15种治疗头痛和偏头痛万博客户端注册的神奇精油

头痛是每个人时不时要面对的问题，而偏头痛通常只局限于一小部分人。头痛的定义是头部任何部位的疼痛或炎症。偏头痛比头痛更严重，通常只影响头部的一侧。精油可以万博客户端注册用多种方式来治疗头痛和偏头痛芳香疗法和局部应用到室内扩散器和中药膏和草药制剂的成分。某些万博客户端注册头痛和偏头痛包括鼠尾草油，桉树油和薄荷油。

有些头痛的原因包括压力，焦虑，紧张，饥饿，疲劳，脱水，血压问题，过量的噪音和食物过敏等等。有了这么原因很多头痛和偏头痛，了解你的选择是用精油自然疗法是很重要的。万博客户端注册使用精油头痛是有效的，由于其高水平的抗发炎的镇静,抗氧化剂，化痰的，镇静，止痛，恢复性，兴奋剂和激素平衡的化合物和性质。

头痛最好的万博客户端注册精油

使用精油头痛和偏头痛已经有几千年的实践，可以以多种方式使用，包括在室内扩散，在芳香疗法治疗方法，在浴缸中，作为一个局部治疗的关键压力点，或洒在冷敷。一些用于治疗头痛的精油包万博客户端注册括:

桉树油

桉树石油已被证明具有抗炎，缓解压力和窦结算的特性，使其成为一个很好的油帮助缓解头痛的疼痛。

如何使用- 这种油可以当即便通过简单地用几滴油揉搓双手和深呼吸应用到寺庙或吸入，舒缓疼痛，消除鼻窦压力。

薰衣草油

薰衣草油被广泛称赞其镇静和中枢神经系统镇静性质，并且通常用作抗焦虑物质。使用此精油治疗头痛时，其含量高芳樟醇和乙酸芳樟酯可以直接抑制神经系统，所以如果你的头痛是由压力和焦虑引起的，这种疗法可能能够迅速缓解。

如何使用-局部将此油涂在太阳穴或前额上，或在颈后冷敷上洒上此油。

洋甘菊油

帮助把人睡觉最著名，洋甘菊精油常常转向为缓解头痛，因为它的焦虑，减少权力，以及它的能力外用舒缓炎症。有时，头痛是由睡眠不足引起的，在这种情况下服用少量的维生素d洋甘菊油会让你很快入睡——希望早上没有头痛!

如何使用- 洋甘菊是普遍在室内扩散，芳香疗法使用，并加入到洗澡水放松身心。

鼠尾草油

研究还表明，这种油是能够平衡激素水平。由于有些头痛是由荷尔蒙的波动，特别是在女性引起的，明智的做法是保持一个瓶子鼠尾草的鼠尾草油附近的，特别是如果你正处于月经期。

如何使用对于与压力和焦虑有关的头痛，clary圣人油通常揉入寺庙或在芳香疗法中使用做法。

玫瑰精油

这种精油早已习惯来舒缓肌肉，并在身体和心灵感应放松。当涉及到紧张性头痛，这可经常带领偏头痛，放松肌肉是很重要的。

如何使用- 这敷上油与载体油在你的脖子或肩膀能迅速舒缓紧张混合几滴。这种油也被普遍用于按摩练习缓解身体紧张。

梅丽莎(柠檬香)油

虽然不是最知名的油在市场上，梅利莎精油因为头痛是已知的镇静神经系统和直接相互作用神经递质。如果放任这种油被吸收皮肤直接越过疼痛部位是一种快速缓解疼痛的方法。

如何使用- 这种油可以局部应用到寺庙或颈部的最佳结果了。

茉莉油

有些头痛患者解决这个问题了这么久，它开始抑制自己的情绪，削弱他们的能量，尤其是当头痛变成偏头痛。茉莉花是一种兴奋剂物质，与许多这个名单上的其他油，它可以帮助克服嗜睡和抑郁症，两种症状，实际上可以让你头痛加重。但是，如果从焦虑相关性头痛，不使用茉莉油。

如何使用-茉莉花油是最好的吸入时，通过室内扩散器或芳香疗法。

留兰香油

清新的香气和强大的抗炎作用留兰香油可以帮助清理鼻窦，减少压力，同时也放松血管和毛细血管的张力。

如何使用- 这种油可以直接应用到寺庙或颈部和肩部的回减少炎症，或吸入清理窦压力。

蜡菊油

在欧洲部分地区常用的，这个精油能迅速舒缓炎症和消除紧张 - 两个头痛的最常见的原因。

如何使用- 这精油应该在洒冰敷法然后涂在前额、太阳穴或脖子后面，或者在睡觉前滴几滴在枕头上。

迷迭香油

镇痛和刺激属性的迷迭香可以舒缓头痛的疼痛，同时提高你的能量水平，并提高你的注意力。这并不一定焦急的效果，但是，相反却是引起头痛吸入这种精油平静collectedness。这是最流行的自然疗法头痛和偏头痛的一个。

如何使用- - - - - -扩散迷迭香油整个房间，或添加几滴到压缩或在你的胸部能迅速刺激感，缓解焦虑。

用于治疗偏万博客户端注册头痛最好的精油

虽然上面提到的治疗头痛的精油也有助于减轻偏头痛的症状万博客户端注册，但下面的精油可以特别针对偏头痛特有的某些症状，比如恶心和情绪波动。

香茅油

柠檬草是一种治疗头痛和偏头痛的提神精油，因为它可以改善情绪，增加能量水平，重新平衡神经递质水平，以防止抑郁症发作。

如何使用-您可以使用柠檬草油局部涂抹在太阳穴、肩膀和脖子上，同时摄入少量可以直接改善情绪。

檀香油

尽管是有点难找，檀香的香气是治疗偏头痛的优秀补救措施，有助于迅速改善情绪和放松神经，同时还舒缓疼痛和控制胃部不适。

如何使用- 添加檀香几滴到您的洗澡水，或在室内扩散器使用它，是有效的方法来快速消除偏头痛。

薄荷油

通过刺激血液流动和消除炎症，薄荷精油可以快速缓解偏头痛的疼痛，是治疗偏头痛和头痛最常见的精油之一。万博客户端注册

如何使用-你可以消耗少量油，将其应用到冷敷，或用它在芳香疗法快速和显着的影响。

姜油

恶心是偏头痛的一种非常常见的副作用，并且可以通过快速移动或暴露引起的光。生姜精油是众所周知的抚慰的当小批量消耗的胃和减少炎症。

如何使用 -姜油是一种强大的镇痛物质当施加到镜腿或前额，并且可以当经由室扩散器或芳香吸入抚慰胃。

马郁兰油

的抗痉挛性质墨角兰可以帮助舒缓胃部不适引起的由偏头痛，和防止恶心的症状，而也缓和肌肉紧张和减少疼痛的严重程度。

如何使用- 消耗少量的马郁兰石油混合着茶或者热水可以迅速缓解胃部不适。

警告

有潜在的副作用为这些油的，因为它们含有强大的活性成分和挥发性化合物。最常见的反应包括该特定源植物/草本植物过敏反应，胃肠道疼痛和皮肤刺激。由于这些精油的效力，没有必要过度使用。万博客户端注册如果严重的头痛或副作用持续存在，尽快去看医生。