一些令人惊讶的好处猫薄荷茶包括其在舒缓疼痛，缓解睡眠，减少胃部不适，缓和压力水平，消除绞痛，增强免疫系统，预防头痛，减轻使用经期症状。虽然有很多积极的影响，猫薄荷茶也可以导致过量排尿，睡意以及月经大量出血，尤其是过量服用。
什么是猫薄荷茶？
猫薄荷茶是由猫薄荷植物的叶子制成的，科学上称为“猫薄荷茶”荆芥,这是的一个构件薄荷家庭。它已经使用了几百年，虽然猫薄荷经常与猫朋友相关的，它是非常传统医药实践价值。高水平的抗氧化剂和活性化合物，如柠檬烯，醋酸，生物素,肌醇,叶酸,泛酸,钠，荆芥酸，硫和维生素A其次，所有这些都使猫薄荷茶成为一种强有力的饮料单方这可能对人类健康产生广泛的影响。
薄荷茶被称为平息身体向下。图片来源：存在Shutterstock
什么是猫薄荷茶好？
猫薄荷茶对抽筋、腹胀、感冒和流感、头痛、紧张、焦虑,萧条重月经，慢性疼痛，失眠，消化不良和由氧化应激引起的各种条件。当准备适当醉适度，它可以提供所有的以下健康益处。
应力水平
虽然薄荷似乎丝猫，让他们狂躁，也快乐诱导并能释放一定的放松神经递质在大脑中。从这个意义上讲，它是一种药物猫。在人类中，在猫薄荷茶的有效成分能舒缓有松弛和特性，将有助于重新平衡应激激素水平，特别是如果你患有慢性焦虑。
经期不适
在缓解症状，月经闻名的作用，薄荷茶可以缓解月经来潮和腹胀的痛苦，而这种茶的改变情绪的效果可以帮助减少其他常见症状月经的，如萧条，易怒和情绪波动。
慢性疼痛
猫薄荷填充有挥发性化合物和抗氧化剂，其中许多在性质上是镇痛药。如果你一直忍受着疼痛以下内容的损伤，手术，或长期患病，或者如果你正在处理疼痛的急性情况下，，一个猫薄荷茶或两杯，每天可以帮助维持疼痛缓解的一个相当中性水平。
炎症
这种不寻常的茶也很适合全身炎症而众所周知，缓解发炎的组织，关节和肌肉。在薄荷茶表情肌松弛，这更增加了放松，你可以喝一杯后享受的感情某些化合物。这也是让薄荷茶所以对于年轻的儿童和婴儿宝贵的财产，因为它可以舒缓绞痛，以及突破发烧。
消化不良
薄荷茶，医生常常通过自然治疗师肠胃不适，因为它可以缓解紧张，打结机的感情在肠道，同时也促进排便，排尿。它可以通便的平滑肌缓解便秘，同时减少过量摄入肠胃气胀和肿胀。
抗氧化性能
抗氧化剂，如维生素A，在猫薄荷茶中能整个身体寻求自由基，降低氧化应激的关键器官系统的风险。这些自由基被链接的增加，细胞突变和不同类型的疾病。
这一特性也可以帮助防止过早老化的迹象，如皱纹和老年斑在皮肤。
免疫系统
猫薄荷茶是传统的规定缓解感冒和咳嗽支气管炎和上呼吸感染。它有祛痰和抗炎症这些特性不仅可以缓解疾病的症状，还可以中和引起这些症状的潜在感染。
镇静剂
作为镇静剂物质，嗜睡或疲劳期望当猫薄荷茶应采取，这就是为什么这种茶通常是预睡眠饮料。西甲买球 万博如果你遭受由于失眠或长期烦躁不安，一杯浓茶能让你睡个安稳觉。但是，在操作重型机械或开车前不要喝这种茶。
你怎样泡茶?
猫薄荷茶很容易在家制作，只需要一壶，一些新鲜/干燥的猫薄荷，和一点柠檬果汁或蜂蜜调味。新鲜的猫薄荷叶可以切下来，释放出更多的强效油到茶中，使其更浓稠，也可以整个使用。如果你正在种植你自己的猫薄荷，遵循这些简单的指示来制作干叶子。
首先，切新鲜梗工厂的关闭，他们聚集在束。把它们挂倒在阴凉，干燥的地方。当他们完全干燥，叶子分开的茎和扔梗了。将干燥的叶子在一个密封袋，并存储在干燥，避光的地方前叶崩溃，直到你准备使用它们。下面是详细的食谱。
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