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牛至香精油对健康有很多好处，包括寄生虫和真菌感染的治疗，增强免疫力，促进消化。它可以帮助平衡荷尔蒙和减轻症状月经,帮助减肥的努力，甚至可以将过敏反应的严重程度降到最低。
的好处牛至精油可以归结为它的抗病毒，抗菌，抗真菌，抗寄生虫剂，抗氧化剂，抗炎症，以及消化特性。它还充当了记叙文者的角色。
什么是牛至油？
牛至油是提取自一种十分有益的精油牛至叶。牛至是一种原产于高海拔地区的植物，通常生长在山区，这就是它被称为“牛至”的原因，意为“高山之乐”。而牛至是著名的香料在美国，牛至精油是一种浓缩油，广泛用于自然疗法。
的消毒液牛至精油的抗菌特性最早是在古希腊发现的，它经常用于治疗细菌感染皮肤要么伤口。它还被用来保护食物不受细菌感染。牛至精油是通过新鲜的牛至叶的水蒸气蒸馏法提取的牛至。它的主要组件是香芹酚，百里酚，伞花烃，石竹烯、蒎烯、双abolene、芳樟醇、龙脑、乙酸香叶酯、乙酸芳樟酯和萜烯。
观看视频:牛至精油的12大好处
牛至挥发油的健康功效
因为它而受到尊重抗菌这种油还有很多药用价值。下面让我们来看看牛至油的好处和用途。
抗炎作用
一个发表的研究在2010年曾透露，牛至精油具有抗发炎的特性，这有助于舒缓许多类型的炎症，内部或外部，造成的原因有多种。当它被局部施用，它可以减少发红和刺激到所施加的区域，并且还与关节炎有关的疼痛缓解或伤害。虽然它会扩散到全身，但当它被摄入时，也会有同样的效果，所以它不一定能迅速缓解疼痛和不适。
防止感染
根据发表的研究在里面杂志农业与食品化学牛至精油保护你对细菌的感染，如尿路感染，伤寒，霍乱，溃疡，皮肤感染和食物中毒。
由Harry Preuss博士领导的研究，生理学和生物物理学系位于华盛顿特区乔治敦大学医学中心也表明，牛至油具有抗菌性能，以帮助防止金黄色葡萄球菌感染。
防霉性能
病毒，细菌，真菌和原生动物是四个代理商，负责传染病和感染性疾病。这些中，真菌是负责一些最可怕的和致命的感染，内部和外部的。他们能原因耳朵、鼻子和喉咙中丑陋、痛苦和致命的感染，如果不及早治疗，可能到达大脑并致命。
许多皮肤感染也是由这些真菌引起的。牛至油，如果经常使用，无论是内部或外部，可以有效地保护身体免受这些真菌感染。
抗病毒性质
根据2011年的数据研究在美国，墨西哥牛至精油具有抗病毒的特性，可以防止病毒感染。这意味着它可以增强你对感冒、腮腺炎、麻疹、痘以及其他由病毒引起的疾病的免疫力。这种增强免疫系统有助于抵御致命的病毒感染，甚至是自身免疫性疾病。牛至精油还能刺激白细胞的产生和功能，白细胞是人体的主要防线。
抗寄生物的属性
许多类型的寄生虫，如蛔虫，绦虫，虱子，臭虫，蚊子，跳蚤和现场内部或外部的人体。这些寄生虫使用人体作为食物来源和作为传染病的容器或载体。牛至精油，摄入时，可以消除肠道蠕虫当外用时，它能有效地赶走虱子、床虱、蚊子和跳蚤。因此，发现牛至精油作为有机昆虫喷雾剂和驱虫剂的组成部分并不罕见。
改善肠道健康
根据通过研究马克博士的力量和他的团队，牛至油能抑制有害的寄生虫生长的肠道。它还有助于降低你的风险胃肠疾病和肠漏。
抗癌潜力
A. Tansu Koparal等人的研究表明香芹酚牛至油中含有的一种活性化合物，具有抗肿瘤的特性，可以帮助防止肿瘤的生长癌症细胞。更具体地讲，牛至精油含有酚类，抗氧化，消除自由基引起的疾病的一个强有力的形式和擦洗身体。
另一项研究报告说，倍半萜烯从牛至精油中分离出的精油具有巨大的抗癌潜力。然而，还需要更多的研究和科学证据来证实这种效应。
调节月经
这种强大的油是调经，延缓更年期的发生有益。从月经受阻那些遭受还可以用牛至精油找到救济。作为通经，它可以帮助减少迎面而来的更年期症状，包括情绪失调，荷尔蒙的变化。
含有
这是牛至精油的镇静和抗炎性质的另一侧。过敏是身体的朝向外部刺激过度反应。牛至油，通过镇静性质，平静下来此超敏感性和已知，得到减轻过敏症状。通过抗炎的特性，可以降低过敏的严重程度，这对过敏性休克或咽喉肿胀等反应很重要。
促进消化
根据一项发表的研究在2010年，牛至精油具有通过增加消化液的分泌，促进消化的能力。这也增加了营养物质的消化率和酶，它们有助于吸收食物。这可以通过最大限度地提高你从食物中获取营养改善你的健康！
黄柏呼吸道状况
这种精油可以起到祛痰的作用，放松或帮助消除呼吸道和鼻窦中令人不适的粘液和痰的堆积。它也是治疗肺部和喉咙发炎的舒缓药膏，经常会刺激咳嗽发作。因此，牛至精油可以预防和减缓某些呼吸系统疾病的进行性症状。
其他好处
牛至精油的其他好处包括:
如何使用？
您可以使用不同的方式包括以下牛至油：
局部应用程序:它在许多方面使用，像芳香疗法它提供许多健康益处并已为几十年来最流行的应用。
- 它可以用于局部刺激皮肤与载体油类似椰子油提高你的皮肤质量和伤口愈合。
- 你可以局部涂抹牛至油对皮肤有刺激性，并在伤口附近的空间，因为它可以加快愈合。
- 你可以把牛至油在你的眼睛，并在皱纹以及。
请注意:局部涂抹前稀释精油。你可以用1:1的浓度稀释它橄榄油或椰子油。
消费:您可以在非常小的量摄入牛至精油作为膳食补充剂，一般用稀释蜂蜜或其他非乳制品饮料。西甲买球 万博
- 舌下食用(将油滴到舌下)
- 你也可以食用牛至油作为添加剂
补充形式:你可以在健康食品店或网上找到牛至精油胶囊或药片。这些胶囊的强度可能有所不同，所以在购买和使用之前一定要检查标签。向专业人士咨询，他们可以为你推荐最合适的数量。
在哪里买?
你可以在任何出售精油的地方购买到牛至油，也可以在大型商店和大型连锁商店购买到。万博客户端注册虽然需要几周时间，但自己准备相对容易。在自然健康从业者和草药医生，以及沃尔玛(Walmart)和GNC这样的商店里都可以看到。
混纺：牛混合以及用的精油精油万博客户端注册薰衣草,迷迭香,佛手柑,洋甘菊,柏树雪松,茶树，桉树。这些组合通常由和芳疗和草药广泛使用。
副作用
- 如果采取高牛至油会刺激皮肤和粘膜浓度或剂量
- 孕妇应避免使用它，并应咨询医生之前，以任何重要方式添加到饮食
- 由于它刺激和调节荷尔蒙的能力，如果诱发月经的荷尔蒙受到刺激，它可能会导致流产
此外，像任何新的膳食补充剂或食物，与你的医生约过敏。过敏的人罗勒、薰衣草、马郁兰,薄荷要么智者通常也会对牛至及其精油过敏。
