如果你想健康的早餐选项,鳄梨吐司绝对是首选。简单，营养，美味，鳄梨烤面包很容易准备，只需5分钟就可以做好。这早餐盘子里装满了营养物质并且富含纤维和不饱和脂肪。为了让它更健康，你可以使用它无谷蛋白面包．那么，让我们来看看如何制作美味的牛油果吐司，好吗?
如何制作牛油果吐司?
要做牛油果吐司，你需要用叉子把牛油果捣成糊状，然后加入香菜，石灰，盐，胡椒和辣椒片你猜怎么着，基本的牛油果涂吐司就做好了!但是，让我们详细看看。
成分
- 2片全麦/无麸质/麦片面包
- 1中等熟鳄梨
- 1茶匙盐根据口味
- 1茶匙胡椒根据口味
- 1茶匙辣椒片根据口味
- 1－2汤匙帕玛森芝士(素食)
- 2煮鸡蛋可选
- 2茶匙香菜酱
- 石灰根据口味
指令
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要做牛油果吐司，首先要用烤面包机或烤箱烤面包。如果你不吃小麦，你可以选择无麸质面包。
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拿两个熟牛油果，用叉子把它们完全打碎。完成后，加入香菜、酸橙、盐、胡椒和辣椒片，适当搅拌。把它涂在面包片上。上面放上帕玛森奶酪。为了更健康，你可以选择纯素帕尔玛干酪。
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你也可以加水煮、水煮或炒蛋，让它更健康。
笔记
为了增加吐司的味道，你可以在面包上涂大蒜。除了盐，你还可以加一点脆海盐。
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牛油果吐司上该放什么?
牛油果吐司有无限的可能性，你可以在上面放上墨西哥胡椒，鸡蛋，大马哈鱼，菠菜，培根，奶酪，罗勒或豆类。说到牛油果和鸡蛋配吐司，你可以选择水煮、炒、煮、煮老的鸡蛋，或者大家最喜欢的单面煎蛋。此外，您可以使用金枪鱼沙拉,松露，龙虾、金箔，或者其他你想尝试的东西装饰在烤面包。所以说几乎所有的食物都可以和牛油果吐司搭配是毫不夸张的。
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