使用万博客户端注册为了背疼是一种流行的做法,因为有很多抗议性炎症使用这些天然油的抗痉挛性益处。然而,背部疼痛有许多不同的形式,是由许多不同的东西引起的。背部疼痛可以是急性的,并且这一点的主要原因包括应变肌肉或韧带,通常通过抬起重物或以快速,不寻常的方式移动。一些慢性或长期背痛问题源于关节炎,凸起圆盘,挤压神经,骨质疏松症,脊柱的曲率,睡眠障碍,脊柱感染,姿势差或不舒服的床垫。此外,习惯像紧张颈部,长时间弯曲,携带大物品,弯曲,扭曲,打喷嚏,咳嗽和延长的驾驶或站立也会引起疼痛。
鉴于背部疼痛的广泛原因,显然存在许多自然补救措施,如果不是潜在的条件,那么肯定是症状。背痛的一些最常见的症状包括炎症,发热,臀部附近的麻木,尖锐的刺痛,尿失禁,疼痛伸展进入腿部或困难。这些症状,即使它们是暂时的,也可以表明更严重的伤害或条件在后面,包括一些可能影响神经或脊髓的一些。在这些情况下,强烈建议在看医生。然而,使用恢复疼痛的精油可以是万博客户端注册急性和慢性的快速可靠的解决方案。
背部疼痛的精油列万博客户端注册表
对背部疼痛的许多最可靠的精油包括胡椒,万博客户端注册薰衣草,杜松,洋甘菊,克里拉里智者那生姜那迷迭香那薄荷那罗勒和芥末油。
Clary Sage油
使用这种油是一种简单的方法来减少疼痛,炎症和韧带和韧带的痉挛。当你的背部伤害时,肌肉经常被锁定并且不能伸展出来。Clary Sage油舒缓那些肌肉,让您更轻松地享受您的全部运动。
如何使用 -混合4-5滴的责任鼠尾草油用载体油,如杏仁油或椰子油,并局部将其应用于伤害的区域。轻轻按摩该区域以提高吸油以获得最佳效果。
薰衣草油
作为市场上最着名的精油之一,薰衣草能够通过消除痉挛和万博客户端注册宽松的紧张来减少疼痛,同时也镇静心灵和减少炎。
如何使用 -您可以局部申请薰衣草油在其未稀释的形式(仅几滴)到您的疼痛部位,或只是弥漫薰衣草油整个房间/家庭整个房间都提供轻松的氛围。
洋甘菊油
这种传奇的精油已经用于压力缓解和焦虑减少数千年,但它有身体和身体心理效应。这是一个有效的镇痛药和一种抗炎物质。
如何使用 -你可以添加几滴洋甘菊油一杯甘菊茶对于更有效的冲刺抗氧化剂和抗炎化合物,或者您可以将该油与载体油混合并将其轻轻揉成患处。
姜油
姜众所周知,令人着迷于其对胃的影响,舒缓这种炎症,但它也是一种加热物质,可以应用于背部以缓解肌肉张力,避免痉挛,推广康复菌株和拉动肌肉,可以直接影响严重程度关节炎使适应。
如何使用 -由于姜油的高效力,最好将其与载体油结合起来,例如椰子油或者荷荷巴油,然后将其局部应用于背部的疼痛部位。
薄荷油
这种舒缓,冷却和抗炎油是背部疼痛的理想选择,因为它可以迅速麻痹急性损伤或菌株的疼痛,同时还提供了长期保护炎症和下背部的紧密性。
如何使用- 您可以使用稀释的形式薄荷油直接在后面,虽然许多人在家里享受休闲和清爽的香气,因此选择扩散它。
芥子油
如果你的背痛是急性伤害的结果,芥子油可能是最好的解决方案。有能力召唤血流到表面的表面皮肤,使用这种油可以刺激肌肉和韧带的治疗和修复可能紧张并导致你不适。
如何使用 -最受欢迎的这种油状物是加热的形式,然后用作一个背部按摩油。您可以在整个后面做到这一点(在更常见的载体或按摩油中稀释芥末油),或者个人按摩它到您可以到达的背部区域。
胡椒油
虽然胡椒与之相关香料,它实际上是一种抗炎物质,由于哌啶存在,活性成分在黑胡椒。这意味着这种油,具有效力的气味,可以迅速吸出背部肌肉的炎症,将你恢复到无痛的自我!
如何使用 -除非你有非常敏感的皮肤,否则你不需要稀释辣椒油,以及使用这种治疗的最直接方式是将其施加到背面的发炎或痛苦的区域。
杜松油
这种精油的舒缓性,镇静和抗痉挛性质使其成为舒缓疼痛和炎症的完美。它也可以缓解精神焦虑,它可以表现在身体周围的肌肉的紧绷处,包括背部。
如何使用 -加5-10滴杜松油在您的温暖的浴室中,然后浸泡20-30分钟,让您的整个身体受益于这种强大的油的抗炎能力。
迷迭香油
更普遍用于关节炎和纤维肌痛疼痛,这也是背部疼痛的最佳精油之一。万博客户端注册迷迭香包含甘氨酸,一种令人难以置信的抗氧化剂,可以同时刺激愈合和舒缓疼痛!
如何使用 -对于镇痛作用,将5滴这种有效的油与一汤匙椰子油混合,然后彻底揉成疼痛的区域,确保油充分吸收。
罗勒石油
当你感受到身心疲劳时,很容易忘记姿势,物理行为和肌肉握紧。罗勒石油可以帮助轻松身心,确保紧张不是你背部疼痛的来源。
如何使用 -将3-4滴蓬蒿油加入温暖的压缩,并将其直接涂抹在背部的疼痛区域。有些人也喜欢简单地从瓶子中嗅闻,因为这种油中的芳香化合物也非常有效地对疼痛缓解和精神透明度。
最后的警告词
背痛的精油的抗炎和镇痛潜力是显而易见的,但使用这种强化油确实存在一些风险的危险。万博客户端注册这些油非常浓缩,当局部使用时,一些活性成分会导致皮肤上的炎症和刺激。这也可能是由于现有的过敏。此外,背痛不能总是用 -家庭补救措施;在严重或衰弱的背部疼痛的情况下,或者如果您的个人治疗不缓解疼痛,最好与医疗专业人员交谈,并确保疼痛不是由需要注意的严重医疗问题引起的。