椰子油对头发的12个好处

通过1manbext 最后一次更新,医学上的审查,凡妮莎·沃尔托利娜(MS, RD)

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椰子油是流行的和经常首选作为头发油世界各地。但不要拿我们的话!你开始使用这种油为它的许多好处之前,找出是什么使得它如此特别,为什么数以百万计的人选择使用它。

那些生活在椰子大量生长的地区的人,知道那种香味椰子油是他们的唯一发油。这些都是像印度地区次大陆, 斯里兰卡,印尼美国、马来西亚、缅甸、菲律宾和加勒比海部分地区。

根据美国农业部,椰子油是富含碳水化合物维生素和矿物质。椰子油不仅限于头发;它被用于制作香皂和面霜,在世界各地的各种食品和沙拉中越来越受欢迎。

椰子油的好处头发

椰子油的某些成分保持头发强,滋养和老化和损坏的影响的保护。让我们来看看一些对头发的好处是,什么成分椰子油的负责!

一瓶椰子油,椰子和绿色的椰子树叶在白色背景上

最受欢迎的椰子油图片来源:Shutterstock

营养成分

油,椰子
服务大小:
营养
[g] 0.03
能源(千卡) 892
能源(kJ) 3730
总脂质(脂肪)[g] 99.06
[g] 0.03
钙Ca[毫克] 1
铁、铁[毫克] 0.05
锌,锌[毫克] 0.02
胆碱,总[毫克] 0.3
维生素E(α-生育酚)[毫克] 0.11
生育酚、β[毫克] 0.6
生育酚,三角洲[毫克] 0.18
Tocotrienolα[毫克] 2.17
Tocotrienol,β[毫克] 0.13
生育三烯酚,伽玛[毫克] 0.36
Tocotrienolδ[毫克] 0.25
维生素K(维生素k1)[微克] 0.6
脂肪酸,总饱和脂肪酸[g] 82.48
为4:0[g] 0.01
6:0[g] 0.48
8:0[g] 6.8
10:0[g] 5.39
12:0[g] 41.84
14:0[g] 16.65
15:0[g] 0.02
16:0[g] 8.64
17:0[g] 0.01
18:0[g] 2.52
20:0[g] 0.08
22:0[g] 0.02
24:0[g] 0.03
脂肪酸,总单不饱和脂肪酸[g] 6.33
16:1[g] 0.02
16:1c中[g] 0.02
18:1[g] 6.27
18:1 c[g] 6.25
20:1的[g] 0.04
脂肪酸,总多不饱和脂肪酸[g] 1.7
18:2[g] 1.68
18:2 n-6 c, c[g] 1.68
18:3[g] 0.02
18:3 n-3 c,c,c (ALA)[g] 0.02
脂肪酸,总反式[g] 0.03
脂肪酸,总反式单烯酸[g] 0.02
18:1 t[g] 0.02
18:2没有进一步的定义[g] 0.01
脂肪酸,总反式聚烯酸[g] 0.01
植物甾醇[毫克] 86
来源包括:USDA

脱发

椰子油自古以来在印度就被用于梳理头发。根据百科全书的头发:文化史”由维多利亚Sherrow,使用草药和椰子油,以防止制备的补救措施脱发

如何使用:

  • 在现代,一种这样的补救方法就是煮智者叶椰子油。这种混合物可以应用到头皮头发护理,它的使用也可以防止脱发。
  • 另一个想法是混合应用酸橙水和椰子油也可以缓解脱发,椰子油和椰子油的混合物也可以缓解脱发醋栗。煮醋栗根据《自然之道:健康指南》,将椰子油涂抹在头发上瑜伽和草药疗法K.R.I.贾格迪什。

头发的伤害

根据已公布的一项研究化妆品科学期刊的,采用头发用椰子油有助于减少蛋白损失都受损和未受损头发。此油富含月桂酸,具有用于头发蛋白质具有高亲和力,且容易发轴内穿入由于其低分子量。

如何使用:它可直接施加到头发和用于两个,预洗或后洗涤毛发梳理。

冷却性能

椰子油的头部和头皮中的应用也有冷却作用。它可以冷却和舒缓人的鲁莽,或谁从严重的头皮出汗受到影响。这是一个单方,以及在书中提到“阿育吠陀按摩当前位置印度传统的身心平衡技术哈瑞Johari。

如何使用:椰子油可直接涂抹于头部和头皮,并可根据需要进行按摩。

水分潴留

椰子油具有很高的保湿能力,因为它非常稳定,不容易蒸发。它不让水分流失,从而保持头发湿润和柔软,防止头发受损。

头发调理

根据对于“椰子油奇迹”来说,椰子油是一种奇妙的东西护发素对于头发来说,比市面上的任何人造头发都有竞争力。

如何使用:

  • 使用温热的椰子油有助于保持头发闪亮和柔软。
  • 晚上涂一些温油,第二天早晨洗头。
  • 这可以重复每隔几天为健康,强壮,有条件的头发。

防止头皮屑

各种脂肪酸存在于椰子油被认为作为很好的抗头皮屑剂。椰子油的常规应用程序可以帮助你摆脱头皮屑的永远。

如何使用:

