红木最令人印象深刻的健康益处包括它的能力促进健康消化，加强骨骼，防止神经管缺陷，促进疗愈,降低发烧，促进眼睛健康，消除头痛，减少恶心，保护眼睛呼吸苦恼。
什么是红木？
胭脂树是一种天然食品色素和调味品，其从胭脂果实的种子中提取。将胭脂树（Bixa奥雷利亚纳)是一种生长在中美洲和南美洲的热带灌木或小树。这个热带树的花是白色或明亮的粉红色，但其果实是植物的最可取的部分，在集群成长高低不平棕色和红色荚的组成。当这些荚果干燥并裂开，它们公开的红色，从该红色颜料可以提取种子。这就是为什么胭脂树通常被称为口红树。它也被称为chitoe，onoto，bija，colorau，urucum，或atsuete在不同的区域。
红木的强烈色素沉淀使它成为一种可以从黄色到深橙色到红色的天然染料，它在化妆品中有很多应用。在世界的某些地方，它还被用作调味品。它有花香和坚果的气味，尝起来有点胡椒味。在加勒比和中美洲的文化中，红木已经被用于治疗从轻微到可能危及生命的各种疾病几千年了，使它成为一种古老的“超级食物”。
营养成分
红木有一个富有的源的抗氧化剂如cis-bixin、类胡萝卜素,维生素A。它还含有矿物质钙,钠,铁。它的膳食成分相对较高纤维。高浓度生育三烯酚，其在效果和结构相似的维生素E，使这种植物物质强大。
红木对健康的好处
现在，让我们仔细看看红木给健康带来的好处。
抗菌
红木,应有对其强大的抗氧化剂，占有抗菌它可以杀死体内的各种病原体和细菌。它对各种食源性疾病也很有效。
胭脂树的种子也被称为胭脂或穷人的藏红花。图片来源：存在Shutterstock
健康的消化
高水平的纤维在发现红木种子，以及achiote植物的可食用叶子，都有利于消化。它促进食物通过肠道的顺畅和营养的有效吸收。
强化骨骼
一个显著水平在红木中的钙，如果你想补充你的骨密度，确保强度和耐久性，你的年龄让你很重要。它也有助于防止骨质疏松症。
预防出生缺陷
它含有大量的叶酸(叶酸)，虽然这种维生素有很多重要的好处，可以预防神经管缺陷在新生儿可能是最重要的。孕妇鼓励提高他们的叶酸水平，以防止这些类型的条件。
眼睛护理
高类胡萝卜素含量，存在于红木，作为抗氧化剂在你的眼系统和防止开发白内障，同时还能延缓黄斑变性，使视力多年保持强健。
皮肤护理
红木中含有三烯醇，作为抗氧化剂，这是它是经过这么寻求的治疗的原因之一皮肤。如果你正在为你的皮肤寻找一种抗老化的解决方案，用红木籽做成的红木糊可以局部应用来减少皱纹的迹象，瑕疵和其他缺陷，同时收紧皮肤，使它看起来更年轻。
伤口愈合
如果你的皮肤受到烧伤或伤口，或正在遭受任何形式的皮肤刺激，红木籽膏可以应用于加快愈合过程。它也能减少疤痕的外观。此外，它的天然抗菌性质可以帮助防止感染。
减轻胃的问题
红木常被用来平息胃部不适。它还具有胃药的作用，治疗胃灼热和不适，这可能与病毒感染和吃太多辛辣食物有关。
化痰的属性
红木种子有化痰的属性。因此，它们被用来防止黏液相关的疾病如咳嗽，哮喘，和支气管炎。这也将清除肺部的黏液。
利尿特性
红木的叶子,应有以其利尿的特性，提供更好的功能肾脏。每天食用干叶粉可以保护你免受各种不可逆的肾脏损害，以及疟疾和发烧。
王亚南
红木种子救命平衡、解毒、代谢，并强化肝脏。这也有助于减少肝脏炎症。科学家已经证明在肝脏破坏的有害自由基胭脂树橙的作用。
黄柏淋病
几个世纪以来，红木已经被证明是一种有效的草药治疗对于淋病。对于那些忍受着痛苦和尴尬的情况，使用它的膏体内部或局部可以非常有效地清除特定的性传播疾病。
抗癌潜力
降胭脂树素是胭脂树种子中发现的颜料之一，被称为是一个功能强大的抗氧化剂。在最近的研究，结果表明，降胭脂树素具有果断地对暴露在癌细胞和自由基下的健康细胞具有抗诱变作用，这意味着种子可能能够帮助预防各种不同的疾病癌症的蔓延。一项研究发表由一队在人和实验毒理学杂志巴西的研究人员，红木是癌症预防策略的潜在替代，尽管要进行额外的信息和研究需要证实的问题。
能降低血糖水平吗
巴西的一个研究小组发现红木施加一个降血糖药物诱导对实验大鼠的影响糖尿病。然而，需要进一步的研究来了解其影响香料对血糖水平。
使用
从传统时代到现代，红木被用于以下不同的目的;
- 美容产品:美容和护肤品行业在化妆品和个人护理产品赋予颜色和它的抗菌性能使用它。
- 驱虫剂:它也被用作蚊子和苍蝇的驱虫剂。
- 药品:它被用来给胶囊、维生素和药丸赋予颜色。
- 一种用于治疗头痛：压碎的红木叶混合椰子油用于治疗头痛。
- 调味品和染料：红木的糊状和粉状用于各种菜系，包括牙买加、加勒比和拉丁美洲的菜系，以赋予大胆的味道、颜色和香气。
- 红木油:它的种子还可以用来制作油，而油是许多亚洲菜肴的基本原料。
- 肉类腌泡：红木色的调味料用于腌制肉。
副作用
红木是比较安全的使用。但是，它可能有一定的副作用。
- 超敏反应:人谁是不是红木过敏可能会表现出过敏反应，有的甚至可能患上红木速发型过敏反应。所以，如果避免使用你有过敏反应。
- 孕妇及哺乳期妇女：高度敏感的女性可能对红木过敏。因此，孕妇和哺乳期妇女应在服用前咨询医生。
- 肠易激综合症:患有肠易激综合症(IBS)的人如果食用红木可能会使病情恶化。
- 患有糖尿病的人：红木影响血糖在体内的水平。因此，服用糖尿病药物的人在将其加入饮食前应该咨询医生。
除此之外，红木是惊人的健康益处。因此，继续前进，并与胭脂色你的食物！
