枣茶一直是祖传秘方为超过4000年，仍然是一个有价值的和令人印象深刻的健康饮料。西甲买球 万博
什么是红枣茶?
大枣茶是传统的汤药或草本茶由干果制成金丝小枣灌木，原产于印度北部和中国的地区。水果也被称为中国的日期或红枣。茶本身实际上被认为有韩国起源然而，和已知为楸-CHA在该国。茶叶的颜色是深红宝石或栗色红色，类似于原始干果的颜色。此茶已得到广泛应用，并尊重了数千年的原因是茂密的营养成分，包括某些独特抗氧化剂。此茶可提供维生素C和各种多酚， 以及钾，铁和各种B族维生素。
枣茶的好处
红枣茶最重要的好处是它的舒缓能力便秘，强化免疫系统，增强骨骼健康，增加循环等等。
大枣茶是增加你摄入的好方法维生素B和C.图片来源：存在Shutterstock
抗氧化剂
凭借良好的量的维生素C和某些其他黄酮类化合物在美国，每一杯茶都含有大量的抗氧化成分，有助于减少炎症和氧化压力，降低患慢性疾病的风险。
便秘
这茶是已知有刺激作用胃肠道系统并能缓解症状刺激性便秘、肠易激综合症和其他常见的胃部问题。
焦虑
几千年来，茶一直被传统地用来舒缓身心，现代研究表明，它可以帮助降低应激激素水平减少焦虑和情绪波动。
普通感冒
免疫，加强权力此茶是众所周知的，并且它可以帮助舒缓伤风感冒症状，发热。在这种茶叶中的维生素C水平将刺激生产的白血细胞，保护身体的主线路。抗发炎的效果也将缓解喉咙痛。
骨骼健康
有这茶中的矿物质，像样的数目，即铁，钙和磷，它可以帮助提高骨密度和预防骨质疏松。
睡眠习惯
如前所述，这茶能抚慰心灵，这也使它成为一个伟大的自然睡眠援助睡前消费权。
心血管问题
此茶具有高水平它对血液循环非常好，因为它是每个红细胞所必需的。这意味着身体需要更多的氧气，而钾有助于减少血压。
皮肤外观
在此茶中发现的黄酮类和酚类化合物能抵消自由基，才可以做损害皮肤，从而防止皱纹，老年斑和瑕疵。
如何使大枣茶
使大枣茶是在家里很简单，只要你有正确的成分。虽然有些人做一个纯粹的红枣茶，很多人喜欢到包括其他香料以及香料的成分，比如肉桂和生姜。看看下面的食谱。
配料
- 3升过滤后的水
- 14克肉桂棒
- 40干燥枣（韩国日期）
- 55克生姜
- 3盎司装红糖
指令
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为了使红枣茶，填写高压锅用3升的水，并将其放在炉子上。
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加入姜片、干枣和桂皮条，盖上锅盖，用中火加压煮10分钟。
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此后，热减少到非常低的煮另外10分钟。
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一旦压力被释放，取出锅的盖子，加红糖。再用文火煮5分钟，或直至其充分注入。茶现在已准备就绪。享受热饮！
笔记
红枣茶的副作用
尽管有很多好处，也有一定的副作用，如与怀孕和潜在的药物相互作用的并发症。正如任何花草茶，只饮用适量的红枣茶。关于孕妇饮用这种茶的安全性的相互矛盾的研究已经导致了普遍建议避免饮用这种茶的建议。如果你是糖尿病患者，这种茶可以降低你的血液糖危险，所以要小心。在把这种茶添加到你的日常生活中之前，要和你的医生谈谈是否有预先存在的情况或处方。