  • 用温水和椰子油混合蓖麻油。按摩头皮和头发用这种混合物理想的效果。这种补救办法是有效治疗或至少减少头皮屑。
  • 另一家补救措施因为头皮屑可以用椰子油混合而成芝麻油。用这种混合物大约30分钟,然后用洗发水洗头头发

造型

椰子油也是一种不错的美发油,加热后会融化,冷却后会凝结。当你把它涂在头发上时,由于头皮的热量,它会变薄并均匀地扩散。不久之后,当头发与空气接触时,头发上的油就会凝结,从而起到发胶或发乳的作用。

如何使用:直接在你的头发将其按需要样式应用于石油。

虱子保护

椰子油被认为是针对虱家庭补救,并帮助您快速消除这些不必要的害虫。也有为此目的而商业产品,这往往是非常有效遏制但是苛刻的化学品;椰子油是过去使用的许多自然处理。

如何使用:

  • 在湿发上涂一层椰子油
  • 用细梳梳头发以除去虱子

注意:用细梳直接梳理湿发有助于去除虱子,但也可能造成头发损伤。

头发护理干燥的头发

对于头发干燥、粗糙、稀疏的人来说,打理好头发是个大问题。然而,使用强效的护发产品来清洁、调理头发调节可能会导致干燥和片状头皮。根据文本“护发”的雷努Gupta博士,使用椰子油可以有效照顾这种干枯的头发。

如何使用:清洗或过夜椰子油的定期使用有助于防止头发干枯。

头发塑身

椰子油还有助于头发的柔顺,尤其是干燥的头发。

如何使用:

  • 用这种油的温混合物薰衣草精油晚上在头皮上
  • 第二天早上洗洗头发。
  • 您可以尽可能频繁地重复这个步骤,直到看到您想要的结果。

头发调理

据护发雷努Gupta博士的文字,护发素可以很容易地在家里用椰子油准备。它不仅有效而且没有任何副作用。

如何使用:

  • 一些混合指甲花用椰子油和温暖牛奶做浆糊。
  • 在头发上涂抹20分钟,然后用清水冲洗干净。这种护发素非常有效,尤其是对干燥的头发。

开叉

如果你的头发有很多分叉,通常建议你把它们剪掉,但如果你的发丝上出现了少量分叉,那么你可以用简单的椰子油来解决这个问题。

如何使用:

  • 混合椰子油杏仁
  • 定期用这种混合物按摩头发几分钟;这将有助于减少分叉。

白发和秃顶

椰子油也被认为是防止脱发有益花白头发

如何使用:试试混合Bhringraj要么墨旱莲阿尔巴把叶子榨汁和油一起涂在头皮和头发上。

椰子油在市场上随处可见。许多人选择一种无臭的品种,用于任何和所有的头发条件,并收获一个健康的头发的所有好处!

关于椰子油对头发的健康益处的信息图表

头发洗之前按摩与椰子油你的头发有助于降低脱发的机会。图片来源:存在Shutterstock

椰子油洗发水

你可能没有意识到这一点,但你的洗发水可能已经含有椰子油,至少少量。最近,人们开始认识到天然油脂对头发营养的重要性。奇怪的是,在过去的30多年里,在头发上抹油被认为是落后或无知的表现。

最受欢迎的发型是蓬松的浅色头发,这是由于滥用无油、腐蚀性和化学成分的洗发水造成的。然而,很快,那些给头发抹油的人继续这样做,而另一组人则没有头发可以用来洗头了。过度使用洗发水经常导致头发干燥和断裂,对头皮健康造成全面破坏。

在商业上,在洗发水使用椰子油表现出非凡的成果,很快就被广泛接受的添加剂或护发产品纯的形式。

  • 健康的头发:随着各种福利,如滋养头发,抗老化性能,保湿和维生素E补充,椰子油洗发水是帮助你的头发健康最好的东西之一。
  • 油性因素:用洗涤剂或肥皂洗发香波会使你的头发干燥、粗糙、坚硬和漂白。这就是为什么你偶尔会发现你的梳子在你用洗发水洗头后不能平稳地梳理你的头发。洗发水中的油脂可以抵消这种效果。在椰子油中,这种成分来自天然饱和脂肪和他们保持头发光滑发亮。
  • 香味:椰子油增加了甜味和清爽香味在洗发水作为一个额外的好处。

最后,如果你不经常使用含有椰子油的洗发水,你可以在你喜欢的洗发水中加入一些椰子油,然后享受这个效果。为了达到最好的效果,可以选择有机洗发水或草本洗发水。

除了上面列出的用途,重要的是要保持头发的清洁,吃得好,使用好发梳理具有最小的化学物质的产品,并用梳子好,不破坏或损伤头发。有快乐的,健康的头发大家好!

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关于作者

米纳克希Nagdeve,联合创始人,“有机事实”是一个健康和养生爱好者,负责管理它。她已完成营养和健康的生活康奈尔证书课程,康奈尔大学,美国。她拥有管理从IIM班加罗尔和B.技术从IIT孟买研究生文凭在冶金工程和材料科学。在此之前,她曾在IT几年和金融服务。的忠实追随者自然疗法,她认为与食物治疗。在她的空闲时间,她喜欢旅游和品尝不同类型的茶。

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