阿姆拉粉对头发及其他用途

阿姆拉要么印度人醋栗是阿育吠陀中最常用的成分之一。虽然这种水果在世界上的许多地方都不容易买到，但如今的amla粉更容易买到。它为我们提供了一种简单而现成的途径来获得大自然最强大的天赋之一。让我们看看您应该如何以及为什么使用它。

什么是Amla粉?

阿姆拉粉是由干燥的反洗钱法，学名发余甘子officinalis要么Phyllanthus余甘子。反洗钱法以其抗氧化剂这也是它提供许多健康益处的原因。虽然果实很酸，但粉末有微苦的余味。阿玛拉粉是把干果磨成粉末制成的。它可以在家里做，把水果晒干，然后在搅拌机里捣成粉。你可以在我们的文章中了解更多关于水果的知识吃印度醋栗或反洗钱法的好处。Amla粉用于头发护理品，护肤品，可以改善消化，并有助于调节血液糖。

Amla护发粉

Amla粉传统上用于护发。你会在很多地方发现它阿育吠陀应用程序。它是最受推荐的护发剂，可以减缓甚至扭转头发变白。虽然没有确凿的研究来支持这一观点，但它仍被广泛用于头发染色。研究显示，余甘子，不仅可以保护头发健康，而且促进经济增长。阿姆拉粉可以在头发护理多种方式利用，从余甘子油头发口罩。

印度醋栗油:用文火加热两汤匙在一杯椰子油直到它的颜色变成黑褐色。冷却后涂在头发上。剩下的油可以储存在一个密封的瓶子里。

头发掩码:加水到反洗钱法的粉末，使成糊状。这应该是一个泥浆状浆料。您还可以添加一些图尔西叶子变成糊状。将杜丝叶子磨碎，和汁液一起加入到amla发膜中。Amla粉也经常和另外两种阿育吠陀成分，reetha和shikakai一起用于发膜。这被认为能使头发更有光泽。

作为颜料：Amla粉具有强烈的黑色，常被用作颜料。然而，它是相当温和的，将褪色在一次洗涤。这就是为什么要把amla粉和指甲花这具有更强的颜料。用糊膏加水余甘子粉，指甲花混合组成。应用此，你的头发，并把它留给了几个小时。用清水冲洗。阿姆拉油，也可用于类似的结果经常应用。

其他用途

阿姆拉粉具有许多其他好处，从调节血糖水平，以促进消化。

增强免疫力进补

印度醋栗是一个发电厂的抗氧化剂和包含几种有效的生物化合物，包括维生素C和A，生物碱,多酚类物质和类黄酮。研究表明它有反细菌和抗炎症属性。你可以把白开水余甘子粉一茶匙。有些人喜欢把它用果汁冲淡苦味。然而，当心果汁任何人工甜味剂。

对于护肤品

反洗钱法是在许多草药配方皮肤使用的强大的抗衰老成分。一个2019研究出版于生物技术与应用生物化学结果显示，它可以改善皮肤弹性，帮助减少皱纹，老年斑。你可以做一个面膜与粉末。加入一茶匙蜜糖加入一汤匙amla粉用一点水把它稀释。把它涂在脸上，做圆周运动。静置10-20分钟。用温水洗掉。

促进消化

高纤维在反洗钱法的内容有助于改善我们的消化系统健康。这是最有效的补救措施之一便秘。阿姆拉粉有助于身体来保持水分，这有助于便秘等消化系统问题。刚刚解散余甘子粉一茶匙水中的胃舒缓的饮料！

作为血液净化器

阿姆拉有利尿性能，有助于排出体内毒素。这使得它成为一个有用的血液净化器。Amla粉可以和蜂蜜或蜂蜜一起服用粗糖最好的效果。

对于控制血糖

多项研究表明，amla可以帮助降低糖尿病患者的血糖水平糖尿病。它有降脂和抗高血糖作用性能。这就是为什么推荐每天取水果糖尿病人。您可以使用反洗钱法形式出现的同样的效果。只是在混合一杯水一汤匙喝了起来。

在哪里买阿姆拉粉？

你不可能在当地的杂货店找到余甘子粉。您可能必须在保健品店更好的运气。其中许多厂商库存，并会交付给位置最好的办法是在网上。请务必注意你所购买的有机阿姆拉粉。与干粉状果实打交道时，因为你可以肯定，它将不包含任何添加剂这是更为重要。如果您正在寻找阿姆拉粉为主的护肤或护发产品，做检查的其他添加剂的标签。

警告

阿姆拉粉一般是可以放心使用。但一定要确保你从有机源购买，避免任何污染物。阅读标签，以确保没有任何添加剂。它不应该被用于药用没有医生的建议。我们也是在怀孕的情况下，建议谨慎，哺乳妇女。患有糖尿病的人或有出血性疾病也应该行使谨慎。这可能会干扰他们的药物治疗。最后，我们建议在食用amla粉时要适量。