使用海凯尔特人盐在你的食谱，不仅增添了独特的风格，以一盘菜，还可以提供许多令人惊讶的健康益处。它可以帮助治愈皮肤损害，促进健康细胞的生长，缓解关节疼痛。现在很多人使用天然品种盐的像喜马拉雅海盐，凯尔特人海盐，和芙蓉DE SEL，等等，因为他们提供强有力的健康益处。
凯尔特海盐
凯尔特人海盐距离凯尔特海收获离法国海岸类型的盐。海盐传统上通过蒸发和晒收获。它保留了比精制食盐更多的水分，并有轻微湿润感。海盐也可以是更暗和有色灰色，而不是被在其它盐发现通常白色或粉红色。这是因为被保持在盐，因为它是高矿物含量的蒸发。海盐因此极受重视的的不仅有良好的源碘，但许多微量必需的矿物质，包括镁，铁，锰，锌，碘和钾。
虽然这海盐具体限于法国西海岸，很多的品牌名称凯尔特人海盐销售的海盐在世界许多不同地区收获。
通过提供足量凯尔特人海盐在促进身体健康帮助钾。图片来源：存在Shutterstock
凯尔特人海盐的好处
很多人喜欢的海盐，这取决于在世界何处，其收获和地区的特殊地质构成有其自身独特个性的味道。香脆海盐片特别珍视它的在烘烤和演示使用。凯尔特人海盐是非常强的，有片状质地尖利给出的咸鲜味了一枪。
但是，它也被使用了几百年的许多健康益处。
医治皮肤损伤
凯尔特人海盐是一种流行的浸泡或受损或破损的皮肤清洗。此外，还建议作为去角质。盐本身作为消毒剂，而微量必需矿物质充当唇膏受伤的皮肤，打倒任何炎症。盐洗被推荐为皮疹，痤疮，酒渣鼻。重复治疗可以，但是，很干燥敏感的肌肤，因此使用保湿建议立即使用奶油。
促进健康细胞生长
凯尔特人海盐中含有微量92必需的矿物质。二十四的矿物质被认为是许多基本的身体功能绝对必要的。缺陷可导致像肌肉痉挛，神经系统紊乱和脑损伤症状。海盐也更有利于从容易使流体动血液和整个身体。定期食盐可导致积聚在流体关节周围和潜在的浮肿或肾脏问题。
减少粘液
凯尔特人海盐是一个伟大的脱水，可以帮助减少在鼻子和鼻窦，以及任何粘液积聚在肺部肿胀。此外，还建议治疗水潴留和液体积聚在关节。
缓解关节疼痛
最近，研究人员发现，浸水在高盐洗澡，有25％的盐度或更高，有助于从周围关节肿胀败火骨性关节炎. 低盐溶液实际上可能会加重炎症区域，但高盐含量会使肿胀区域周围的细胞脱水，从而降低炎症。
必要碘
碘是一种化学物质，你的身体不自然产生，但碘是身体内激素的调节至关重要。甲状腺用途碘激素的生产。碘的一种常见的标志不足甲状腺肿大。在盖伊·E·亚伯拉罕博士的一项研究中发现维生素C能够更有效地传送碘在体内，使得塞尔特海盐的有效手段的防止碘缺乏。这些类型的缺陷也会导致不孕不育，一些研究表明，它是对某些类型的高危因素癌症。虽然很多盐加碘，凯尔特人海盐这一关键元素的天然来源。
凯尔特人海盐与喜马拉雅盐
- 凯尔特人海盐是由海水蒸发收获。它往往是黑暗的，因为它含有的微量矿物质。
- 喜马拉雅盐是粉红色的光阴影，造成大量的氧化铁在存款。
- 尽管喜马拉雅盐含有较多的钾，凯尔特人海盐少钠， 和更多钙和镁。
- 喜玛拉雅盐通常磨细，而凯尔特海盐通常保存在较大的谷物中，以保持风味和减少水分释放。
凯尔特人海盐的副作用
有证据表明，过多的钠会导致高血压（高血压），是坏心血管健康。但是，适度的钠水平低是安全的。日常消费的钠为成人所推荐的上限是2,300mg. 对于有着心疾病，或对那些有心脏病高风险的人来说，最大限度是每天1500毫克。由于当今海洋中汞、铅和其他重金属的含量不断上升，了解海盐的收获地至关重要。
