如果你曾经怀过孕或已知有人背着一个婴儿，那么你可能已经听说过这个词孕吐。这常见于早上恶心的感觉是完全正常的，但它可以不舒服和破坏性。在某些情况下，孕吐也可以是另一种状况的一个迹象，所以要认真对待。当早晨终于来学习的原因，症状，预防措施和可能的治疗可以为您准备。
什么是晨吐?
晨吐是很自然的一部分怀孕，并附带在恶心或呕吐的形式，通常围绕开始怀孕的第6周，并一直持续到你的第二个任期的前半部分。虽然恶心和呕吐可能是不愉快的，难以在某些情况下进行管理，它实际上是这被视为一个好兆头。在许多妊娠中，孕吐通常是妇女怀孩子的第一个迹象。
孕吐的原因
晨吐的根本原因是在激素水平的快速增加，这是机体对胎儿的形成自然反应。你的激素水平正在迅速提高，由于您的开发胎盘及胎儿。有些妇女也采取黄体激素怀孕期间的补品，这与恶心有关在一些研究。
怀孕可以引起很多健康问题。图片来源：存在Shutterstock
如果你想要缓解恶心，还有其他一些导致晨吐的原因和诱因是可以避免的，比如获得足够的睡眠，保持水分，尽可能避免开车，注意饮食中可能导致的任何变化胃肠痛苦。
晨吐症状
超过70%的女性会经历某种类型的晨吐，从轻度恶心或胃部不适到急性或慢性呕吐。由于怀孕期间激素波动的普遍性，晨吐现在被认为是a的正常部分健康的怀孕。这是只有在这种情况下当恶心和呕吐仍然允许你得到营养物质你和你的成长的婴儿需要。
生病的感觉就可以开始你醒来后，可以像宿醉，完全有头痛和恶心的时刻。也有些妇女发展在此期间怀孕的嗅觉感更强。他们的味觉可进行更改，使某些食物好吃不愉快，而食品的奇怪组合似乎突然吸引力。
妊娠剧吐
严重的晨吐病例，呕吐几乎是持续的，而且很难不吃东西，被称为妊娠剧吐(hyperemesis gravidarum)。如果你经历过这些严重的症状和不能吃正常一天的食物，你可能会把自己和婴儿都置于危险之中。这将是由于缺乏营养，脱水和电解质身体失衡。在这种情况下，应该寻求医疗护理，但正常情况下的晨吐不需要看医生。
常见的是如何孕吐？
孕吐在孕妇中很常见，大约80%的孕妇会出现孕吐，但实际呕吐的发生率要低一些(60-70%)。许多人没有意识到是，孕吐并不局限于早晨;醒后激素的波动似乎最引人注目的，但恶心和呕吐的症状可在一天中的任何时间发生。
一些经历过怀孕的女性认为，她们的孕吐症状对于以后的每个孩子都是一样的，但事实并非如此。每一次怀孕都是不同的，所以你的身体对这些激素的反应也是不同的。
晨吐什么时候开始和结束?
就持续时间而言，大多数孕妇报告说，晨吐症状开始于怀孕第6周左右。在大多数情况下，这些症状会在怀孕12周后减轻或消失，一旦身体适应了新的、高水平的荷尔蒙，婴儿开始以更容易控制的速度生长。同样，水平黄体激素研究表明，这种激素与恶心症状有关。
如果你的孕吐症状持续到怀孕的第五和第六个月，和你的医生谈谈可能的治疗或预防措施。
治疗晨吐
有许多治疗晨吐的方法，包括正式的和传统的方法。它们包括使用生姜,薄荷,针灸,胃酸倒流药物治疗,过敏药物治疗,维生素B6酸的食物，只是举几个例子。
薄荷
反炎症元素薄荷可以帮助舒缓胃，而香气本身可以缓解恶心或头痛的感觉。
针刺
这一古老的中国习俗已被用于孕妇数千年的，并有传闻证据表明，大量针灸可以缓解怀孕期间的恶心和呕吐症状。
胃酸倒流的药物
由于过多的胆汁酸是大衣你的喉咙，而呕吐，害喜严重的症状也可以增加你的胃酸倒流疾病的风险。如果你已经从这个痛苦，反复呕吐，只会使情况变得更糟。在柜台胃酸逆流药物可以帮助预防这些症状恶化的任何。
抗组胺药
奇怪的是，抗过敏药一直发现为了防止孕妇恶心和呕吐，早上第一件事就是服用抗过敏药，这样你就不用每天上下班了。
维生素B6
所有的B族维生素是巨大的重要在怀孕期间,但维生素B6对预防恶心和呕吐尤为重要。建议孕妇每天服用2-3片，完全安全。
如何预防晨吐?
预防孕吐的一些最好方法包括吃维生素a蛋白质-睡前吃丰富的零食，鱼肝油,镁补充剂,和生胡萝卜。
鱼肝油
这鱼油含有丰富的有益脂肪，是母亲和胎儿在怀孕期间正常发育所必需的。此外，这种油有助于身体吸收其他更有效的营养，包括镁和维生素D。
生胡萝卜
胡萝卜的好处之一是它可以帮助消除体内多余的激素。如果你的孕酮或雌激素水平过高，导致你恶心，你可以在日常饮食中添加一些胡萝卜来稳定你的胃。
蛋白质的零食
在你上床睡觉之前，试着吃一些富含蛋白质的零食。许多女性声称它能让她们的胃更好地安定下来当他们睡眠，导致更少的晨吐症状。
