十大抗炎精油万博客户端注册

通过约翰·斯托顿(基础学士,BFA)最后一次更新,

使用万博客户端注册因为炎症是一种常识性的治疗方法,对于一种最常见和可治疗的健康状况来说,不需要使用药物药品.炎症可以由许多不同的原因引起,但炎症的核心是指人体免疫系统的活动,其中白细胞和各种其他物质会对体内感知到的威胁做出反应。这可以诱导血液流动到特定的区域,以保护免受感染和刺激康复的过程。然而,当对身体没有威胁时,炎症会导致关节衰弱和软骨破裂。例如,关节的疼痛炎症是关节炎的主要症状,但这种炎症也可以解释身体许多其他部位的疼痛,从颈部和背部到其他关节和四肢,以及组织和器官系统。

减少炎症对肌肉和身体系统的正常功能至关重要,但慢性炎症也可以以其他方式表现出来。炎症的一些最常见的症状包括发热如发冷、疲劳、发红、肿胀、对触摸敏感、食欲不振、无法使用关节、疼痛和神经受到过度刺激等,这些都可能导致疾病生产疼痛和不适。如前所述,使用精油消炎是最自然和最快的补救措施之一,这种广泛的情况下,由于他们的抗-万博客户端注册炎症,止痛,收敛,利尿剂,激素平衡和抗氧化剂能力。

用于炎症的精油列万博客户端注册表

如果你正在寻找治疗炎症的精油,你最好的选择包括万博客户端注册玫瑰桉树丁香百里香香柠檬,广藿香,螺旋草、云杉、德国洋甘菊薄荷,以及其他许多。

薄荷油

这种精油已被证明具有抗炎特性,以及刺激免疫系统的能力,缓解疼痛和不适。当应用对于关节、损伤或其他炎症源,它可以减轻肿胀并暂时使受影响区域麻木。

如何使用-你可以混合薄荷油薰衣草油椰子油制作一种综合抗炎混合物,不会刺激皮肤,但会加速愈合过程。

广藿香油

广藿香油因其镇痛和抗炎特性而闻名,并因其独特的性质而在世界各地广泛使用许多其他应用程序.此外,它可以提供一种令人愉快的,许多人喜欢的乡村香气。

如何使用-混合4-5滴广藿香油荷荷巴油并直接涂抹于炎症部位,如关节或背部,效果最佳。你也可以在脖子或太阳穴上滴几滴广藿香油来缓解炎症性头痛。

云杉油

炎症发生在身体的许多部位,包括鼻窦感染或感冒时的充血和疼痛。云杉油不仅对关节和肌肉疼痛有好处,而且也能帮上忙纾缓呼吸道发炎及加快疾病的恢复。]

如何使用-这种油最常见的用途之一是将它与鳄梨石油或另一个返老还童载体油为发炎区域创造一种软膏。使用后,让这种混合物充分吸收到皮肤中,达到最佳效果。

在盘子里放上玫瑰油,新鲜的粉红玫瑰和新鲜的玫瑰花瓣

粉色的色调玫瑰精油图片来源:Shutterstock

玫瑰油

尽管这种油的芳香族化合物最多相关的在情绪或认知方面,这种精油的局部应用还可以缓解疼痛的肌肉,减少流向发炎部位的血液,这通常可以缓解疼痛。

如何使用-经常吸入这种油可以帮助呼吸道炎症,稀释后,这种油可以按摩到疼痛的关节和身体部位,快速缓解。

百里香油

当炎症发生时,它通常伴随着某些酶的释放,蛋白质和激素。的活性成分百里香石油已知能减少一种关键炎症酶的释放,有助于预防和快速治疗炎症症状。

如何使用-许多人选择放置5-10滴百里香石油然后在浴缸里泡20-30分钟。对于呼吸道炎症,少量的这种油也可以用于蒸汽吸入。

佛手柑油

有些炎症是慢性的结果焦虑以及氧化应激,氧化应激会导致全身组织发炎。佛手柑油可以安抚情绪人们已经知道,它可以降低与特定医疗状况无关的炎症症状。

如何使用-这种油最常见的使用是作为一种成分在杯尤其是格雷伯爵。不过,正常的吸入,直接从瓶子里吸入,或者放在沸水里后,也能有效地平复情绪。

德国洋甘菊油

以其对皮肤的特殊功效而闻名,德国洋甘菊油不是市场上最受欢迎的油,但它可以很快治疗皮肤炎症,如牛皮癣和湿疹,同时帮助肌肉放松和消除疼痛。

如何使用-使用这种油的一个简单方法就是加几滴洋甘菊茶,但定期吸入蒸汽吸入,或甚至局部应用时,稀释载体油可以帮助炎症,从内到外!

桉叶油

作为治疗炎症最通用的精油之一,万博客户端注册桉叶油来说是个不错的选择舒缓的胃,降低血压,镇定神经,减少呼吸道炎症。当提到全面解决体内刺激的方法时,桉叶油交付。

如何使用-这种油最好与其他消炎物质结合使用,如霍霍巴油或鳄梨油.然后,使用混合物舒缓肌肉按摩或者把它应用在你身体疼痛的关节上。

丁香油

很多最常见的炎症都发生在肠道里,这就是为什么消化和抗炎特性丁香油让它变得有价值。消化不良,便秘,腹胀,抽筋,痔疮和肠易激综合征,丁香油是最好的选择之一,你可以作出。

如何使用-你可以在有机牙膏和漱口水中使用丁香油,这要归功于它的防腐和镇痛特性,你还可以在你的膳食中加入几滴丁香油,以便从中受益胃肠效果。

蜡菊油

这是治疗炎症最有效的精油之一,它也被证明能缓解关节炎、纤维肌痛等相关万博客户端注册的疼痛自身免疫性疾病.它还擅长于减轻过敏反应,是一种炎症,由于免疫系统的过度反应。

如何使用-局部使用这种油是最好的,但一定要与载体油混合(例如,5滴每汤匙椰子油). 螺旋草是非常集中,不应使用它的未稀释形式。

最后的警告

香精油被广泛用于治疗炎症,因为它们在传统实践中被证明是万博客户端注册非常有效的,但是使用它们也有一定的风险。这些油是非常有效的,可以有负面的副作用,特别是那些谁是过敏源植物/草药,以及那些敏感的皮肤。某些精油必须稀释,而其他精油则不能用于内部食用。在你的健康食谱中添加精油之前,与医生交谈是很重要的,特别是当你正在服用其他药物或患有慢性病时。长期来看,慢性炎症会造成严重的损害,因此-家庭的补救措施不要工作,强烈建议寻求更正式的医疗护理。

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关于作者

John Staughton是一名旅行作家、编辑、出版商和摄影师,他来自美国伊利诺伊大学的英语和综合生物学学位。他与人共同创办了文学杂志《诺丁汉警长》,现在担任科罗拉多州丹佛市非营利组织“染色艺术”的内容总监。在通往家的永恒旅程中,他用语言来教育、启发、提升和进化。

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