摩洛哥坚果油的最重要的健康益处包括其加速能力伤口康复，滋润的皮肤，延缓老化，降低胆固醇水平。它也能帮助预防癌症，提高头发健康，促进消化，减少炎症，保护肝脏，增强指甲，促进新陈代谢心健康。
什么是坚果油？
摩洛哥坚果油从阿甘树果实的籽粒中提取植物油。它是用于烹饪用途，以及化妆品的人，也常加入库斯库斯，沙拉，和其他调味料。阿根纸浆也可制成糊状是传播上的甜点和面包，类似花生牛油。该油可直接施加到皮肤上为一定的条件下，或与其它乳膏，油膏，或载体油混合。许多人还直接在头发上使用的油。
鉴于其采用食品，坚果油是更通用的天然精油之一，因为它可以安全地在内部和局部使用。这种资源在摩洛哥的量有限，已经使价格有点亲爱的，但政府正计划增加，以满足日益增长的需求生产。
在摩洛哥有一种叫摩洛哥坚果树的树，这种树从它的果仁中提炼出坚果油。你可以找到argan树(刺阿干树仁)在世界其他一些地方，但它是那个北非国家特有的，直到最近，石油才在世界各地被发现。在摩洛哥，摩洛哥坚果油被用来撒在食物上，就像标准的撒在食物上一样橄榄油但是，最近从这种石油中发现的其他健康益处已经导致了更广泛的出口。这种油是从硬壳中发现的1-3粒玉米粒中提取出来的坚果被摩洛哥坚果的果肉包围着。
摩洛哥坚果油从阿干树是原产于摩洛哥的内核产生的植物油。图片来源：存在Shutterstock
坚果油的健康功效
皮肤护理
最广为人知和普遍依赖的摩洛哥坚果油的功能是作为一种皮肤治疗。事实上，在法国进行的一项研究发现三萜类化合物在这种强大的油中发现，与其他有机化合物相结合，在石油中发现，能够消除外观老年斑和疤痕，甚至可以影响严重痤疮和皮炎。此外，如果你有任何的肿瘤皮肤细胞，摩洛哥坚果油的挥发性化合物可以减少它们，让你感觉和看起来年轻。对许多人来说，早衰是一个严重的问题，但通过保持皮肤弹性，摩洛哥坚果油可以预防这些典型的老化症状。
糖尿病管理
根据动物研究发表于心血管&药物化学中的血液学试剂研究表明，抗高血糖，降低血浆胆固醇水平，抗氧化剂阿耳根油提取物对重症糖尿病的影响。但是，还需要进一步的调查和研究。
增强心脏健康
使用食用油的东西，大家都这样做，而是选择像坚果油健康的选择可以帮助平衡你的胆固醇水平。通过降低你的坏胆固醇水平，并提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以有助于防止动脉粥样硬化，心脏发作，中风引起的胆固醇其他严重的心脏问题。
抗癌潜力
按照公布的研究欧洲癌症预防杂志，摩洛哥坚果油富含抗氧化剂和三萜类化合物，这有助于降低整个身体的癌细胞生长。
日记癌症侦测及预防发表的一项研究表明，维珍坚果油能够抑制前列腺癌细胞的抗增殖和促凋亡的帮助多酚类物质和甾醇。
摩洛哥坚果油也很丰富生育酚那发生以对各种具有抗增殖作用乳腺癌和结肠癌细胞。
促进消化
很多人吃得很好，但是他们的身体不能很好地吸收他们需要的食物，主要是由于胃功能紊乱或胃系统功能不佳。根据菲特拉皮亚的一份报告在有机化合物摩洛哥坚果油可以增加胃蛋白酶在胃的水平，同时也促进胃液，从而导致更有效的消化和较高的营养摄入。
头发护理
人们总是在寻找方法来改善自己的外表，尤其是头发。如果你有分叉，直接加入摩洛哥坚果油，你的头发可以是一个快速和有效的补救措施。在头发上的化妆品的报告，妮塔Madnani博士，从Hinduja医院的资深皮肤科，印度表示，大多数新发的化妆品包括摩洛哥坚果油在里面。有一个高浓度在摩洛哥坚果油的维生素E，能振兴头发，保护毛囊床，提高光泽和整体美观。
提高钉质量
不健康的指甲不仅不好看;它们也是一种繁殖地面细菌和真菌感染。摩洛哥坚果油具有天然抗菌品质，可以保护你的指甲床从各种感染，改善指甲的外观和颜色。
改善肝脏健康
肝脏是不仅在身体最娇嫩的器官之一，但也是最重要的之一。因此，的寿命之后冲洗出来的毒素处理我们体内所有可怕的东西，肝脏总能起到促进作用。幸运的是，摩洛哥坚果油的保护肝脏的特性意味着，每次你在你的食物中添加一点油时，它都能促进你的肝脏健康!
加速伤口愈合
如果你对你的皮肤伤口或其它磨损和希望不仅加速其愈合，还能预防感染，局部涂抹一些坚果油在皮肤上，或把它放在一个载体油。内部消耗也有助于伤口愈合，而是直接应用时，它的有效得多。
如何使用摩洛哥坚果油?
摩洛哥坚果油，可用于从皮肤和头发护理，烹饪许多不同的目的。然而，有两种类型的可用油 - 一个是做饭，另一个是用于化妆品中使用。因此，保持检查标签上同时选择油自己。现在，事不宜迟，让我们来看看一些使用它最简单的方法。
烹饪
- 摩洛哥坚果油是蘸面包的最佳选择，因为它有烤面包和奶油的味道。它也可以洒在沙拉和蔬菜上。你可以在蒸粗麦粉上加摩洛哥坚果油，做出独特的风味。
- 您还可以在许多烘烤的菜肴，如饼干和布朗尼使用摩洛哥坚果油。
- 摩洛哥坚果油烫伤很容易，所以一定在需要轻或中等热量的菜肴使用它。
- 请一定要检查标签和购买坚果油只能作为目前市场上许多化妆品变种，可用于烹调的目的。
护肤护发
- 您可以使用摩洛哥坚果油按摩你的头发，因为它有助于加强股。定期涂油也有助于摆脱卷曲的头发的。
- 摩洛哥坚果油能润泽肌肤，保护其免受紫外线的伤害。而中石油可能会或可能不适合每个人，也有很多的选择，市场就像身体乳液，面霜具有坚果油为主要成分上可用。您可以轻松地包括这些产品在你的护肤程序。
小心的词：还有用坚果油的无常见的副作用，但也出现在皮疹的形式一直是过敏反应的报道有限，并且在一个极端的例子 -过敏性反应。你应该总是将一种草药对您的健康养生之前，您的医疗专业说话，总是从一个有信誉的来源购买坚果油，像一个训练有素的中医。
