喝阿育吠陀茶已经在实践了几千年，并能对那些谁经常食用它提供了广泛的利益。
阿育吠陀茶是什么?
阿育吠陀茶是传统的草药茶准备在阿育吠陀医学这是印度人对待健康的传统方式。阿育吠陀茶有三种主要类型:瓦塔茶、皮塔茶和卡婆茶。这三种茶由不同的草药成分组成，他们被认为以非常特殊的方式解毒和净化身体。这些阿育吠陀茶以能够增加健康和长寿而闻名，还有一些其他有益健康。如果你不是特别对任何成分过敏，并且告诉过你的医生服用这些草药补品的危险，这些茶应该是完全安全的。
阿育吠陀茶的好处
阿育吠陀茶的最令人印象深刻的健康益处包括其对影响记忆，消化和减肥，等等。尽管是一个咖啡因免费饮料，它西甲买球 万博仍然可以帮助改善代谢和优化人体脂肪燃烧，而且还可以提高消化高效，防止毒素在我们体内积聚胃肠系统。反炎症这类茶的性质对慢性疾病也很好，以及预防慢性炎症，这可能导致氧化自由基带来的压力和损害。
对这些茶的各种研究也表明，它们可以影响认知健康并降低风险神经退行性疾病，这样的作为阿尔茨海默和帕金森病。
阿育吠陀茶是不含咖啡因的茶，通常是全脂的香料和草药。图片来源：存在Shutterstock
如何制作阿育吠陀茶?
如前所述，阿育吠陀茶的三种主要类型是瓦塔茶、皮塔茶和卡婆茶。根据制作这些混合物的人的不同，这些草药成分的数量可能会有所不同，但基本的配方很少如此。和其他的一样花草茶，这些草药在上桌前要在水中浸泡不同的时间。
Vata茶成分
皮塔饼茶的成分
卡法茶成分
- 丁香
- 肉桂
- 甘草
- 姜
- 豆蔻果实
- 黑胡椒粉
