喝苹果肉桂茶是一种温暖和美味的方式，以多种方式提高您的健康状况。
什么是苹果桂皮茶?
顾名思义，苹果肉桂茶是一种由冲泡的茶、苹果皮、肉桂和其他茶混合而成的季节性和营养密集的饮料。西甲买球 万博苹果和肉桂因其对个人健康的影响而闻名，两者都被考虑在内健康食品。结合时抗氧化剂-富有的茶，潜在的健康益处增加更多。Apple Cinnamon Tea的香气立即欢迎，因为它是任何茶的最令人愉快，伍兹和甜味的味道之一。
营养成分
理解这一点营养这个茶的事实，你需要考虑所有的因素。红茶富有丰富多酚化合物和其他可使健康的抗氧化剂，以及约50-60毫克的抗氧化剂咖啡因。苹果皮是良好的来源钙那钾， 和维生素C以及其他天然抗氧化化合物。肉桂有许多活性成分，如肉桂醛和其他水溶性营养素这将在茶中注入。
新鲜酿造的苹果肉桂茶味道像苹果馅饼。照片Credit：Shutterstock
好处
Apple Cinnamon Tea具有健康益处，包括其影响糖尿病通过调节血液糖和平衡胆固醇水平。它还有助于减肥和消化等等。
糖尿病
肉桂中的活性成分直接联系起来降低血糖和调节身体的胰岛素水平，这对糖尿病的人来说是一个很棒的消息。它降低了与糖尿病相关的风险因素。
胆固醇
这款茶叶的苹果和肉桂组分都与减少相连甘油三酯身体的水平和整体降低胆固醇;例如，已知苹果皮包含速度的化合物新陈代谢胆固醇在身体中。
消化
饮食纤维在肉桂和苹果中发现，以及这些成分中的抗氧化剂和维生素，可以帮助优化消化过程并确保浪费被高效除去，从而消除症状便秘和胃部不安。
减肥
这款茶叶与抑制食欲有关，同时仍提供我们需要的某些关键营养素，可以提供A.精力充沛，不影响我们的卡路里或减肥目标。
怀孕
虽然很多人草本茶不推荐给孕妇，a脱咖啡因版本可能是舒缓甚至有助于在怀孕期间调节波动的激素水平。
如何制作苹果肉桂茶？
只要你有一点耐心，你就可以在家里轻松酿造这款秋季最爱。让我们来看看下面的食谱。
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