人或马来菜。但是，要节制使用，因为它有一种辛辣的味道和香味。
向日葵家庭:花、油和种子
向日葵油
中性的味道向日葵石油这是一种很好的葡萄籽油替代品。它可以用于油炸食品，如炸薯条和肉．
其他
葡萄籽油也可以用以下原料来代替沙拉酱:
取代葡萄籽油不是越来越容易了吗?
