茉莉精油的13个最大的好处和用途

茉莉对健康的好处精油可以归因于它的属性抗抑郁剂，防腐剂，壮阳药，解痉，cicatrizant，祛痰，催奶剂，调经剂，临产，镇静，以及子宫的物质。

什么是茉莉精油？

茉莉精油是从茉莉的花中提取，它有各种学名包括素馨花(皇家茉莉花)和素方花（通用茉莉）。该油主要是提取从后者品种。其主要成分是苯甲酸，苯甲醛，乙酸苄酯，苄醇，吲哚，苯甲酸苄酯，顺-3-己烯基苯甲酸酯，顺 - 茉莉酮，ceosol，丁子香酚，法呢醇，香叶醇，芳樟醇，氨茴酸甲酯，对 - 甲酚，橙花醇，伽马松油醇，橙花叔醇，异植物醇，叶绿醇。茉莉花是一个非常著名的花。它具有很强不失甜美，赏心悦目，浪漫的芬芳，这是很常见的花那盛开只在晚上。茉莉花往往与浪漫和爱情有关。在浪漫小说和电影中的英雄往往可以发现名为“茉莉花”解决他们的女主人公。对于年龄，茉莉已经鼓舞人心的诗人也是如此。这种花只在晚上开花，并凭借其明确无误的和诱人的香味充满环境。

茉莉花精油对健康的好处

这种花除了它的芳香和浪漫的联想，还有更多的东西。现在，让我们把诗意的感觉放在一边，来探索茉莉花给我们带来的一些令人印象深刻的健康益处。

救治抑郁症

协作研究由植物学系，百色学院，加尔各答，印度和分子心脏克利夫兰诊所，克利夫兰，美国系，表明茉莉油有吸引力的香味。茉莉精油的香气这对心灵愉悦和令人振奋的效果，并积极打架抑郁症。这使得人们感到快乐和潜在唤醒浪漫和诗意情怀，只是因为它在文学和音乐的历史做了！茉莉油的芳香效果刺激人体中的某些激素，包括血清素，这导致能量的升压和举起的情绪的释放。

防止感染

茉莉花已知有抗病毒性质，按照杂志上发表Ethnopharmacology的最近的一项研究。茉莉精油也是一个很好的防腐消毒剂。它的成分如苯甲醛、苯甲酸和苯甲酸苄酯都是非常有效的杀菌、杀菌、杀菌、杀菌、抗菌和抗病毒性质。当从外部施加到伤口，它可以防止他们成为感染性并有效地消除破伤风的潜在感染。它也可以有内部应用程序，并吸入时，已知的是，减少呼吸系统感染，可缓解感冒和咳嗽。

刺激性欲

根据研究国际杂志的制度药剂业及生命科学，茉莉精油具有壮阳效果。这种油也提高了你的性欲和性欲望的感情。由于香气，使用的新娘配饰和新婚夫妇的房间装饰茉莉花常见于印度。它还有助于治愈的问题，如早泄，性冷淡，阳痿，以及其他性功能障碍。

法兹疤痕商标

您是否担心疤痕痕迹和留下斑点后沸腾，痤疮，或其他创伤？你应该试试茉莉精油。既然是cicatrizant，它可以帮助淡化疤痕的那些标记和点之后。它也可以帮助消除脂肪的裂缝，往往发生在怀孕的母亲。

减少咳嗽

茉莉精油的祛痰属性可以帮助你有睡眠不受干扰，甚至当你从咳嗽或患感冒。它通过帮助清除出痰在呼吸道积累从咳嗽提供救济。它也消除了通过清除鼻腔和呼吸道充血打鼾。随着你的系统茉莉精油的工作，你会咳嗽和彻夜不休打鼾保持一定距离。

救治失眠

茉莉精油的性质使它成为一个理想的工具，诱导长时间，休息，和不受干扰的睡眠。它有祛痰、镇静和止痉挛的作用，能帮助你睡个好觉。通过减少失眠的迹象失眠这样，你就能在工作和个人生活中变得更有效率。

