甜菜汁粉：自然能源助推器

甜菜汁粉是一个聪明的发明帮助运动员获得显著性能提升的结果，而吃差不多两磅甜菜在一个坐！有两种类型的甜菜粉在市场上 - 粉末从甜菜汁，另一个来自整个甜菜制成制成。让我们来看看甜菜汁粉的好处，如果是你一个更好的买比红菜头粉末。

甜菜汁粉：自然能源助推器

甜菜汁粉末通过榨汁整个甜菜，然后脱水甜菜汁成粉末制成。粉末出售作为膳食补充剂，因为它包含有力的植物营养素如天然存在的硝酸盐，甜菜碱，和苯酚。健身爱好者喜欢果汁粉添加到他们的预锻炼饮料瞬间能量提升。粉末具有美丽的粉红色的颜色和被添加作为在红色天鹅绒蛋糕和杯形蛋糕的替代食品着色。

有机甜菜汁粉被广泛用于运动员作为性能助推器。甜菜和甜菜汁含有丰富的膳食硝酸盐，其体内转化成氮氧化物。研究表明，一氧化氮有助于增加血流量，增强肌肉收缩，并提高心血管功能。甜菜汁的一个小的，浓缩剂量的6天补充至12个训练雄性骑自行车的人显示出改进10公里计时赛的性能，根据研究发表在里面国际杂志体育营养与行使代谢。

甜菜汁粉末相甜菜粉

从甜菜汁不同于甜菜粉衍生甜菜汁粉末，它是由整个脱水甜菜和再发磨碎他们成细粉。

果汁粉具有较高的浓度的硝酸盐比甜菜粉末，这使得它非常适合预锻炼镜头或作为耐力助推器。在另一面，它是在更高糖比其对应的甜菜根，因为它是由果汁制成。此外，果汁粉包含零纤维而100克甜菜粉末（品牌）包含25个克纤维，因为它是从全甜菜制成。

在产品评论大搜捕互联网显示，很多人喜欢甜菜根汁粉，因为它有味道更甜比甜菜根粉土，几乎坚韧不拔的味道。这是比较容易喝的水或混合甜菜根汁粉杏仁奶和几个冰块。在另一方面，你可能需要屏蔽甜菜根粉的味道在冰沙或与其他成分。此外，甜菜根汁粉通常是明亮的粉红色的颜色，而甜菜根粉有很深的红色或栗色。

无论可能是您的选择，这将是最好获得有机品牌作为甜菜使用可以抵消膳食补充剂对健康的好处有害的化学物质。

如何用甜菜汁粉？

甜菜根汁粉通常是销售作为一个原料超级食品。它的粉红色和自然甜味使它成为一个美妙的调味剂，增味剂，食用色素成分。由于它是由100％的甜菜汁制成，它是一个伟大不含麸质和古友好的选择。下面是用果汁粉一些创新的方法：

• 与水和冰块清凉的能量提升混合。
• 味道好极了的时候洒上酸奶一夜之间燕麦，或嘉布丁。
• 尝试它洒在烤蔬菜以提高他们的甜味。
• 粉末使一个天然增稠剂为汤，肉汁和汤。
• 你可以把它添加到果汁和果汁的口感和营养。
• 它可以帮助爵士乐沙拉酱。
• 使用它作为一种天然食品着色剂。
• 您也可以与其它面粉结合而烤制面包和蛋糕。

小心的词：始终遵循的正确每日剂量果汁粉末包装上的说明。每当你吃甜菜或它的产品，你可能会看到一个粉红色的色调在你的尿液（beeturia）或大便。这是无害的，但如果你关注它，与你的医生检查，以排除任何异常。

甜菜和甜菜产品是草酸盐高。所以，如果你很容易含草酸盐肾结石，行使警告，同时具有甜菜。同样，草酸盐可能导致在火炬行动痛风如果你有历史关节炎的疼痛或者如果你有痛风。