通经剂

该循证补充和替代医学杂志发表的一项研究表明芳香疗法按摩和更年期症状。该emmenagogic属性是指用来救济那些谁不规律，阻碍，或痛苦的月经或绝经过早的女性患。茉莉精油的通经特性调节周期循环，并使得周期清晰，痛苦少，同时也帮助推回更年期。它也提供了从与月经如疲劳，烦恼，恶心和情绪波动有关的其它问题缓解。调节月经也来平衡你的身体的激素水平的好方法。这也有助于保持系统地工作的其他身体机能，保持您的健康和合适的。

皮肤护理

茉莉花油一直与皮肤护理，特别是在处理干燥、脆燥或脱水皮肤方面。然而，由于它确实有一定的非致敏效果，它并不总是令人愉快的使用在破裂或开放的伤口上的皮肤，因为它可以引起过敏反应，或刺激。也就是说，它仍然经常用于治疗湿疹和皮炎。

促进泌乳

茉莉花精油增加牛奶因此，从乳房分泌，是哺乳期的母亲和他们的新生婴儿非常好。据美国国立卫生研究院（国家卫生研究院),母乳喂养提供与他们的母亲一起在新生婴儿很多好处。

促进和减轻分娩

茉莉推动和简化了精油分娩并减少阵痛。当正常分娩是一种罕见的景象和大多数的病例都与剖腹产处理此功能可以在今天的情况下，是非常有益的。对于许多妇女谁选择使用茉莉精油，他们发现，恢复过程是痛苦少产后期也较短。此外，它可以加强宫缩，缩短才能接生的时间。在这一点上，许多妇女产后抑郁症，但茉莉精油还打击这一不幸的状况，由于其抗抑郁向上的品质。

放松痉挛

茉莉精油是用于治疗和放松痉挛非常好。它提供了痉挛性咳嗽，痉挛，充血，哮喘快速缓解，呼吸困难，甚至还有痉挛性霍乱。它还能缓解肠道痉挛和身体其他部位痉挛引起的疼痛。痉挛可能是危险的，破坏性的，甚至是致命的，所以应该尊重任何可以迅速缓解这种严重情况的物质。

镇静作用

茉莉精油平静下来的身体，头脑和灵魂，同时将提出积极的，建设性的情绪。如由a 2008建议研究性学习，茉莉具有镇静特性，从给予救助焦虑，应力，烦扰，愤怒，抑郁以及从炎症各种各样的。虽然进一步的研究还没有进行，这些镇静和抗-发炎的性质也与疼痛和关节炎的不适和相关联的痛风。

保护子宫

这种油有利于子宫健康，因为它色调的子宫和促进某些激素，确保身体健康和器官的正常功能的分泌。它还有助于保护子宫的肿瘤，特别是绝经后，通过限制雌激素的流动。其他福利它也可以用来使人们摆脱毒品和其他上瘾。

如何使用茉莉精油

有两种使用茉莉精油许多简单的方法。找到他们下面。

• 如果你感觉累了，筋疲力尽，你可以使用茉莉精油扩散器，以提升你的精神。
• 吸气茉莉精油的香气一个放松的效果。
• 您可以将2-3滴的油来洗个温水澡。
• 3滴茉莉花油和一盎司的载体油混合椰子油并用它按摩。

警告:孕妇在分娩前应避免使用这种油，因为它是一种催乳剂。它具有高度的放松和镇静作用，因此应避免大剂量服用。同样，那些对茉莉花过敏的人应该避免使用它，就像使用任何由已知过敏原制成的精油一样。融合：茉莉花精油与茉莉花精油能很好地混合万博客户端注册佛手柑，檀香，玫瑰和柑橘类水果如橙子，柠檬，青柠,葡萄柚。